Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июн 2018, 05:12


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 18:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 585
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: В новую реальность
Привет!
Эх, вот посмотрю на тебя, посмотрю и как начну фитничать :lol: Я почти созрела :oops:

_________________
09.01-
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 22:24 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
Haruko писал(а):
Привет!
Эх, вот посмотрю на тебя, посмотрю и как начну фитничать :lol: Я почти созрела :oops:

Привет!)Ну наконец-то, уже думали ты не решишься, только тебя все ждем,;)Будешь еще всех нас мотивировать!)

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 22:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Привет. Я к тебе с ответным визитом.
Понравилось, что ты выкладываешь изменения по %-му соотношению жира, мышц, воды в организме. Надо будет мне тоже так попробовать.
Наглядно становятся происходящие в организме изменения.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 10:53 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
vasilyek23 писал(а):
Привет. Я к тебе с ответным визитом.
Понравилось, что ты выкладываешь изменения по %-му соотношению жира, мышц, воды в организме. Надо будет мне тоже так попробовать.
Наглядно становятся происходящие в организме изменения.

Привет, добро пожаловать!)Конечно выкладывай, худеть это не помогает, зато нас мотивирует!)

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 12:23 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
Итоги недели: (22.04.2018)
Вес 112,0
Метаболический возраст 50
ОГ 109
ОТ 101.5
ОБ 108.5
Обхват живота 108
Обхват ноги 63

% жира 28,6
Мышцы 76,0
Вода 49,3
Висцеральный жир 13

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 22 апр 2018, 22:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Привет. Хорошие результаты за неделю у тебя. :!:
Процент жира уменьшился, объемы уменьшаются.
Так держать!

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 07:29 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8418
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 360 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Неделька прошла по-стахановски :!:

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2018, 16:15 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
vasilyek23 писал(а):
Привет. Хорошие результаты за неделю у тебя. :!:
Процент жира уменьшился, объемы уменьшаются.
Так держать!
Привет!Да, результат лучше чем ожидал)Поэтому в питании ничего не менянем, идем к цели дальше)

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 13:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Привет. Как дела?
Жду твоих результатов за месяц, сколько получилось всего?

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 01 май 2018, 19:22 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
vasilyek23 писал(а):
Привет. Как дела?
Жду твоих результатов за месяц, сколько получилось всего?

Привет, дела отлично, спасибо.В воскресенье увидел 110.7, получается минус 5,1 кг за месяц.Скоро выйду из 110. На улице красота, начал бегать 5 км, сегодня катался на велике. Жир стремительно уходит, при этом я еще не пробовал экстремальных жиросжигающих диет. Так что контроль КБЖУ работает, сбросить жир реально и не напряжно)

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 03 май 2018, 21:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Lawyer писал(а):
получается минус 5,1 кг за месяц

:!:
Lawyer писал(а):
при этом я еще не пробовал экстремальных жиросжигающих диет

и не надо! Худеется же и так :D

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2018, 20:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 202
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет. Как дела?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 102 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Majestic-12 [Bot] и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB