Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 июн 2018, 11:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 15:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Natulia писал(а):
Привет! :)
Надо попробовать. Я не могу есть сухой творог. А я разбавляю 5% творог с обезжиренным творогом "вкусный день",получается хорошая пластичная масса...


Привет! Ещё есть творог Фрауму 0% и он тоже схожей консистенции и на вкус вроде ничего. Я его с яблоком ем.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 15:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Всем привет) сегодня иду в гости к подружке, наступлю у неё на весы и вечером поправлю линеечку. Надеюсь не разочаруюсь...
Рацион пока не особо интересный, гречка, курогрудка, бульон, яйцо и фрукты с овощами. Надо купить кефирчик).
Я заметила меня спасает то, что я не люблю сладкое.
После нового года родители усиленно жуют по вечерам конфеты и всячески пытаются накормить ими меня.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 15:52 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
У меня назрел вопрос. Ведь у всех бывает необходимость сходить в кафе (день рождения, праздник или просто встреча). Как вы переживаете этот момент? Что вы там едите, пьёте? Ведь если просто прийти поприсутствовать, вас наверняка не поймут...

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 16:15 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4806
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 342 раз.
Сбоку Бантик писал(а):
Ведь у всех бывает необходимость сходить в кафе (день рождения, праздник или просто встреча). Как вы переживаете этот момент? Что вы там едите, пьёте?

Все напрямую зависит от того, насколько у тебя получится вписаться в здоровое меню. Если с этим все ок, то хоть каждый день ходи по ресторанам. Если же ты сознательно идешь туда расслабиться-обожраться, то тогда уже решающим фактором будет выступать количество таких посиделок на определенный момент времени, и то, насколько сможешь сдержать такой "праздник" в рамках одного дня.
Приветики! Да, интересно узнать, сколько уже весишь.)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 19 янв 2018, 19:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Ну что ребята, весы сказали 88,8 итого 4 кг за неделю. Даже не знаю... Я ожидала увидеть немного другую цифру :(

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 16:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Всем привет! Смотрю на выходных форум "вымирает". Сегодня сделала овощной салат с креветками, правда пока делала кот и хорьки потаскали половину :oops: купила творог, кефир, яблоки, куро-грудки, зелёную фасоль, тунца, красную фасоль и кукурузу в банках, теперь буду чередовать. А как ваши дела?

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 17:19 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4806
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 342 раз.
Сбоку Бантик писал(а):
итого 4 кг за неделю

А почему не хочешь рассчитать, сколько тебе нужно еды, чтобы худеть нормально?
Сбоку Бантик писал(а):
А как ваши дела?

У меня отлично, я сегодня 15 км по хорошей погоде нагулял!
Приветики!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 18:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Потому, что при том количестве калорий что получается при расчёте я толстею. Это как-то не правильно на мой взгляд

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 21 янв 2018, 18:30 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 818
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: 115...
Сбоку Бантик
Привет! Хорошо идёшь! А ты вообще калории не считаешь? Я вот тоже тунца натурального в баночке купила и неделю на него смотрю. Ты его как употребляешь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 09:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Привет! Считаю конечно, стараюсь съедать 1300 в день, но не всегда получается.
Мне тут посоветовали салатик с тунцом, вот купила, попробую. (выше в теме есть)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 14:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
Всем привет! Сегодня на завтрак был творог и яблоко, перекус апельсин, а на обед съела овощной салат с креветками и бальзамическим уксусом. На сегодня осталось яблоко, кефир и творог.
Вечером потушу говяжье сердце с зелёной фасолью (завтрашний обед)
25 числа будет следующее свидание с весами, надеюсь всё пройдёт гладко)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 22 янв 2018, 18:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1976
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Сбоку Бантик писал(а):
Ну что ребята, весы сказали 88,8 итого 4 кг за неделю. Даже не знаю... Я ожидала увидеть немного другую цифру :(

Какой отличный итог, я даже сказала б космический, для меня просто нереальный.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 01:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8542
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: мой дневник и моя книжка о безопасном похудении
Денис забей,тут тебя не услышат. :)

_________________
Моя книжка о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Полезная инфа
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 08:55 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:40
Сообщений: 46
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: "У меня есть мечта."
stamp писал(а):
Денис забей,тут тебя не услышат. :)

В любом случае пишу я в первую очередь для себя, и не заставляю никого "надрываться" , чтобы быть услышаным.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: У меня есть мечта!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2018, 09:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2017, 09:34
Сообщений: 585
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: В новую реальность
Сбоку Бантик#77
А здесь уже давно никто не надрывается. :grin: Это раньше всё доказывали и убеждали,что аж клавиатуры дымились. Сейчас тишь и благодать :!: Твоё тело- твоё дело :pardon:

А ты задавалась вопросом- при весе 90кг ты питаешься на 1300кк, на сколько ты будешь питаться при весе 75кг?
Сбоку Бантик писал(а):
Сегодня на завтрак был творог и яблоко, перекус апельсин, а на обед съела овощной салат с креветками и бальзамическим уксусом. На сегодня осталось яблоко, кефир и творог.

Это всё в районе тыщи :eek: Или у тебя творог 9%?

_________________
09.01-
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 77 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB