Первые 20 кг сбросила меньше чем за год.

Linna
Отлично! А кожа провисла немного?

Когда сбросила быстро конечно повисла кожа, так как ушёл не только жир но и мышцы. Спортом я тогда ещё не занималась. Потом стала заниматься фитнесом и ходила на антицеллюлитный массаж . Сейчас все подтянулось, только проблема с нижним животом, там жидкий жир. Пора уже сходить на массаж антицеллюлитный, но надо настроится, это было больно, живот весь синий был.

LinnaВот блин((( для кожи, конечно, хуже некуда вес гонять туда-сюда

Ну, что поделать Танюш, красота требует жертв Можно даже дома самомассаж делать с антицеллюлитными кремами. Я и в пленку пищевую заматывалась на ночь с кремами
Прошлой упругости все равно нет:( Все же возраст.

а я свои 24,5кг как раз за полгода сбросила. но, конечно, не получалось стабильно по 4кг за месяц, иногда больше, иногда меньше, но в среднем вышло так потом два месяца ни грамма не сходили с меня. в отпуске ушло еще 2кг. а потом за 1,5 мес- раз и +10кг. а щас за 1,5 мес сбросить не могу ничего.... только сброшу немного за неделю- наберу на выходных. сброшу- наберу

bonbon
да уж... набираем мы стремительно

Девочки, доброе утро!
сегодня +300 гр, ну это ничего, это кастрюлька салата вчерашнего))) живот спадает потихоньку, но ногу на ногу класть не удобно еще

Но я борюсь с тобой, избыточный вес мой!

Я вот тут подумала, может, делать гимнастику для лица? Чтобы кожа не обвисала.

Linna
Галюня, а в чем смысл для нас антицеллюлитного массажа себе самой? Эти кремы не разводиловка, они работают? Никогда и не смотрела на них раньше, думала, что это не моя тема

Вот это все заслуживает уважения, я снимаю шляпу! И ооочень рада за тебя, теперь я вместе с тобой буду ждать 69,8 кг на твоих весах!!!

Девочки, доброе утро! сегодня отвес -100 гр ) Ну и это хорошо
Сейчас прошел 5 день, уже начался 6 день диеты по доктору Ковалькову, все-таки я немного нарушаю в еде и ходьбе, но это не столь критично (ем больше творога, чем положено по диете, добавляю ложку меда в зеленый чай в день). Но нет желания ходить на степпере, нахожу тысячу причин оттянуть это "удовольствие" .
Живот мой от голода не урчит, поскольку диета голодать не дает, но приятного чувства сытости после съеденного у меня нет((( просто потому, что привыкла есть плохую еду.

Домашние, мои любимые заметили, что у меня спал немного живот , и я их прошу говорить мне об этом не раз в неделю, а хотя бы раз в день - я же стараюсь))
Теперь кофе и на степпер! у меня два "долга" за неделю по тренировкам в будние дни, поэтому буду потеть в выходные

Финикийка Доброе утро Танюша! И хороших выходных!
Главное не хулиганить в выходные
А на счёт массажа, кровообращение же увеличивается, жир разжижается, кожа подтягивается. Я вчера мазюкала проблемные места.

Как приятно когда тебе говорят, что ты постройнела Это окрыляет

100 грамм-тоже маленькая победа! Молодец Танюша! А видимые результаты это вообще лучший мотиватор

Ну это нормально....