Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 17:08


На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 09:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Musyaka Доброе утро Машуля! :friends:
Я тоже сейчас достала рыбку разморозить. Захотелось рыбки :)
А +100 хоть и неприятно видеть плюсики, но это ерунда, может и водичка, уйдёт :)

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 12:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Галюня, привет)
не приятненько конечно, но я не расстроилась сильно, идем вперед!)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 20:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2017, 11:29
Сообщений: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 100-30=мечта
Musyaka
вечер добрый. Читаю твое меню - ты кушаешь как мышка. Неужели не голодно?
Прям завидки берут. Я пока заваливаю своего монстра чашами салата :evil:

Linna, смотрю на твою аватарку, сразу хоца вина и в караоке :grin:

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 18 окт 2017, 22:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
новаЯ Хоть в моем бокале и апельсиновый сок, но я и правда в баре на аве :)
А на счёт питания, привыкаешь есть маленькими порциями и желудок становится меньше и ты наедаешься.

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 12:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Галюня, Оля, приветы!)

Вот даже не знаю какими такими словами сказать, эмммм...
Сегодня вес 76,7 кг.
Я правда вчера отекла сильно, воду пила как положено, а вот выходить водичка не хотела, с большим напрягом...

Оля, да, Галя права, я кушаю действительно как пишу, но мне нормально, я так питаюсь давно, такими порция в смысле. У меня же еда 5 раз в день, плюс вода, плюс чай, не голодная ваще.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 13:13 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Забыла про меню :oops:
Вот пишу :D

Меню на сегодня:
Завтрак - гречка запаренная с говядиной 150 гр, кофе натуральный (так захотелось именно в зернах), пошла купила и наслаждаюсь, у нас на работе кофе машина в кабинете есть)
Перекус - не было, забегалась.
Обед - горбуша 100 гр, брокколи 100 гр, зел. чай.
Перекус - творог с йогуртом эпика 120 гр.
Ужин - курица на пару 200 гр.

Сегодня тренировка.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 13:43 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2017, 11:29
Сообщений: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 100-30=мечта
Musyaka
а ужин он после тренировки обычно или до?

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 13:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Оль, после, в 22 вечера, за 2-2,5 часа до сна.
Получается так: второй перекус в 17 часов, тренировка в 20 часов, кушаю белок в 22 часа.

Подумываю после тренировки, на ужин, пить кефир, попробую, может так лучше будет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 14:46 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2011, 14:56
Сообщений: 721
Откуда: Сибирь
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: "Перезагрузка"
Маша привет! Стопудово вода прилипла, жиру то точно не откуда взяться с твоей менюшки, не парься даже :D

_________________
#77
рост: 174см.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 19 окт 2017, 15:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Катюша, привет)
Да я в общем то так и подумала, стока жира, это нереал :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 07:18 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
новаЯ писал(а):
Musyaka
Читаю твое меню - ты кушаешь как мышка. Неужели не голодно?


вот и я так же думаю ))))
видима, к такому и надо стремиться

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 09:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Musyaka Доброе утро Машуля! :cvetok:
Как ты сегодня? Водичка ушла?

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 20 окт 2017, 10:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2017, 15:08
Сообщений: 402
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 23 раз.

Дневник: "Дневник"
Галюня, приветы!)
Сегодня вес 76 кг, двигалась вчера водичка)

bonbon, Оля, ну не знаю я, как так у меня получается :pardon:
Мне правда еды хватает)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 21 окт 2017, 10:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2009, 17:10
Сообщений: 2200
Откуда: Пушкино
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Самый смелый (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 104 раз.
Поблагодарили: 81 раз.

Дневник: Все хватит! Пора худеть!!!
Musyaka Машенька доброе утро и хороших выходных! :romashka:
Особо не хулигань! :D

_________________
#77


Меня зовут Галина. Мой рост 162.

Мои фото: стр.132


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю новый путь к желаемой фигуре
СообщениеДобавлено: 23 окт 2017, 10:08 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2017, 11:29
Сообщений: 49
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: 100-30=мечта
Musyaka, утро доброе!
как выхи прошли?

_________________
#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 432 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 29  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020