Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
У меня есть мечта! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12046 |
Страница 5 из 6 |
Автор: | Сбоку Бантик [ 23 янв 2018, 19:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Ты знаешь, я предпочитаю съесть на "100 грамм" больше, чем на "пару процентов" жирнее. Так что в среднем выходит 1300-1400 в день |
Автор: | Сбоку Бантик [ 24 янв 2018, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет! Меню пока стандартное, творог, кефир, гречка, куро-грудка, фрукты, овощи. Сегодня запеку рулеты из курогрудки с овощами и сыром, думаю будет вкусно. Завтра встреча с весами, что-то я волнуюсь... |
Автор: | Сбоку Бантик [ 25 янв 2018, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет) весы сказали 87,1. Это мне уже больше нравится |
Автор: | Musyaka [ 29 янв 2018, 14:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Танюша, привет! Поздравляю тебя с отвесом! Так держать!) |
Автор: | Сбоку Бантик [ 29 янв 2018, 14:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет Вчера сделала ну ооочень ленивый голубец. Сделала фарш из куро-грудки, добавила туда лук, посолила, поперчила. Ошпарила белокоченную капусту, взяла форму для запекания и выложила слоями (капуста-фарш-капуста-фарш и т.д.), получилось 5 слоёв. Замотала всё в фольгу и в духовку почти на 2 часа. Теперь режу кусочками и мне очень вкусненько А ещё была попытка превратить куро-грудку в колбасу... Но что-то не совсем удачно, суховата она. В следующий раз попробую по другому, думаю будет лучше. И да... Я краем глаза видела на весах 85,9, но менять линеечку пока не буду. Весов дома пока так и нет, так что при случае поправлю. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 29 янв 2018, 14:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Машуль привет! Спасибо) отвесы это всегда приятно. Вот читаю как люди в зал ходят и прям зависть берёт. Подлечила я значит спину и пошла в зал. Как я уже тут рассказывала тренер с которым я занималась больше не работает, и дали мне другого. Наверное это моё невезение. Я уже молчу о том что услуги нового тренера на 30% дороже, но у меня есть готовая програма, написаная специально для меня и тут я слышу (я по чужим программам не занимаюсь и даже смотреть её не буду). Ну думаю ладно, у каждого свой подход. А дальше было интереснее... Он загонял меня так, что ещё 3 дня я еле доползала до работы, хотя был предупреждён о том что в зале я очень давно не была. Вобщем я немного не этого ожидала. Тренером не довольна, а самое обидное, что и поменять его не на кого( Не знаю как теперь туда ходить |
Автор: | Musyaka [ 29 янв 2018, 15:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Танюш, а сама по своей программе без тренера заниматься не хочешь? Это и дешевле, абонемент просто и точно будешь делать, что тебе нужно. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 29 янв 2018, 18:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Когда я брала тренера, я надеялась что он освежит в моей памяти технику и подкорректирует веса. А получила совсем не то что хотела |
Автор: | Musyaka [ 30 янв 2018, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Познакомься с кем то в зале, кто лучше всего выглядит и занимается, последи в общем. И вместо тренера поставят тебе технику, по знакомству) Как вариант, есть сайт, называется твой тренер. Там все упражнения расписаны, видео и тд. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 30 янв 2018, 21:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
В зале технику ставить никто не согласится. Если на этом поймают это грозит расторжением договора. А вот за сайт огромное спасибо |
Автор: | Сбоку Бантик [ 31 янв 2018, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет! Я очень кстати нашла себе компанию для походов в бассейн одной ходить не хочется, а тут мама изъявила желание ходить 2-3 раза в неделю. Дело за малым, сделать справку и вперёд Весы вчера сказали 86,7, так что где-то я схватила лишнего |
Автор: | Musyaka [ 31 янв 2018, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Танюш, привет! Я имела ввиду тех, кто занимается сам по себе, а не тренеров. А бассейн очень хорошо походить) |
Автор: | Сбоку Бантик [ 31 янв 2018, 13:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Машуль, вот как раз тем кто занимается сам по себе это и запрещено договором. Это будет рассмотренно как проведение персональной тренировки и человека просто выгонят из зала. Так что это не вариант. |
Автор: | Musyaka [ 31 янв 2018, 13:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Аааа, буду знать) Но надеюсь сайт тебе хоть как-то поможет. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 31 янв 2018, 21:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Что-то сегодня и без отвеса. Всё как вчера 86,7. Ну может завтра сдвинется. На ужин съела творог с яблоком и кусочек пармезана (не удержалась, сыр совершенно не входил в мои планы). Потушила 3 вида капусты с фасолью и сладким перцем, завтра будет вкусный обед). |
Страница 5 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |