Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
Я смогу, хоть ползком. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12019 |
Страница 3 из 29 |
Автор: | Linna [ 27 сен 2017, 08:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Musyaka Доброе утро! Я не знакома с кроссфитом, но ты умничка, что занимаешься Удачи тебе! |
Автор: | Musyaka [ 27 сен 2017, 09:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Доброе утро!) Если интересно про тренировки в инете почитай, чтобы просто знать) Сегодня вес 73,7 кг. Убрала всю прилипшую воду. Линеечку не меняю, посмотрю в следующий вторник, какой будет результат. Меню: Завтрак - омлет с зеленью и болгарским перцем 150 гр., кофе. Перекус - йогурт "Эпика" 290 мл. Обед - паровая куриная котлета 150 гр, цветная капуста 100 гр и зеленый чай. Перекус - апельсин и обезжиренный мягкий творог 120 гр. Ужин - индейка запеченая 150 гр и цветная капуста 100 гр. |
Автор: | Linna [ 28 сен 2017, 06:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Доброе утро и хорошего дня! С новой аватеркой тебя! Какая эффектная дама |
Автор: | Musyaka [ 28 сен 2017, 08:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Доброе утро, Галенька!) Спасибо) Еще бы привести себя в порядок и будет то, что надо. Настроение сегодня не очень, голова болит, погода видимо...... Но хоть на диету и на тренировки настрой есть, понимаю, что если брошу, то тяжело обратно в колею входить. |
Автор: | Musyaka [ 28 сен 2017, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
ПМС подкрался незаметно Перед работой зашла в магазин, пока шла мимо стелажей, чего только не захотела, но заставила себя купить йогурт и творог. Скушавши завтрак, понимаю, что хочу еще и всего и сразу, пришлось 2 окошка горького шоколада скушать, а то совсем опа...... Тяжело мне этот период дается. Уговариваю себя как могу, когда тогда в 2009 году сильно худела, не было у меня такого в ПМС, прям беда какая то сейчас. |
Автор: | Musyaka [ 28 сен 2017, 14:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Накупила своим зверушкам еды и игрушек, а то оба любители мячиков, но под диваном вечно устраивают склад и выковыриваю их оттуда, когда убираюсь. Купила в этот раз мячики большие, не запихнуться теперь под диван) Вот, настроение немного получше, а то прям апатия навалилась на меня сегодня. P.S. у меня собачка и кот) |
Автор: | Linna [ 28 сен 2017, 21:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Добрый вечерок Машенька! Как твоё самочувствие? Дааа понимаю тебя, с каждым годом ПМС все тяжелее, накрывает жутко. Держись У меня тоже собака есть, шпиц. Он весь в хозяйку вкусняшки любит, балую его Как вечер его тянет похрумкать то печеньки то сухарики, белый хлеб очень любит:) Иногда он меня спасает выпрашивая с моей тарелки еду и мне меньше достаётся А у тебя какая порода? |
Автор: | Musyaka [ 29 сен 2017, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Доброе утро, Галюня!) Сегодня получше вроде настроение, держусь потихонечку Подруги приедут в гости сегодня. Так что диету немного нарушу. Вчера после тренировки готовила до часа ночи) Ой, у меня тоже шпиц, немецкий цвегшпиц, малый, черно подпалый. Мой утром на сушке, а вечером на натуралке, из тарелки ничего не получает. Вечером даю ему после еды перчик кусочек, помидорку черри и косточки, либо от ребрышек говяжьих либо голень индейки, а и отруби еще прессованные, он их как вкусняшки воспринимает Я его разбаловала, всякие вкусняшки магазинные получал, "деревенские лакомства" например. Месяца 4 назад пришли к ветеринару нашему, она сказала лучше убрать вкусняшки и подхудеть, а то живот висеть начинал. Он у меня и так мега шерстяной. а тут еще и поправился, перебор конечно. А котэ у меня абессинец, рыжий бесюн (Абеcсинец от слова бесит ) Вот они вместе зажигают, капец, очень активные оба. Котэ вообще на сушке, только овощи ему даю вечером, какие и собаке, и отруби тоже ест. |
Автор: | Linna [ 29 сен 2017, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Машуля доброе утро! С пятницей тебя Посидеть с подругами и расслабится иногда, это святое Хорошо вам отдохнуть! У меня тоже Немецкий малый шпиц соболь, 6 лет. Ураган ещё тот Представляю как у тебя весело ещё и с котей:) У меня ещё попугай Корелла ему где то 22 года. Но он ангел |
Автор: | Musyaka [ 29 сен 2017, 10:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Спасибо!) И тебя с пятницей) Моему песику 3 года, а котэ годик. Весело не то слово, носятся, как угорелые и главное, когда я дома, а днем спят, не перед кем выделываться Какой у тебя красивый и степенный попугай, хороший мальчик) |
Автор: | Linna [ 01 окт 2017, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Musyaka Машуля доброе утро! Как проходят выходные? Какие успехи? |
Автор: | Musyaka [ 05 окт 2017, 13:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Галюня, привет) Выходные прошли хорошо, так хорошо, что я в плюсе. Потом КД случились и я опять же в плюсе. Так что не пишу, потому как расстроенная, с понедельника возьмусь за себя. Но на тренировки хожу не смотря ни на что. |
Автор: | Linna [ 06 окт 2017, 06:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Musyaka Доброе утро! Выходные и КД для всех для нас трудное время для похудения. Я тоже плюсанула в те выходные и до сих пор привес не скинула до конца. Работаем дальше |
Автор: | Linna [ 07 окт 2017, 08:57 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Машуля доброе утро и хороших выходных! |
Автор: | Musyaka [ 09 окт 2017, 10:46 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре |
Галюнчик, доброе утро!) Все, с сегодняшнего дня взяла себя в руки, снова на диете, придерживаюсь плана. В субботу и в воскресенье была на тренировках. мышцы чувствую все) По весу пока ничего не пишу, скидываю привес. В конце ноября я в отпуск улетаю,так что я просто обязана привести себя в порядок, хоть какое количество кг убрать. |
Страница 3 из 29 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |