Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 14:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:10 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
НяШкА?? , так и именно, что почти традиция.. а если серьезно, то моя прямая обязанность((
отвертеться от этого никак..
и блины на ужин. Тут хочешь не хочешь, избегай не избегай... а печь придется.
Не сказать, что я их прям вот хочу. Запросто смогу, как мне кажется, сегодня отказаться от них :zayac: в пользу чего-нибудь полезного

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:13 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Цитата:
Это очень мало для твоего веса. Ты сможешь худеть с бОльшим количеством калорий

привет :)
Мало? Не знаю, программа рассчитала, что я должна съедать максимум 1715 калорий в день.
Вчера вроде бы съела даже меньше (не специально сокращала, а так вышло) но даже прибавила :(

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:37 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Кстати-кстати...чуть не забыла. Еще до того, как завести тут дневник, я измерилась и записала свои параметры :nogti: и хочу делать это еженедельно. В субботу.

Итак...

О. груди - 112 см
О. талии - 93 см
О. живота - 112 см
О. бедер - 122 см
О. верхней части ноги - 74 см


Ооодааа :cry: все печально.

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 17:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Ничего объёмы уйдут, главное ты уже сделала " первый шаг"

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 19:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 12:11
Сообщений: 5512
Откуда: Красноармейск, Украина
Награды: 9
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1)
Супер Интуиция (1)
Благодарил (а): 482 раз.
Поблагодарили: 678 раз.

Дневник: Алла
Приветик)
Хороший способ похудения выбрала , но со6ласна с Natulia что коллараж маленький
Найди формулу (их в инете много) и пересчитай свою норму кбжу

_________________
Была 80кг.http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =15&t=5391
мои фото стр. 7,38, 58,72,87,151,152,197,229, 336,340, 350, 358, 361,370,386


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Куся писал(а):
Привет!
Ничего объёмы уйдут, главное ты уже сделала " первый шаг"

Спасибо большое :) очень надеюсь, что скоро постепенно начну видеть результаты!

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
ЛуЧиК сЧаСтЬя писал(а):
Приветик)
Хороший способ похудения выбрала , но со6ласна с Natulia что коллараж маленький
Найди формулу (их в инете много) и пересчитай свою норму кбжу

Спасбо, я посмотрю, что можно сделать :)

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 20:39 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Ну вот и подошел к концу еще один день.
А сегодня ведь еще и осень началась...не успеешь оглянуться, как худеть к Новому году уже надо будет :lol: .

От блинов я таки не удержалась. Но съела всего 2 и жарила без масла :!: и вроде как в каллораж вписалась! Так что все равно я считаю себя молодцом))
Вот что у меня сегодня вышло:

Всего - 1691.
б-93
ж-74
у-164


Если уж и завтра не будет отвеса..то я тогда не знааааююю :no:
Но все-таки надеюсь!

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 09:40 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Доброе утро.
Вес снова 100 кг :( да чтож это такое?! :stena: прям очень обидно, ведь я вчера так старалась :cry:

Сегодня суббота, а по субботам я решила делать замеры. Вот что вышло.

Ог-112 см
От-92 см (-1)
Ож- 109 см (-3)
Об-122 см
Ол-74 см


Ну хоть сантиметры чуть-чуть ушли :sorry: :(

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 02 сен 2017, 22:27 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Вечер.
Настроение весь день было противное.
А еще я сегодня совсем не вписалась в калораж.

Всего калорий - 2226
б- 95
ж- 113
у- 207

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 11:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Ну наконец-то, наконец-то у меня отвес!!! Да ни какой нибудь, а целых -600 граммов!
Рада! :P
Конечно, для моего общего веса, это "как капля в целом море", но все равно приятно!
По крайней мере теперь нет таких мыслей, что я не худею и все бессмысленно!

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 18:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
С отвесом тебя!
Все получится постепенно.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 22:54 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Куся писал(а):
Привет!
С отвесом тебя!
Все получится постепенно.

Привет :Rose: спасибо большое за поддержку) очень на это надеюсь!

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 22:57 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Снова вечер.
Настроение просто ужжжасное. Хочется плакать, убивать и снова плакать.
Даже не знаю, что со мной :cry: ПМС еще не жду... так что все списываю на погоду.
Надеюсь, скоро мой моральный фон наладится.
Что получилось по калориям

всего- 1862
ж-88
б-78
у-190


Весь день питалась довольно не плохо, но вечером был "косяк". Съела немного арахиса соленого((
Думаю, завтра отвеса ждать не стоит.
Эх. Пошла отдыхать и стараться восстановить свое настроение.

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть легкой!
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 10:23 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2017, 10:33
Сообщений: 42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: дневник
Доброе утро!
С настроением сегодня все намного лучше, чем вчера :) и это очень радует.
Весы вот "порадовали" +200 граммами.
Ну ничего, это было ожидаемо, ведь соленые орешки, даже в небольших количествах, могут задержать воду :tonu:

_________________
#77[/URL]

Белки - 86
Жиры - 57
Углеводы - 214
Калории - 1715


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 59 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 19


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020