| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу быть красивой http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12074 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | Медведа83 [ 04 июн 2018, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Natulia писал(а): Привет!  Медведа83 писал(а): вчера был день пирожных Много их было?  Одно покупное, потом ещё дома корзиночек с кремом и печенек напекла... Съела одну и печенек песочных тоже штуки 4. Вчера вечером соседи на шашлыки позвали, так опять накосячила: помимо шашлыка, 2 бокала вина выпила. Весы утром без привеса, посмотрю завтра, что скажут. |
|
| Автор: | Медведа83 [ 04 июн 2018, 17:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Стала вести подсчёт БЖУ и выяснила, что с жирами перебор конкретный, причём за завтрак больше половины дневной нормы съедается |
|
| Автор: | Aliss [ 05 июн 2018, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Привет! Молодец, что за подсчеты взялась, без них толку мало, как ни крути. Медведа83 писал(а): с жирами перебор конкретный, причём за завтрак больше половины дневной нормы съедается это проблема многих. Надо пересматривать меню, стараться добавлять белка побольше
|
|
| Автор: | Natulia [ 07 июн 2018, 10:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Aliss писал(а): Медведа83 писал(а): с жирами перебор конкретный, причём за завтрак больше половины дневной нормы съедается это проблема многих. Надо пересматривать меню, стараться добавлять белка побольшеВот и я тоже, стараюсь ограничить углеводы-перебираю жиры  Но правда,с жирами лучше худеется, с углеводами никак... 
|
|
| Автор: | Медведа83 [ 07 июн 2018, 13:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Aliss, вот-вот, с белком и беда) Хотя, если питаться правильно, то уложиться в жиры и добрать до нормы белка вполне реально. Но, блин реально надо попыхтеть над меню)) |
|
| Автор: | Медведа83 [ 07 июн 2018, 13:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Natulia писал(а): Вот и я тоже, стараюсь ограничить углеводы-перебираю жиры Но правда,с жирами лучше худеется, с углеводами никак... У меня вот углики в норме, жиры, блин будь они неладны  Сладкое наверное очень любишь?) Сегодня - 200гр. |
|
| Автор: | Natulia [ 07 июн 2018, 14:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть красивой |
Медведа83 писал(а): Сладкое наверное очень любишь?) Наоборот! Сама удивляюсь,что перебираю... 
|
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|