Девочки, доброе утро!
Отвесов нет, новостей тоже. Планов на выходные пока тоже не придумали) значит, будем просто гулять с сыном - все польза! Да, наконец то каникулы!!! Поздравляю, если у вас детки школьники!
Хороших вам выходных и без хулиганств

kat
Спасибо, Катюша! Держусь вовсю - запал не прошел еще) тьфу-тьфу. А у нас каникулы через неделю, эти каникулы теперь не поймешь - каждая школа свой график делает

kat Катюня доброе утро и хороших выходных тебе!
Да выходные это маленькое испытание для нас, будем стараться не хулиганить

Больше недели не была здесь, что хочу сказать про себя - вес тот же, рост тот же, возраст немного только изменился)) Похулиганила немного на каникулах - ДР два дня отмечала (был тортик, барбекю, глинтвейн, салаты, причем не все правильные), плюс критические дни - вес прыгал до 1,5 кг. Сегодня весы показали 74, почти отвоевала своё))
Завтра сделаю все замеры и выложу, месяц как я здесь прошел и пора подвести итоги.

kat Катюня доброе утро!
Молодец, считай удержала вес
Теперь вливайся

Катюша, я правильно поняла, у тебя ДР был?)
Поздравляю от всей души!
Желаю, чтобы у тебя все наладилось в жизни и больше не было плохого (ну ты поняла о чем я)
И молодец, что удержала вес!

Linna
Галечка, спасибо!

Musyaka
Машенька, спасибо за пожелания Все будет хорошо я не сомневаюсь, и ты тоже давай держи выше нос, прорвемся

Итак, чуть больше месяца прошло с тех пор как я решила взяться за ум и начать приводить свое тело в порядок.

На 4 октября я имела:
79,3 кг весом
талию 79 см
грудь 94 см
бедра 103 см
ляжки 64 см каждая))
голень 37 см
рука (бицепс) 28 см

Сегодня 11 ноября:
вес 73,8 (-5,5кг)
талия 75 (-4см)
грудь 92 (-2см)
бедра 100 (-3см)
ляжка 61 (-3см)
голень 36 (-1см)
рука (бицепс) 27 (-1см)

Цель была -5 кг, и я ее добилась!
Теперь попробую до НГ еще сминусовать пятерочку, ну или хотя бы увидеть на весах 69,9))

Утро доброе!!!

kat Катюша доброе утро и хороших выходных!

Замечательные результаты за месяц Ты супер
Для твоего роста у тебя хорошие параметры

Linna
Галя, спасибо! Если бы не ляхи и живот, вообще бы не парилась)))

73,4
Утро доброе!!!

Поддалась всеобщему ажиотажу в день шоппинга)) и заказала водонепроницаемый фитнес-браслет ТК04 Smart Band, дождусь и буду мониторить теперь свою активность))

Катюня, привет!
Поздзравляю тебя с таким супер результатом!!!
МОЛОДЕЦ! Так держать!

Привет, Маш, спасибо!

73,3
Всем привет!!!