Ира, привет!!!



Здорово!!! Все успешные люди рано встают

Нет, было какое-то жуткое недовольство собственной внешностью.

Всем привет!)

Эх, мне до этого далеко. Я рано встаю разве что весной или летом, и то не всегда, в связи с сезонными ритмами. Когда солнышко раньше встает А когда зимой по утрам темно, то хочется спаааать))). Нужно вырабатывать в себе привычку вставать рано по утрам.)

Сегодня прогулялась в парке. Вес тот же

Но, тем не менее, худеем))).

#77

Ириш, привет! Ну, у тебя же сво бизнес? Ты дизайнер? (кстати , дизайнер чего?) поэтому и не надо, как мне, ни свет ни заря лететь на работу!
Завидую. Дай мне волю, вставала бы часов в 11

Привет. Ты конечно Жаворонок.

Утренняя прогулка - это великолепно!

Всем привет!)
ТРЕНЕР
Я на фрилансе занимаюсь дизайном полиграфии, еще иногда пишу статьи в журнале. В основном вся работа за компом. Поэтому, нужна физическая активность, прогулки). И мне иногда хочется поздно вставать).

Алёнка80
Я, скорее, летний жаворонок А осенью, зимой хочется спать подольше.)
Да, прогулки в парке по утрам - это здорово!)

Вес 107,4 кг.

Какой замечательный парк! Я бы тоже там почитала. И чайки Я люблю кормить чаек.
И дом, как из моего детства. Турники...
Ира, а какой город?

Ижевск)

в каком журнале? На какие темы статьи?

Бодрая морковь
Люблю этот парк) правда, карусели на видео не совсем времен моего детства) И пруд тоже люблю) с чайками Места детства)
Иногда хочется вспомнить ощущения, когда мир начинался от пруда
ТРЕНЕР
в основном на тему культуры (музеи, театры и т.д.), и рекламу.
До этого работала в промышленном журнале.

Сегодня вес 106,8 кг. Ночевала на даче. Поэтому прогулялась разве что до остановки. Может вечером пойду в парк. Но холодноооооо) Нужно хорошенько снизить вес к холодам, чтобы в зимнее время перейти на занятия аэробикой или танцами дома у компа). Еще снижаю сахар, по совету эндокринолога. Так как он повышенный. Нужно довести это дело до конца, снизить до нормы).

Всем хорошего дня!)

Надо пока ходить, а то скоро осень, ветра,дождиии,слякоть Хотя в прошлом году у нас осень была шикарная. Всегда бы так.

Ура поздравляю с отвесами, скоро меня догонишь и перегонишь!!!!

Ира, про культуру - это здорово. Круто, что тебе в офис ходить не нужно.

Всем привет!
Вес 106,4 кг.

Да, это точно. Люблю золотую осень)

Эх, скорее бы до 99 кг дойти).

Мне нравится свободный график. Может еще поэтому, мне нравится выходить в люди, например, в кафе ) или на прогулку.) Не все же за компом сидеть).
Правда, я иногда хожу на занятия, преподаю компьютерные курсы. Но это не регулярно, время от времени.
Сегодня с утра прогулялась в парке

#77