Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 12:27


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 18:27 
Новичок

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:11
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
здравствуйте дорогие форумчане.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 18:32 
Новичок

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:11
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
здравствуйте дорогие форумчане. Не буду оригинальной если скажу, что у меня та же проблема как и у большинства из вас. Да! Никак не могу похудеть, аж зло берет! Читаю, изучаю, даже пытаюсь, а воз и ныне там. Вот, хочу заручиться Вашей поддержкой.
Меня зовут Людмила, 41 год, 96 кг живого веса, а это как минимум 30 кг излишка.
С завтрашнего дня я с вами. Буду считать БЖУК.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 18:54 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
сахарная

привет! и добро пожаловать :Rose:
давно пытаешься? какой коридор планируешь по БЖУ?

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 19:30 
Новичок

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:11
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Приветик. Рада что заглянули по мне.
Да, пытаюсь уже много много лет, небольшой сдвиг был на 10 кг но все вернулось обратно. Тогда я задела по Миримановой, сейчас этот фокус не проходит, для меня это мало- есть 3 раза в день, пробовала.Привыкла, чтобы рот постоянно что то жевал.
Начну с 1800 ккал. Сейчас для меня важнее отказ от сладкого и мучного. Вот сейчас, при обычном питании не подсчитывая бжук наверняка съедается не меньше 3000 тыс ккал, а то и больше за счёт сладкого. Его бы исключить и калорийность уменьшится радикально. В принципе, сладости сытости не дают, а какое то чувство удовольствия, что ли...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 19:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
сахарная
Привет!!!
Удачи тебе! Первый шаг самый трудный, как известно!!!
Держись!!! :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 16:07 
Новичок

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:11
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Всем привет! Вчера я так и не смогла начать постройнение , не буду называть свои причины- отговорки... Сегодня написала меню, все рассчитала, но опять пришлось отойти от планов, но не сильно. Итак, пока буду считать только калории, бжу пока не буду заморачиваться.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 19:07 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2016, 18:31
Сообщений: 14
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... =2&t=11688">Я все смогу, я все сумею,я наконец-то похудею....)
сахарная писал(а):
Вчера я так и не смогла начать постройнение


Люда, привет! ну не начала вчера наверное начнешь сегодня, знаю как это не просто, но мы здесь назад дороги нет..вперед и только вперед..у нас такой возраст что не так просто будет скинуть вес, но мы очень будем стараться...напиши меню что ешь. :Rose: мы стартуем почти одновременно давай поддерживать друг друга)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 16:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
сахарная писал(а):
Итак, пока буду считать только калории, бжу пока не буду заморачиваться.

сахарная
Привет!
Ты хоть с чего-то начни, хоть с малого и постепенно все сможешь. Ну и пусть пока отступления, зато уже контроль а это хорош. И вес обязательно контролируй, зачем себя обманывать, лучше уж знать с чем работать.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Я все смогу!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 14:52 
Новичок

Зарегистрирован: 06 авг 2017, 18:11
Сообщений: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Девочки, всем спасибо за поддержку. Сейчас нет времени заходить сюда часто и писать. И считать калории тоже не могу пока. Но ничего, скоро в отпуск. Вобщем, пока я только контролирую питание, не даю себе лишнего съесть ( хотя не всегда получается).
Совсем не могу без сладкого. Это такая зависимость! Можно понять алкоголиков и наркоманов.Ведь что сахар, что наркотики и алкоголь: пользы нет, удовольствие есть и для здоровья вредно. Взрослые люди, все понимаем, но расстаться с привычкой трудно...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 37


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020