Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Минус 6... Нет, минус 11. Без наркоза. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12056 |
Страница 1 из 8 |
Автор: | АБН [ 25 фев 2018, 17:08 ] |
Заголовок сообщения: | Минус 6... Нет, минус 11. Без наркоза. |
Продолжение вот этого старинного дневника viewtopic.php?f=2&t=3696&p=2464296#p2464296 . Анна. В наличии 167 см и 71 кг, активность минимальная. Задача на Великий пост - не набрать к Пасхе ещё больше. Средства - дробное питание и гимнастика. Буду заходить сюда отчитываться редко, возможно, раз в 3-4 дня. |
Автор: | stamp [ 25 фев 2018, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Хорошего дня |
Автор: | Алёнушка Я [ 26 фев 2018, 04:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Анютка! Привет!!! Очень рада видеть тебя! Как у тебя дела? |
Автор: | АБН [ 26 фев 2018, 12:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Алёнушка Я, у меня всё очень хорошо. Я не пошла учиться (это плюс, что диагноз вовремя поставили, если бы начала учёбу и бросила, было бы хуже), не работаю, сижу дома, на мне только уход за бабушкой, которой 93 недавно исполнилось. Она встаёт с трудом на туалет, а так весь день сидит на диване. Соображает лучше меня. Кума тащит на себе всё остальное наше хозяйство, работает за копейки (12 часов смена в ночь) и ещё на ребёнка у неё остаются какие-то силы, иногда я ей помогаю. . Захарке уже 2,5 года. Мужик серьёзный. Недавно пошёл с родителями в галерею современного искусства. Там на полу инсталляция - панно с неприличным названием, по виду похожее на долго бывшую в употреблении палитру. Ну, деть пока, слава Богу, читать не умеет, своей головой думает. Подошёл, посмотрел и нелицеприятно выдал: "Каля-маля!" . Что ещё? Вес набрала я лишний. Не очень много, но гнать будет трудно. Потому что почти лежачий образ жизни. Тут постояла час-другой в храме на службе - и два дня отлёживалась, ноги болели. Есть гантель 3 кг, посмотрю, что с ней можно сделать сидя-лёжа, не нагружая ноги. Сердце тоже шалит, но пока порока нет, небольшая регулярная нагрузка полезна. |
Автор: | АБН [ 28 фев 2018, 22:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
2 дня почти не шевелилась. Питание дробное. Сегодня немного повозилась с крестником, довольно энергичное занятие, не каждый день можно себе позволить. Контрольное взвешивание предполагается примерно 20 марта |
Автор: | АБН [ 07 мар 2018, 16:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
ОРЗ. За едой слежу, но гимнастики нет. |
Автор: | Лиска [ 07 мар 2018, 19:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Привет Аня! Посмотрела про лимфостаз, ничего себе, откуда.. скорее всего наследственное заболевание. Бабуля какая молодец Ну а я все худею)))) |
Автор: | АБН [ 09 мар 2018, 05:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Лиска писал(а): наследственное заболевание. Ага, и у бабушки, и у мамы было. Цитата: а я все худею)))) Закрывай форточку, друже, неровен час, сквозняком унесёт... |
Автор: | stamp [ 09 мар 2018, 09:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Привет, хорошего дня |
Автор: | Лиска [ 10 мар 2018, 15:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
АБН писал(а): Закрывай форточку, друже, неровен час, сквозняком унесёт. Форточка поперхнется, 80кг |
Автор: | АБН [ 21 мар 2018, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
70 кг. полёт относительно нормальный. |
Автор: | АБН [ 23 мар 2018, 18:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Сегодня гуляла, 8,5 км за 2 часа. Весной повеяло. |
Автор: | АБН [ 30 мар 2018, 23:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Кардиолог прописал гулять не менее 2 часов ежедневно. |
Автор: | stamp [ 30 мар 2018, 23:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
Грамотный кардиолог Такое всякому на пользу. Только без палок гуляй, а то над ними все стебуцца. Типа, почему без рюкзака и кирпичей в нем, и почему не по горам. |
Автор: | АБН [ 05 апр 2018, 00:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Минус шесть. Без наркоза. |
stamp писал(а): Только без палок гуляй, а то над ними все стебуцца: Мне тоже забавно бывает видеть, как люди дома лыжи забывают, а палки - почему-то нет ))) Хожу каждый день свои 2,5-3 часа. Бабушка уже смирилась с моим моционом. Но, помимо пролапса митрального клапана 1 ст., у меня ещё и оксалатурия объявилась, так что диета прописана жёсткая. Не знаю, что делать, едва набираю 1200 калорий разрешёнными продуктами. Цветная капуста и яблоки - сколько влезет, 200 гр хлеба, отварная рыба через день до 200 гр, яйца можно ещё, но не 10 шт же за день их есть, ради повышения калорийности. |
Страница 1 из 8 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |