Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 00:03


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Не все полезно, что в рот полезло
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 01:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
И снова ЗДРАВСТВУЙТЕ
Моя очередная попытка похудеть :pardon:
Коротко о себе: Татьяна, 28 лет, 2 детей (1,10 и 3 месяца), вес 95 :cry:
Нужно возвращать себе хорошую фигуру чтобы чувствовать себя увереннее и счастливее, быть красивой мамой
:oops:
Буду рада общению и поддержке O:-)

Коротко о моих буднях...каждый день думаю что нужно меньше есть, что я это могу, что мне не нужно все то что я съедаю и каждый день я как саранча сметаю все что не преколочено...и это пора остановить %)

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не все полезно, что в рот полезло
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 01:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2011, 10:35
Сообщений: 1062
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 21 раз.
Буду взвешиваться по понедельникам.
В планах делать упражнение вакуум каждое утро + выпады, приседания.
И я очень хочу уменьшить размеры своего желудка, для этого я придумала себе несколько дней посидеть на детской каше, вечером с кусочком мяса. Уж не знаю получится ли у меня. В мыслях все так красиво и результативно, но как только я захожу на кухню почему то разрешаю себе больше чем нужно...и не останавливаюсь на достигнутом
:?:

_________________
#77#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не все полезно, что в рот полезло
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 09:27 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8044
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 144 раз.

Дневник: Время меняться
Тatiana писал(а):
несколько дней посидеть на детской каше,

На мой взгляд провальный план.
Но советовать что-то не берусь,понаблюдаю со стороны. А то нарвусь ещё :grin:

_________________
#77

#77
Ромке 19 лет
Настене 15 лет
Женечке 7 лет
Кирюше 1 годик
а мне 39 годиков)))

Начало стр 494 с веса 106 кг(40.4 ИМТ)
С 17.04-30.04 (-3,9кг)102,1 кг(38.9 ИМТ)
За май (-5,2 кг) 96,9 кг(37 ИМТ)
За июнь (-3 кг)93,9 кг(35,8 ИМТ)
За июль (-1,8 кг) 92,1 кг(35,1 ИМТ)
За август (-2,9 кг) 89,2(34 имт)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не все полезно, что в рот полезло
СообщениеДобавлено: 03 дек 2017, 09:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет! желаю удачи!!! походи по дневникам почитай, а вдруг что себе на заметку возьмешь!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Не все полезно, что в рот полезло
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 19:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Тatiana писал(а):
Коротко о моих буднях...каждый день думаю что нужно меньше есть, что я это могу, что мне не нужно все то что я съедаю и каждый день я как саранча сметаю все что не преколочено...и это пора остановить


Привет :)
Думать об этом полезно.
Потом и действия обдуманные появятся, лишь бы не первое , что придет в голову. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020