Чё-то вспомнилось: "Молоко вдвойне смешней, если после огурцов."

Вот, да. Но почему-то к отцу моей Бусинки это не относится

Доброе утречко

Сегодня что-то аппетита не было совсем но потом я подумала как следует, и он появился. Захотелось блинов. так что на завтрак был овсяноблин, который, правда, получился со второго раза только Первый поставила жарить, и тут моей тамагоченьке приспичило. Пока помыла, помазала, поменяла, одела, блин сгорел так вот, овсяноблин я смазывала творожным кремом и персик в прикуску... и кофе..... ммммммм

Тот момент, когда слона запустили в посудную лавку
#77

Я б ещё купила, но денег больше с собой не было

Кто мне объяснит, почему дети все делают, чтобы тебе было неудобно? пошли сегодня на плановый осмотр к неврологу и окулисту. Ну я так записывалась, чтобы всех в один день пройти и не кататься в этот рассадник вирусов несколько раз. Невролога прошли, все ок. Тут за одного ребёнка до нас по очереди моя Мила засыпает. Перед походом к ОКУЛИСТУ!!! ну короче, я что? Я сидела, очередь пропускала. Ждала, пока мадам проснётся. а когда уже пропускать было некого, зашли мы. Ей глаза покапали, она орнула... и уснула опять. А через 20 минут осмотр. Дома я вздохнуть не могу. Ребёнок сразу просыпается. А тут шум, ор, крики, в рюкзаке полусидит, полулежит - удобно человеку, и даже не шелохнётся.

Так, значит, обед: отварная телятина 135, горошек 265, Соус сырный 45, а потом кофе и сироп карамельный 65
перекус: крекеры из коричневого риса. Я короче точу их, смотрю 140 ккал. А потом глаза разула, а там в 6 штучках. А я уже 59 грамм завалила....
ужин: протеиновый коктейль со сгущеным молоком представляю, как метнулись на меня щас тапки! 35 ккал на 100 грамм! Я бдю

Вообще скорее бы эти КД, все тяжелее сдерживаться. То тошнит, то жор нереальный.

Всего: Белки:114,16, Жиры:136,83, Углеводы:136,83, Калории:1419

У меня вчера поздно вечером так же, только наоборот...

Был аппетит, а потом ты подумала, да? у меня наоборот не работает почему-то

Будем знакомы

#77

#77

#77

Красота)))

Я смотрю линеечка неплохо так подвинулась! Пошла читать!!!

Привет!
Красивая и стройная! И где ты лишние кг увидела?

Это в сгущенном молоке? Я у нас не видела такие продукты, надо в хорошем гастрономе посмотреть, очень заманчивая калорийность...

НА ВЕСАХ и в зеркале без «умной» одежды. Которая там прикроет, тут откроет. (спасибо большое)

Калорийность -это в этих соусах, что я сбросила фото. Там и Шоколад 45 ккал, и сгущеное молоко и карамель.
Mr.Djemius фирма. У нас продаются в магазинах, где органические продукты продаются.

Всем приветик!
А вам слабо завалить 750 калорий на завтрак ? А мне нет! могу умею практикую.

Ну и вот позавтракала и день свободна!

завтрак: блины из фитнес-кухни на цельнозерновой муке и ещё чем-то там порция(80 грамм разводила на молоке), 54 г арахисовой пасты и сироп карамельный 54 грамма
обед: козий сыр 21 грамм, горошек 115, земляника 250г
перекус: 23,5 г батончика из фиников и кешью с кофе
ужин: протеиновый коктейль, как обычно

ВСЕГО: Белков:83,67; Жиров:55,51; Углеводов:139,62; Калорий:1384

Классно, а у меня жиров около 90-100 получается, как и белков. Но все равно худею). Это из-за подсолнечного масла, которое я ем с огурцами

Была б моя воля, у меня бы тоже жиров было 100, а то и больше. Я очень орехи люблю. Могу их трескать просто килограммами.

А так, жареное неочень люблю, салаты я заправляю либо водичкой от оливок (тогда и солить не надо), либо йогуртом, который как сметана. Если масло то немного. Но вот орехи.. и всякие ореховые пасты............. а ещё сыры....

Я тоже орехи люблю. И помидоры, которые могу есть килограммами
Нужно мне есть меньше масла.

Когда открываешь холодильник, а там нет ни одной вкусняшки)

#77

Мой тренер ест 5 кг помидоров в день говорит, так а что там, в килограмме всего 4 штучки)))


классный какой!

А как гифки сюда вставлять? Я пыталась, но загрузилось фоткой...