| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 1 http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12000 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Varьka [ 06 авг 2017, 11:10 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 |
1 |
|
| Автор: | Varьka [ 06 авг 2017, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 |
1 |
|
| Автор: | Varьka [ 06 авг 2017, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 |
1 |
|
| Автор: | Денис [ 06 авг 2017, 13:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, худеем?;) |
Varьka писал(а): после занятий на нем, болит пятая точка Смотря от чего и что болит. Если мышцы от нагрузок, то все норм. А если от неправильно подобранного седла и параметров посадки, то надо устранять такие причины. Varьka писал(а): как вам занятия на велотренажере? Летом езжу исключительно на велосе. Надо на природу любоваться. Зимой на велоэргометре. Тоже прелесть своя есть. Можно под видео или под музыку. Хотя смотря какая зима. Зимой тоже бывает весьма по кайфу на велосипеде покатушку устроить. Varьka писал(а): Уже два раза ходила быстрым шагом 8 км О, молодец. Я тоже каждый день либо хожу по 11-15 км, либо на велике гоняю. Приветы! |
|
| Автор: | Varьka [ 06 авг 2017, 13:44 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 |
1 |
|
| Автор: | Varьka [ 06 авг 2017, 14:26 ] |
| Заголовок сообщения: | 1 |
1 |
|
| Автор: | Денис [ 06 авг 2017, 17:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ну что, худеем?;) |
Varьka писал(а): полностью заменю его на ходьбу, а потом на бег. А зачем так радикально? Как раз то и хорошо, когда есть многообразие. Это и психологически меньше что-то одно надоедает, а самое главное идет более разносторонняя проработка. Так что хорошо и бег, и ходьба и тем более велосипед. Кстати и для суставов это хорошо - не будет износа в одном месте. Varьka писал(а): Поздравляю с таким большущим успехом Спасибо! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|