Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 15:34


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 01:18 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
oleg91 писал(а):
Будут большие траблы с давлением когда больше 30 скинешь. Меня только кофе и физнагрузка спасала

Я посмотрю как пойдёт. Ранее я скидывал 30-ку и все было норм.

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 01:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Дорогие форумчанки! Поздравляю вас с 8 марта, желаю поскорее похудеть и жить только полной жизнью худого человека. С праздником с 8 марта!

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


За это сообщение автора Pavel поблагодарил: Лунатик(09 мар 2021, 21:39)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 01:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Я уже 109,4. Продолжаю худеть и работать над собой. Вчера прошёл километров 5 пешком и не устал.

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 09:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Pavel, спасибо!!! :friends:

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 03:32 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Доброго времени суток уважаемые форумчане! Сегодня ровно 2 месяца как я изменил образ жизни, начал считать калории и правильно питаться (продуктами с низким гликемическим индексом). Я похудел на 13 кг и вес продолжает стабильно уходить. За последние 18 дней моя талия уменьшилась на 9 см. Брюки стали велики, тоже самое с рубашками. Я очень сильно похудел на лицо и начал активно заниматься спортом. На работу теперь я стараюсь ходить пешком (живу не далеко, в 10-15 минутах). Собираюсь с сегодняшнего дня начать посещать спортзал. Я чувствую себя на 200% - просто летаю.
P.s. Я думал, что без мучного и особенно без сладкого моя жизнь превратится в кошмар. Прошло два месяца и я не съел ни грамма ни того ни другого. При этом чувствую себя замечательно так как заново открываю для себя вкус продуктов. Мои рецепторы, обычно обильно смазанные большим количеством сладостей, почти восстановились и это прекрасно! Теперь я понимаю, что кошмар в моей жизни уже существовал и он был ДО того как я решил измениться. Сейчас я сам себе напоминаю героиного наркомана который смог слезть с иглы и счастье переполняет меня. А еще я очень сильно благодарен жителям этого форума за то, что помогаете мне становится лучше. Теперь только вперед!

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 09:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2021, 11:31
Сообщений: 429
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: Хочу упорядочить свой режим питания.
Pavel, ты молодец!!! :!: :!: :!:
Так держать!!!

_________________
#77


Меня зовут Ирина. Ко мне обращаться на ты.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 11 мар 2021, 14:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2011, 02:58
Сообщений: 3002
Откуда: Волгоград
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 31 раз.

Дневник: Мой дневник
Паша, красавчик! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Последний пост очень вдохновляет на подвиги, тоже хочется ощутить весомый результат и былую легкость.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 12 мар 2021, 02:47 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Карамель1, Лунатик - спасибо

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 12 апр 2021, 03:01 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Всем привет! Вчера было ровно три месяца как я изменил образ жизни. Я похудел уже на 17 кг. За день до этого была посиделка с друзьями так вот они все без исключения отметили как сильно я изменился в лучшую сторону. Я по прежнему не ем сладкое и мучное, питаюсь кашами, мясом и овощами и радуюсь жизни. По режиму питания все по прежнему - кушаю 4 раза в день каждые 3,45 часа. В 8.15 в 12.00 в 15:45 и в 19.30. Сьедаю около 1700-1900 ккал в день. Пью воду, чай и кофе по утрам. По спорту я открыл для себя интервальные тренировки (табата) где упор именно на анаэробную нагрузку и спокойно занимаюсь дома. Мне очень нравиться. В спортзал пойду когда скину до 75 -70 кг. Вот так. Рад что все хорошо. Пишите, буду рад ответить на вопросы.

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 30 апр 2021, 01:13 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Всем привет! Сегодня друзья мои я хочу рассказать историю, как почти 11 лет назад я впервые появился на этом форуме и создал свой первый дневник: я решил похудеть. Тогда в далеком 2010 м я весил 102,1 кг и дошел до 70 кг. Но тогда, не зная всей теории я себя просто "загнал" и естественно сорвался. Сейчас я понимаю что это был закономерный итог. И теперь я тут, что бы всё исправить и похудеть так что бы никогда больше не поправлятся. Ведь сегодня утром мой вес составил теже 102,1. Итак: Я вам обещаю, что в этот раз я похудею также сильно, но другим способом. Пожелайте мне успеха. На старт, Внимание, Марш!

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 23 авг 2021, 08:41 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Всем привет 23.08 полет нормальный. Я по прежнему худею, неделю назад пошел в зал. Сейчас вес 102.1 (набрал 3,5 кг за время отпуска). Сейчас сгоняю. Питаюсь также дробно и по времени.

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 30 авг 2021, 07:08 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
30.08 Вес продолжает уходить. Сегодня с утра я стал 99,6 кг. Ура, я опять не трехзначный :Yahoo!:

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Комитет уничтожения 50-ти...
СообщениеДобавлено: 08 окт 2021, 01:20 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Всем привет! Вот уже полтора месяца как я посещаю тренажерный зал. За это время я подсадил на тренировки еще и своего коллегу (в одном кабинете с ним сидим). У меня появилась программа тренировок, а так же потребность регулярно три раза в неделю ходить на тренировки. Привычка полностью сформирована и невызывает никакого дискомфорта. Наоборот только позитив и радость. Вес плавно снизился до 94 кг и продолжает уходить. В планах к февралю скинуть до 70 кг. Только вперед, только целенаправленные действия.

_________________
#77
Кто ХОЧЕТ - у того тысяча возможностей.
Кто НЕ ХОЧЕТ - у того тысяча причин.

Stop, don't say that it's impossible, (Стоп, не говори, что это невозможно,)
'Cause I know it's possible! (Потому как я знаю, что это возможно!)

Я не ограничиваю себя в продуктах, особенно во вредных, я их просто НЕ ХОЧУ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 88 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020