Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 14:37


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 08:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Привет)))
КМС по шахматам - вот ничего себе :o :!:
А бассейн и моя слабость )) никак справкой не займусь, блин а надо... и тоже в бассейн начну ходить :D

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 11:38 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Татьяна 1983 писал(а):
КМС по шахматам

здорово) А в бассейн пока стесняюсь ходить)
:D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 12:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Niva18 писал(а):
А в бассейн пока стесняюсь ходить)
:D

Так же фигня )) вот жду хотя бы 85...а лучше 80 :lol: тогда и пойду :grin:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 12:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
На прошлой неделе было пять тренировок в бассейне, на этой пока две (тренер была на даче).
На протяжении недели каждый день был небольшой отвес, а сегодня почему-то привес +900 грамм. :( Вчера сделала замеры, за месяц с прошлых ничего не изменилось. Всё это удручает что-то. :(

Ещё самое грустное: мой мужчина улетает на днях со своим ребёнком от первого брака на море, уговаривал меня полететь с ними, но я слишком стесняюсь в текущем виде предстать перед ним в купальнике. Он очень спортивный и 196 ростом, а я сейчас в купальнике - просто жесть. :( Мы давно вместе, в Европу ездим спокойно, но в раздельном купальнике он меня не видел ни разу. И вот я теперь вместо моря буду куковать в городе и работать целыми днями, так-то. :(

Нашла интересный канал в ютубе, ведёт Борис Цацулин. Там про научный подход к еде.

Накупила себе Сибирской клетчатки, попробую вечером с кефиром. Задача - просто заполнить желудок и убить чувство голода.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 14:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Наташ, а может ты зря отказываешься? :eek: тем более вы с ним давно вместе, я думаю он тебя и без купальника уже видел :twisted: значит его всё устраивает :D
Мы часто себе не нравимся в зеркале, и толстыми считаем себя при талии 59см.. девчонки соврать не дадут ))
Блин, жалко упускать такое приключение с любимым мужчиной из-за своих комплексов... :sorry:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 14:55 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Татьяна 1983 писал(а):
Наташ, а может ты зря отказываешься? тем более вы с ним давно вместе, я думаю он тебя и без купальника уже видел значит его всё устраивает
Мы часто себе не нравимся в зеркале, и толстыми считаем себя при талии 59см.. девчонки соврать не дадут ))
Блин, жалко упускать такое приключение с любимым мужчиной из-за своих комплексов...

Согласна)
Taylor писал(а):
Нашла интересный канал в ютубе, ведёт Борис Цацулин. Там про научный подход к еде.

Тоже смотрю этот канал) Интересно :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 00:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Taylor писал(а):
На протяжении недели каждый день был небольшой отвес, а сегодня почему-то привес +900 грамм. Вчера сделала замеры, за месяц с прошлых ничего не изменилось

вес тяжело уходит, когда он уже в норме по ИМТ.... поэтому терпения тебе и удачи!

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 11:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Девочки, спасибо вам за поддержку. :) Но это не только комплексы, но и желание себя наказать. Не заслуживаю я никакого моря. :( Я реально запустила своё тело, хотя мне вообще ничего не мешает. И теперь мне очень стыдно из-за этого. Я успешна в обычной жизни, четыре года назад я основала строительную компанию, и всё получается. За последние 6 месяцев я дала кучу интервью, меня последние полгода показывали по НТВ в чемпионате России по брейн-рингу, где мы взяли серебро и т.д. У меня много и других достижений. Могу всяких фото подтверждающих покидать. :) А со спортом не дружу, много раза начинала и всегда срывалась. :(
Но вот с плаванием пока всё получается. Сегодня перед офисом была на третьей тренировке за эту неделю подряд, завтра пойду на четвертую.
Я очень хочу красивое спортивное тело и готова для этого работать.

Наткнулась на Нетфликсе на седьмой сезон Project Runway, это сезон 2010 года, но он безумно крутой, несколько вечеров смотрела не отрываясь. С первой передачи болела за Emilio Sosa (даже нашла его в инсте) и Seth Aaron Henderson. Они оба очень меня вдохновили. Спойлерить не буду.

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 12:26 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Taylor писал(а):
Не заслуживаю я никакого моря.

Прекращай! Ты должна любить себя!! Помни что ты у себя одна! Люби себя и заботится о себе Ты этого достойна!!! :Rose:

Taylor писал(а):
За последние 6 месяцев я дала кучу интервью, меня последние полгода показывали по НТВ в чемпионате России по брейн-рингу, где мы взяли серебро и т.д. У меня много и других достижений. Могу всяких фото подтверждающих покидать.

Тем более!!! Как можно такую умницу наказывать?

Taylor писал(а):
Я очень хочу красивое спортивное тело и готова для этого работать

Все у тебя будет. У тебя просто как и у всех успешных людей синдром отличников, или делаю все зашибись как хорошо, или не делаю совсем.

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 13:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Taylor писал(а):
четыре года назад я основала строительную компанию, и всё получается.

Уау!!! :!: вот это круто! Я мечтаю о бизнесе, но мне не хватает опыта наверное..
Ты просто молодчина!!! :!: и с весом победа за тобой! :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 20:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Taylor писал(а):
Я успешна в обычной жизни, четыре года назад я основала строительную компанию, и всё получается. За последние 6 месяцев я дала кучу интервью, меня последние полгода показывали по НТВ в чемпионате России по брейн-рингу, где мы взяли серебро и т.д. У меня много и других достижений. Могу всяких фото подтверждающих покидать.

Здорово!) Вот это результаты :)
Taylor писал(а):
Но это не только комплексы, но и желание себя наказать. Не заслуживаю я никакого моря.

А зачем? Лучше ограничить себя в продуктах, которые способствуют набору веса. А морем себя лучше побаловать :) Потом будет много впечатлений. Путешествия - это всегда здорово!)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 22:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Девочки, ничего у меня не получается вообще. :(
Когда я трескала всё подряд, вес колебался от 66 до 68. Теперь я считаю БЖУК, питаюсь по меню, которе мне составил Борис Цацулин, 5 раз в неделю хожу в бассейн на персональные тренировки, а вес всё равно колеблется в том же самом интервале.(((
Сейчас разозлилась и стрескала шоколадку с орешками поэтому. Ведь я уже второй месяц стараюсь, а результата нет.:(

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 21 июл 2018, 23:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Ну ты чего? Бери себя в руки :D
Ну и съела шоколадку, ну и ладно, это же не каждый день! )) а радости иногда нужны такие :!:
Всё у тебя получится! Сложно что-то советовать, тем более меню тебе расписали, но может там есть что пересмотреть.. главное руки не опускай! Ты сильная! Красивая такая! (Я фотки глянула в ВК) а ноги!!! Ты супер!!! :!: :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


За это сообщение автора Татьяна 1983 поблагодарил: Taylor(22 июл 2018, 19:46)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 09:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Taylor писал(а):
Девочки, ничего у меня не получается вообще.

А жиров, углеводов в питании не много?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ad augusta per angusta
СообщениеДобавлено: 22 июл 2018, 19:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Niva18 писал(а):
Taylor писал(а):
Девочки, ничего у меня не получается вообще.

А жиров, углеводов в питании не много?


Мне же Борис Цацулин составлял меню и план по БЖУК. Он в этом понимает, вроде. :)

Он такие мне нормы написал:

Белки 87г
Углеводы 216г
Жиры 58г

Их и стараюсь придерживаться. Я наблюдаю массовое помешательство на белках, но перебарщивать с ними не стоит, можешь мне поверить, нужно соблюдать баланс. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 301 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 21  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020