| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу похудеть. Помогите!!! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12023 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | весняна000 [ 26 сен 2017, 15:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Хочу похудеть. Помогите!!! |
Мне 48 лет, рост 166, вес 104кг. в молодости была всегда худая, а ела очень много. Привычка много есть осталась, а обмен веществ уже не тот. Было 2 родов. За каждую беременность набирала по 30 кг. После вторых родов смогла похудеть до 80 кг. Но 4 года назад попала в больницу, обкололи гормонами, и я набрала за 1,5 месяца 20 кг. и не могу сбросить. После диет еще больше набираю, такой жор нападает. Иногда возьму себя в руки и немного худею это дает надежду. Не могу без мяса -начинает голова болеть. приучила себя не есть после 14-00 , не худела, но хотя бы и не поправлялась. После очередной диеты не могу перестать жрать как свинья, с утра до вечера, причем одни глаза не сыты. Хотелось бы познакомиться с братьями по несчастью, пообщаться, почитать чужой опыт. Не очень поняла как сделать линейку. Хочу добавить, что я занимаюсь бадминтоном 3 раза в неделю. и это не пляжный бадминтон. В мае сделала операцию (разорвала на тренировке переднею коленную связку) но в ноябре собираюсь восстановить тренировки. Дома есть беговая дорожка, уже начала ходить на ней. |
|
| Автор: | stamp [ 26 сен 2017, 16:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть. Помогите!!! |
весняна000 писал(а): После диет еще больше набираю, Добро пожаловать.  Один вывод уже можно сделать. Диеты вам категорически не подходят, а с оветовать будут скорее всего именно их. То, что здесь называют правильным питанием те же замаскированные диеты. |
|
| Автор: | весняна000 [ 26 сен 2017, 16:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть. Помогите!!! |
спасибо огромное, уже пытаюсь изучать |
|
| Автор: | Luntik [ 26 сен 2017, 16:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу похудеть. Помогите!!! |
весняна000 Привет, я знакомиться.  Походите по дневникам тех, кто ощутимо похудел, может быть чем-то поможет. Проблемы то у всех одни и те же практически. Начинать придется все равно с бухгалтерии подсчета расхода и прихода калорий. Luntik писал(а): Чтобы вставить линеечку:
1. Заходите на форум под своим ником. 2. Открываете вкладку "Центр пользователя" 3. Открываете вкладку "Профиль" 4. Открываете вкладку "Подпись" #77 #77 #77 #77 В окно копируете свою ссылку и получаете линеечку |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|