| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Хочу быть легкой! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12011 |
Страница 2 из 4 |
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
НяШкА?? , так и именно, что почти традиция.. а если серьезно, то моя прямая обязанность(( отвертеться от этого никак.. и блины на ужин. Тут хочешь не хочешь, избегай не избегай... а печь придется. Не сказать, что я их прям вот хочу. Запросто смогу, как мне кажется, сегодня отказаться от них  в пользу чего-нибудь полезного
|
|
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 15:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Цитата: Это очень мало для твоего веса. Ты сможешь худеть с бОльшим количеством калорий привет  Мало? Не знаю, программа рассчитала, что я должна съедать максимум 1715 калорий в день. Вчера вроде бы съела даже меньше (не специально сокращала, а так вышло) но даже прибавила 
|
|
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 15:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Кстати-кстати...чуть не забыла. Еще до того, как завести тут дневник, я измерилась и записала свои параметры  и хочу делать это еженедельно. В субботу. Итак... О. груди - 112 см О. талии - 93 см О. живота - 112 см О. бедер - 122 см О. верхней части ноги - 74 см Ооодааа  все печально.
|
|
| Автор: | Куся [ 01 сен 2017, 17:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Привет! Ничего объёмы уйдут, главное ты уже сделала " первый шаг" |
|
| Автор: | ЛуЧиК сЧаСтЬя [ 01 сен 2017, 19:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Приветик) Хороший способ похудения выбрала , но со6ласна с Natulia что коллараж маленький Найди формулу (их в инете много) и пересчитай свою норму кбжу |
|
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Куся писал(а): Привет! Ничего объёмы уйдут, главное ты уже сделала " первый шаг" Спасибо большое очень надеюсь, что скоро постепенно начну видеть результаты!
|
|
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 20:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
ЛуЧиК сЧаСтЬя писал(а): Приветик) Хороший способ похудения выбрала , но со6ласна с Natulia что коллараж маленький Найди формулу (их в инете много) и пересчитай свою норму кбжу Спасбо, я посмотрю, что можно сделать
|
|
| Автор: | Enchantress [ 01 сен 2017, 20:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Ну вот и подошел к концу еще один день. А сегодня ведь еще и осень началась...не успеешь оглянуться, как худеть к Новому году уже надо будет  . От блинов я таки не удержалась. Но съела всего 2 и жарила без масла  и вроде как в каллораж вписалась! Так что все равно я считаю себя молодцом)) Вот что у меня сегодня вышло: Всего - 1691. б-93 ж-74 у-164 Если уж и завтра не будет отвеса..то я тогда не знааааююю  Но все-таки надеюсь! |
|
| Автор: | Enchantress [ 02 сен 2017, 09:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Доброе утро. Вес снова 100 кг да чтож это такое?!  прям очень обидно, ведь я вчера так старалась Сегодня суббота, а по субботам я решила делать замеры. Вот что вышло. Ог-112 см От-92 см (-1) Ож- 109 см (-3) Об-122 см Ол-74 см Ну хоть сантиметры чуть-чуть ушли 
|
|
| Автор: | Enchantress [ 02 сен 2017, 22:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Вечер. Настроение весь день было противное. А еще я сегодня совсем не вписалась в калораж. Всего калорий - 2226 б- 95 ж- 113 у- 207 |
|
| Автор: | Enchantress [ 03 сен 2017, 11:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Ну наконец-то, наконец-то у меня отвес!!! Да ни какой нибудь, а целых -600 граммов! Рада!  Конечно, для моего общего веса, это "как капля в целом море", но все равно приятно! По крайней мере теперь нет таких мыслей, что я не худею и все бессмысленно! |
|
| Автор: | Куся [ 03 сен 2017, 18:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Привет! С отвесом тебя! Все получится постепенно. |
|
| Автор: | Enchantress [ 03 сен 2017, 22:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Куся писал(а): Привет! С отвесом тебя! Все получится постепенно. Привет  спасибо большое за поддержку) очень на это надеюсь!
|
|
| Автор: | Enchantress [ 03 сен 2017, 22:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Снова вечер. Настроение просто ужжжасное. Хочется плакать, убивать и снова плакать. Даже не знаю, что со мной ПМС еще не жду... так что все списываю на погоду. Надеюсь, скоро мой моральный фон наладится. Что получилось по калориям всего- 1862 ж-88 б-78 у-190 Весь день питалась довольно не плохо, но вечером был "косяк". Съела немного арахиса соленого(( Думаю, завтра отвеса ждать не стоит. Эх. Пошла отдыхать и стараться восстановить свое настроение. |
|
| Автор: | Enchantress [ 04 сен 2017, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Хочу быть легкой! |
Доброе утро! С настроением сегодня все намного лучше, чем вчера и это очень радует.Весы вот "порадовали" +200 граммами. Ну ничего, это было ожидаемо, ведь соленые орешки, даже в небольших количествах, могут задержать воду 
|
|
| Страница 2 из 4 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|