Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 22:21


На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 29  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 10:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Галюня, привет!)
Да, сон для похудения очень важен и вообще он важен.
Вся разбитая сегодня.....и не доспала и после трени болит тело.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 10:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Да мне знакома боль от тренировок. Но со временем и привыкаешь к ней и легче становится.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 10:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Это да, у меня тренировки на все тело сразу, почти всегда, редко какую-то одну группу мышц делаем и тренер нагрузку повышает, так что мышцы болят после каждой тренировки. Но я обычно нормально переношу боль, это я просто не выспалась, вот и поднываю :oops:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:27 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
крепись, Машуня, сегодня кааак выспишься! и все отлично будет :crazy:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 12:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Светуля, спасибо! Держусь)
Сейчас правильно обедаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 12:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Да, еще я начала пить воду с лимоном в течении дня.
Витамин С и приятненько так, кисленько.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 15:18 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
Musyaka писал(а):
Да, еще я начала пить воду с лимоном в течении дня.
Витамин С и приятненько так, кисленько.


не увлекайся сильно. лимон кислота на зубы плохо действует

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 15:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Светуль, у меня получается всего один лимон в день.
Сок половины лимона на 0,5 воды. Больше воды я выпить не могу в течении дня.
Это много?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 15:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Musyaka писал(а):
Да, еще я начала пить воду с лимоном в течении дня.
Витамин С и приятненько так, кисленько.

Хорошая идейка, надо тоже попробовать. Маша, а ты в тренажорку ходишь?
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 15:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Оля, можно и так сказать)
Я хожу на тренировки кроссфит. Там круговые тренировки, силовые и кардио, и совмещаются и чередуются, тренер регулирует, что делать будем.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Musyaka
Тяжело наверно. Ходила как то на аэробику 4 года. Сначало тяжело, а потом так втянулась, уже тянуло. А как ребенок появился забросила.

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Оль, не, не тяжело, мне наоборот нравится)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:00
Сообщений: 1996
Откуда: Арзамас
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: 1,2,3,4,5-буду стройной я опять!
Musyaka писал(а):
Оль, не, не тяжело, мне наоборот нравится)

ОО, ну это совсем классно, думаю у тебя все получится!

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Оля, спасибо!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я смогу, хоть ползком.
СообщениеДобавлено: 18 янв 2018, 09:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Всем привет!)
Вес 77,75 кг. Куда делся килограмм не знаю, вода наверно.
Спать вчера легла в 22-30. Выспалась, чувствую себя хорошо, сегодня на тренировку.
Линейку пока не меняю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 29  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Google [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020