Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:01


На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 57  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 07:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Niva18 писал(а):
Ладно, хоть мы вовремя вернулись. Автобус в Москву с путешествия должен был прийти в 22.00 по плану, а московский поезд уходил домой в 23.37. Хорошо, что все успели, дорожная ситуация была нормальная, без пробок. Гид сказал, любите рисковать).

:shock: представляю, как переживали.... :o
С возвращением :beer:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 15 июл 2018, 11:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@ писал(а):
Да это хорошо что мы одумались не в 90 лет.

это точно)
Татьяна 1983 писал(а):
представляю, как переживали....
С возвращением

спасибо) сначала волновались, но все же надеялись, что все будет хорошо)
:)
Сегодня солнышко :sun2:
Пойду вечером на экскурсию. У нас проводятся по выходным экскурсии по городу, изучаем историю города, краеведение. Прогулка на 2-3 часа :) Приятное с полезным)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 10:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Niva18 писал(а):
@Мэри@ писал(а):
Да это хорошо что мы одумались не в 90 лет.

это точно

:friends:

Niva18 писал(а):
Пойду вечером на экскурсию. У нас проводятся по выходным экскурсии по городу, изучаем историю города, краеведение. Прогулка на 2-3 часа Приятное с полезным)

Круто! Давай наслаждайся!

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 16 июл 2018, 22:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
А я вот всё думаю про ходьбу: может там пульс в определённом диапазоне должен быть, чтобы вес уменьшался? Я прямо много хожу последние месяцы, а отвеса никакого(

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 08:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Niva18 Ты куда пропала? ))) как прошла экскурсия?
Taylor Ходьба - это круто! :!: а вес сдвинется, ему тоже время нужно :D главное не останавливайся :friends:

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 10:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Татьяна 1983 писал(а):
Niva18 Ты куда пропала? ))) как прошла экскурсия?

Привет! Я здесь :D
На экскурсии гуляли около 3 часов. Конечно, устала, получилось приятное с полезным :)
Гуляли вдоль речки Иж и по городу.
Сегодня прогулялась в парке с утра. Солнечно :sun2:
Племяшка приехала из лагеря. Ей подарили футболку за активность :crazy:
Говорит, попробовала себя в роли журналиста, очень волновалась, когда читала репортаж :D Но все оказалось хорошо. Соскучилась по ляльке)
Taylor писал(а):
А я вот всё думаю про ходьбу: может там пульс в определённом диапазоне должен быть, чтобы вес уменьшался? Я прямо много хожу последние месяцы, а отвеса никакого(

Где-то читала, что у людей с разным весом от одной и той же физической нагрузки тратится разное количество калорий. Чем больше вес, тем больше тратится калорий, от одной и той же ходьбы. Поэтому, если вес небольшой, то нужно больше ходить или попробовать другую нагрузку, например, аэробику, фитнес, не менее часа. Там нагрузка интенсивнее, больше калорий истратится.
:)
#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось Niva18 17 июл 2018, 11:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 10:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Niva18 писал(а):
Племяшка приехала из лагеря.

:crazy: Тетя будет развлекаться теперь ;)

Niva18 писал(а):
Поэтому, если вес небольшой, то нужно больше ходить или попробовать другую нагрузку, например, аэробику, фитнес, не менее часа. Там нагрузка интенсивнее, больше калорий истратится.

Да я тоже так думаю!

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 23:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Niva18 писал(а):
Тебе же только на 4 кг осталось похудеть?)


Да, тока худею я на них уже лет 10. То прибавлю, то похудею. И никогда 55 не видела (ну за исключением школьного возраста в старших классах)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 17 июл 2018, 23:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Кстати, классная тема с этими экскурсиями по городу. Что-то я у нас о таком и не слышала. А здорово было бы...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 11:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2018, 16:32
Сообщений: 325
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Мой дневник
Niva18 писал(а):
Taylor писал(а):
А я вот всё думаю про ходьбу: может там пульс в определённом диапазоне должен быть, чтобы вес уменьшался? Я прямо много хожу последние месяцы, а отвеса никакого(

Где-то читала, что у людей с разным весом от одной и той же физической нагрузки тратится разное количество калорий. Чем больше вес, тем больше тратится калорий, от одной и той же ходьбы. Поэтому, если вес небольшой, то нужно больше ходить или попробовать другую нагрузку, например, аэробику, фитнес, не менее часа. Там нагрузка интенсивнее, больше калорий истратится.
:)


Ничего себе, я об этом не знала, хотя если вдуматься, оно довольно логично. :)

_________________
#77
Рост 174 см
Худею с 24.06.19.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 11:40 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
@Мэри@ писал(а):
Тетя будет развлекаться теперь

Это точно) :Yahoo!: %) :angel:
плюшек.нет писал(а):
Да, тока худею я на них уже лет 10. То прибавлю, то похудею. И никогда 55 не видела (ну за исключением школьного возраста в старших классах)

Я тоже школьного веса после старших классов не видела. Хочу в идеале к нему вернуться. Но мне еще далеко) У тебя совсем немного :D
Сегодня не гуляю, отдыхаю. С завтрашнего дня снова начну. Вчера было около 1900 калорий.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 12:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2018, 19:31
Сообщений: 850
Награды: 3
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 173 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Дневник: Хочу снова себя любить или «мой путь к стройности -30!»
Niva18 писал(а):
Привет! Я здесь :D
На экскурсии гуляли около 3 часов. Конечно, устала, получилось приятное с полезным :)

Привет! )) классно! :!:
Тоже вот думаю куда-то выбраться надо, может на выходных рвану с подругой на ВДНХ погулять, сто лет не выбиралась «в люди» :pardon: а там фонтаны :idea:
Заодно надо «выгулять» своё новое платье! Девочки, ПЛАТЬЕ!!! :lol: забыла когда в последний раз одевала что-то кроме джинс :o

_________________
#77
Старт 27.06.2018. Рост 167 см. 35 лет.
Цель - 15кг - достигнута!
Этап 2 - иду к 75 ))
Мои фото:
Стр.3 - фото-мотиваторы (я в весе 65-70кг)
Стр. 11, 12, 51 - текущее фото
Стр. 19, 28, 53 - фото "до-после"
Стр. 22 - мои котики ))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 14:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 май 2018, 14:26
Сообщений: 647
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Niva18 писал(а):
Я тоже школьного веса после старших классов не видела. Хочу в идеале к нему вернуться.


ОЙ, удачи нам :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 18 июл 2018, 14:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Татьяна 1983 писал(а):
Заодно надо «выгулять» своё новое платье! Девочки, ПЛАТЬЕ!!! забыла когда в последний раз одевала что-то кроме джинс

Я тоже все время джинсы, брюки ношу. Как похудею, одену красивые платья юбки. :D А сейчас пока нет смысла покупать, все равно из них похудею)
Татьяна 1983 писал(а):
Тоже вот думаю куда-то выбраться надо, может на выходных рвану с подругой на ВДНХ погулять, сто лет не выбиралась «в люди» а там фонтаны

Эх!)
плюшек.нет писал(а):
Niva18 писал(а):
Я тоже школьного веса после старших классов не видела. Хочу в идеале к нему вернуться.

ОЙ, удачи нам :friends:

:skakallka: :velik: :finish:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ. Первая цель - 99 кг.
СообщениеДобавлено: 19 июл 2018, 00:23 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2011, 22:44
Сообщений: 1336
Награды: 10
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Как мы отдыхаем (1) Участник клуба Минус 60 (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 304 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Стройнею на краю земли;)
Niva18 писал(а):
Я тоже школьного веса после старших классов не видела

Я тоже :waiting:

Niva18 писал(а):
С завтрашнего дня снова начну. Вчера было около 1900 калорий.

:!: :!: :!:

_________________
#77
Величайшая победа — победа над самим собой


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 853 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 57  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020