Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 15:50


На страницу 1, 2  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 17:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Привет. Я тут сто раз наверное начинала худеть. Последний раз слилась, когда диагностировали заболевания почек. С тех пор пошли осложнения, лежала в больницах, вес падал , рос.
Итог на сегодня: опухоль гипофиза, поликистоз почек, нарушение толерантности к углеводам, полный гормональный швах, гормонотерапия.
Решила попробовать худеть. Интересный факт: эндокринолог настаивает на снижении веса, нефролог против - говорит левая почка сломается до конца.
На рекомендации друг друга реагируют негативно))
Так как стали сильно беспокоить ноги и спина, решила немного снизить вес. Пока моя цель - скинуть 10 кг.
Метод - исключение вредных продуктов, частое питание небольшими порциями, ограничение соли, ввод овощей в рацион, физические упражнения.

Вес на данный момент - 120 кг вроде, рост - 168 см, возраст - 31 год.

Такой небольшой квест без ограничения по времени.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 17:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Как тебя зовут?!
Снижать вес в любом случае нужно, но только очень медленно, что бы висцеральный жир уходил меньше.
Букет конечно приличный!
Желаю успеха и добро пожаловать и неважно какой раз :friends:
Главное ты здесь, есть цель, а значит все возможно!!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 17:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Куся
Привет).
Куся писал(а):
Букет конечно приличный!

А самое стремное что на 80% я сама виновата. Что-то не избежать - поломку генов, пролактиному. А в остальном - если бы вовремя начала лечение. Но то нет времени на больницу, то денег, то врач сменится. то мне стремно и стыдно перед врачом. и получилась такая жопа.

Иногда смотрю видео из заведений для детей инвалидов. овощей и ощущаю сея просто офигенно счастливой и здоровой). Никому не пожелаешь их жизни.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 02 май 2018, 14:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет! Я работаю в таком заведении для детей инвалидов.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 04 май 2018, 18:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Привет
Куся писал(а):
Привет! Я работаю в таком заведении для детей инвалидов.

Ты наверное очень сильная, уверена там тяжело и физически и психологически. Я бы не смогла работать в таком учреждении.


вес - 119,2 кг. Забываю о том, что собралась худеть. Например, все на работе идут пить чай, греться и я автоматом ем конфету и понимаю через минуту, что мне нельзя было. Так же с жареной рыбой и всем остальным. Ну в общем то надеюсь дальше будет лучше.

Эта холодрыга, после отключения отопления - меня убивает. Скорей бы тепло.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 04 май 2018, 21:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи в похудении :romashka:
Медуза писал(а):
ем конфету и понимаю через минуту, что мне нельзя было. Так же с жареной рыбой и всем остальным.

как вариант продумывать меню заранее, брать с собой на работу в контейнерах, вместо конфет брать сухофрукты например, или орешки

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 15:22 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Привет.
Aliss писал(а):
Привет! Зашла познакомиться и пожелать удачи в похудении

рада знакомству

Итак вес 118,9 кг. Сегодня я считаю что я молодец. Хотя возможно кто-то посчитал бы питание избыточным.

Завтрак - каша на воде 5 злаков. заправленная сливочным маслом, горсть кураги, чай с молоком, банан
Второй завтрак - стакан варенца и груша небольшая
Обед - суп вермишелевый, кусочек курицы, салат помидор/огурец, заправленный ложкой сметаны, несколько орешков фундука, чай с молоком
Перекус - творог с половиной недозрелого банана и чайной ложкой меда, заправленный четвертью стакана варенца
Ужин - тушеные овощи, два белка яичных, чай с молоком

БЖУ считать не собираюсь. Нудно, много времени отнимает. Думаю - всего достаточно.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 05 май 2018, 21:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Медуза писал(а):
Хотя возможно кто-то посчитал бы питание избыточным


ничего не избыточное, хорошее меню :!: :!: :!:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 06 май 2018, 17:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Aliss писал(а):
ничего не избыточное, хорошее меню

я впринципе тоже так думаю.

Привет).

Обожаю выходные, встала сегодня в 12 дня, просто счастлива))
Утром весы показали нереальную цифру - 116, 5 кг. Но это видать вода ушла за время сна))). Завтра-послезавтра все встанет на свои места, вернутся отеки, будет недосып и привычные цифры). Весы не врут - батарейка новая.

Питание сегодня точно было избыточным) отпраздновала наверное.
1 прием пищи - 2 ложки картофельного пюре, кусочек копченой селедки тушеные овощи, салат помидор-огурец, чай с молоком, пол баранки, одна конфета
2 прием - груша, стакан варенца
3 прием - суп гречневый, пол куска белого хлеба, салат помидор/огурец, чай с молоком, горсть кураги
4 прием - 2 горсти арахиса
5 прием - доедала тушеные овощи, два белка яичных, горсть кураги, чай с молоком

2 раза точно не надо было есть, прям почувствовала избыток

достала из закромов резиновую массажную варежку, растирала жиры. Надежда умирает последней))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 08 май 2018, 13:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Хорошее меню, с отвесиками! :Yahoo!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 11 май 2018, 12:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Привет.
Вес 116,9 кг. Чем то траванулась и два дня мне очень плохо. Основная часть еды - геркулес, бананы, рис, вода.


Шашлыков хочется...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 12 май 2018, 15:10 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Как себя чувствуешь?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 11:01 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Привет. Я безвольная скотина. Вес на сегодня 115,3 кг. 1,5 кг за 2,5 месяца) позорище.

Это все потому что кто-то слишком много ест.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 11:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Забавное наблюдение: я долго жила в весе 96 кг и считала себя просто огроменной, очень себя стеснялась и была очень необщительной, я худела со 120 до 100 и не видела в зеркале разницу. Ну не дура ли? И только сейчас, смотря на фотки, думаю - "мне бы мои 96 кг" и радуюсь чо я не вешу больше 130 кг.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Медузы
СообщениеДобавлено: 29 июл 2018, 14:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2018, 16:42
Сообщений: 14
Откуда: Благовещенск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Дневник Медузы
Не с кем поделиться, руки трясутся. Я живу с мамой в сельской местности. и вот приспичило мне сейчас съездить за бутылкой воды. Через село проходит трасса, выворачиваю на неё и на меня падает паук. Я его стряхиваю и и понимаю что съезжаю в канаву - руль ведь не выкрутила назад после поворота. Канава - человеческий рост. В общем еще и газанула от испуга. Пролетела еще далеко. И знаете самое страшное - не ремонт, а то что узнает мама - она сердечница, и сестра - которая вечно мне каркает самое плохое и оно случается. Внешне машина цела, только сильно грязная - дождь идет. А внутренне - до дома доехала, надеюсь завтра до автомеханика доеду. И вот сижу - меня трясет. мама ничего не знает. сказала ей, что просто машина заглохла и я назад развернулась. Ужин в горло не лезет. А надо делать вид как будто ничего не случилось.
Сосед, вызванный на помощь - сказал что ду мал машина в хлам, а все очень даже ничего)).

У кого будет новый кредит? У Маши. Парам-пам-папам!
И бессонная ночь

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020