| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Я не знаю как....но очень ХОЧУ http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12020 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Худеющая Мальвина [ 22 сен 2017, 23:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Я не знаю как....но очень ХОЧУ |
ПРИВЕТ я не знаю как...но очень ХОЧУ |
|
| Автор: | Денис [ 23 сен 2017, 22:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я не знаю как....но очень ХОЧУ |
На сколько сильно хочешь, на столько и похудеешь. Для начала можешь о себе рассказать. Привет! |
|
| Автор: | Худеющая Мальвина [ 25 сен 2017, 03:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я не знаю как....но очень ХОЧУ |
Денис привет)))) да особо и не чего рассказывать...кроме печальки)))) мне 41 год, вес 105 кг, рост 168. как худеть - понятия не имею....вот читаю все о правильном питании))) |
|
| Автор: | Денис [ 25 сен 2017, 18:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Я не знаю как....но очень ХОЧУ |
Худеющая Мальвина писал(а): да особо и не чего рассказывать Если хочешь, чтобы помогли, надо рассказывать о том что ешь, сколько двигаешься и все в этом роде. Возраст у тебя нормальный, вес убийственный, болезнь процветает. Конфетку из тебя сделать можно и даже нужно. Но для этого потребуется немного времени и твоего прилежания. По моим подсчетам это примерно 2.5-3 года. Это до идеального состояния, а не до полуфабриката недоделанного. Снижать вес можно и значительно быстрее, но снижение веса и уменьшение процента жира в теле - это зачастую не одно и то же. Поэтому оптимальны такие сроки, к тому же процесс в таком случае будет наименее безболезненным как для твоих ощущений, так и для организма. Худеющая Мальвина писал(а): читаю все о правильном питании Правильное питание у каждого свое. Кто-то и вполне себе приличные, натуральные продукты из правильного вычеркивает, а это совсем не правильно!) Напиши, как много ешь, что ешь. Ну и что узнала о правильном питании напиши. Чего можно, а чего нельзя. Будем корректировать. И еще: похудение - это какой никакой а труд! Нужно будет многое поменять в своей жизни. Тогда успех будет обязательно обеспечен! Ты веришь в успех? Приветы! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|