Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 02:13


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Хочу похудеть. Помогите!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 15:43 
Новичок

Зарегистрирован: 26 сен 2017, 13:22
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/search ... 1&sr=posts">Мой дневник
Мне 48 лет, рост 166, вес 104кг. в молодости была всегда худая, а ела очень много.
Привычка много есть осталась, а обмен веществ уже не тот. Было 2 родов. За каждую беременность набирала по 30 кг. После вторых родов смогла похудеть до 80 кг. Но 4 года назад попала в больницу, обкололи гормонами, и я набрала за 1,5 месяца 20 кг. и не могу сбросить. После диет еще больше набираю, такой жор нападает. Иногда возьму себя в руки и немного худею это дает надежду. Не могу без мяса -начинает голова болеть. приучила себя не есть после 14-00 , не худела, но хотя бы и не поправлялась. После очередной диеты не могу перестать жрать как свинья, с утра до вечера, причем одни глаза не сыты. Хотелось бы познакомиться с братьями по несчастью, пообщаться, почитать чужой опыт. Не очень поняла как сделать линейку. Хочу добавить, что я занимаюсь бадминтоном 3 раза в неделю. и это не пляжный бадминтон. В мае сделала операцию (разорвала на тренировке переднею коленную связку) но в ноябре собираюсь восстановить тренировки. Дома есть беговая дорожка, уже начала ходить на ней.

_________________
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/529187/weight/104/line.png"></a>


Последний раз редактировалось весняна000 26 сен 2017, 16:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть. Помогите!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 16:27 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
весняна000 писал(а):
После диет еще больше набираю,



Добро пожаловать. :grin:
Один вывод уже можно сделать. Диеты вам категорически не подходят, а с оветовать будут скорее всего именно их.
То, что здесь называют правильным питанием те же замаскированные диеты.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть. Помогите!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 16:37 
Новичок

Зарегистрирован: 26 сен 2017, 13:22
Сообщений: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/search ... 1&sr=posts">Мой дневник
спасибо огромное, уже пытаюсь изучать

_________________
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/529187/weight/104/line.png"></a>


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу похудеть. Помогите!!!
СообщениеДобавлено: 26 сен 2017, 16:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
весняна000
Привет, я знакомиться. :oops:
Походите по дневникам тех, кто ощутимо похудел, может быть чем-то поможет. Проблемы то у всех одни и те же практически. Начинать придется все равно с бухгалтерии :grin: подсчета расхода и прихода калорий.

Luntik писал(а):
Чтобы вставить линеечку:
1. Заходите на форум под своим ником.
2. Открываете вкладку "Центр пользователя"
3. Открываете вкладку "Профиль"
4. Открываете вкладку "Подпись"
#77

#77

#77

#77

В окно копируете свою ссылку и получаете линеечку

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020