Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
У меня есть мечта! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12046 |
Страница 4 из 6 |
Автор: | Сбоку Бантик [ 19 янв 2018, 15:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Natulia писал(а): Привет! Надо попробовать. Я не могу есть сухой творог. А я разбавляю 5% творог с обезжиренным творогом "вкусный день",получается хорошая пластичная масса... Привет! Ещё есть творог Фрауму 0% и он тоже схожей консистенции и на вкус вроде ничего. Я его с яблоком ем. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 19 янв 2018, 15:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет) сегодня иду в гости к подружке, наступлю у неё на весы и вечером поправлю линеечку. Надеюсь не разочаруюсь... Рацион пока не особо интересный, гречка, курогрудка, бульон, яйцо и фрукты с овощами. Надо купить кефирчик). Я заметила меня спасает то, что я не люблю сладкое. После нового года родители усиленно жуют по вечерам конфеты и всячески пытаются накормить ими меня. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 19 янв 2018, 15:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
У меня назрел вопрос. Ведь у всех бывает необходимость сходить в кафе (день рождения, праздник или просто встреча). Как вы переживаете этот момент? Что вы там едите, пьёте? Ведь если просто прийти поприсутствовать, вас наверняка не поймут... |
Автор: | Денис [ 19 янв 2018, 16:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Сбоку Бантик писал(а): Ведь у всех бывает необходимость сходить в кафе (день рождения, праздник или просто встреча). Как вы переживаете этот момент? Что вы там едите, пьёте? Все напрямую зависит от того, насколько у тебя получится вписаться в здоровое меню. Если с этим все ок, то хоть каждый день ходи по ресторанам. Если же ты сознательно идешь туда расслабиться-обожраться, то тогда уже решающим фактором будет выступать количество таких посиделок на определенный момент времени, и то, насколько сможешь сдержать такой "праздник" в рамках одного дня. Приветики! Да, интересно узнать, сколько уже весишь.) |
Автор: | Сбоку Бантик [ 19 янв 2018, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Ну что ребята, весы сказали 88,8 итого 4 кг за неделю. Даже не знаю... Я ожидала увидеть немного другую цифру |
Автор: | Сбоку Бантик [ 21 янв 2018, 16:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет! Смотрю на выходных форум "вымирает". Сегодня сделала овощной салат с креветками, правда пока делала кот и хорьки потаскали половину купила творог, кефир, яблоки, куро-грудки, зелёную фасоль, тунца, красную фасоль и кукурузу в банках, теперь буду чередовать. А как ваши дела? |
Автор: | Денис [ 21 янв 2018, 17:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Сбоку Бантик писал(а): итого 4 кг за неделю А почему не хочешь рассчитать, сколько тебе нужно еды, чтобы худеть нормально? Сбоку Бантик писал(а): А как ваши дела? У меня отлично, я сегодня 15 км по хорошей погоде нагулял! Приветики! |
Автор: | Сбоку Бантик [ 21 янв 2018, 18:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Потому, что при том количестве калорий что получается при расчёте я толстею. Это как-то не правильно на мой взгляд |
Автор: | ФЛЁР [ 21 янв 2018, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Сбоку Бантик Привет! Хорошо идёшь! А ты вообще калории не считаешь? Я вот тоже тунца натурального в баночке купила и неделю на него смотрю. Ты его как употребляешь? |
Автор: | Сбоку Бантик [ 22 янв 2018, 09:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Привет! Считаю конечно, стараюсь съедать 1300 в день, но не всегда получается. Мне тут посоветовали салатик с тунцом, вот купила, попробую. (выше в теме есть) |
Автор: | Сбоку Бантик [ 22 янв 2018, 14:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Всем привет! Сегодня на завтрак был творог и яблоко, перекус апельсин, а на обед съела овощной салат с креветками и бальзамическим уксусом. На сегодня осталось яблоко, кефир и творог. Вечером потушу говяжье сердце с зелёной фасолью (завтрашний обед) 25 числа будет следующее свидание с весами, надеюсь всё пройдёт гладко) |
Автор: | Olg@ [ 22 янв 2018, 18:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Сбоку Бантик писал(а): Ну что ребята, весы сказали 88,8 итого 4 кг за неделю. Даже не знаю... Я ожидала увидеть немного другую цифру Какой отличный итог, я даже сказала б космический, для меня просто нереальный. |
Автор: | stamp [ 23 янв 2018, 01:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Денис забей,тут тебя не услышат. |
Автор: | Сбоку Бантик [ 23 янв 2018, 08:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
stamp писал(а): Денис забей,тут тебя не услышат. В любом случае пишу я в первую очередь для себя, и не заставляю никого "надрываться" , чтобы быть услышаным. |
Автор: | Haruko [ 23 янв 2018, 09:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: У меня есть мечта! |
Сбоку Бантик#77 А здесь уже давно никто не надрывается. Это раньше всё доказывали и убеждали,что аж клавиатуры дымились. Сейчас тишь и благодать Твоё тело- твоё дело А ты задавалась вопросом- при весе 90кг ты питаешься на 1300кк, на сколько ты будешь питаться при весе 75кг? Сбоку Бантик писал(а): Сегодня на завтрак был творог и яблоко, перекус апельсин, а на обед съела овощной салат с креветками и бальзамическим уксусом. На сегодня осталось яблоко, кефир и творог. Это всё в районе тыщи Или у тебя творог 9%? |
Страница 4 из 6 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |