Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 08:00


На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 20  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 02:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
:sorry: Вот так хорошо день прошел в плане похудения, но потом подпортили настроение и понеслась. Есть то тут каких то 4 кг до цели, а я устроила целую проблему, аж бесит.

Днем погуляла 20 тыс. шагов, пришла счастливая, на весах 59.7. Норм кушала весь день, сытно и вписывалась в калории. А сейчас шоколадку доедаю, до этого фисташки слопала. Минимум 2000 калорий набрала, но мне кажется все 2500 (фисташек много было, ага).
Еще и кошмары стали сниться и бессонница. Ну и деньки последнее время.

Помолчу пожалуй пару дней.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 11:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Викуся, привет! Это хандра после отпуска скорее всего. Все пройдет!!! :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 11:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Вика привет!
Яжевика писал(а):
Очень удивилась увидев на весах -2 кг, это конечно же вода, но раньше такого не припомню, даже взвесилась несколько раз, ну и порадовалась, что все, в общем, прошло без последствий.

я бы наверное на весы много раз вскакивала))), но все равно же приятно видеть такие отвесы
Яжевика писал(а):
Я наконец вернулась к подсчету калорий, чем вчера и занималась, хотя было очень голодно.

и какой ты себе коридор КБЖУ насчитала, делись?
Яжевика писал(а):
А сейчас шоколадку доедаю, до этого фисташки слопала. Минимум 2000 калорий набрала, но мне кажется все 2500 (фисташек много было, ага).
Еще и кошмары стали сниться и бессонница. Ну и деньки последнее время.

Не кисни, держи хвост пистолетом. В нашем деле очень важно в каком ты душевном состоянии находишься.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 14:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Куся
Венера
Спасибо мои драгоценные за поддержку :friends:

Венера писал(а):
и какой ты себе коридор КБЖУ насчитала, делись?

Там получалось что то 1350 или вроде того. Я если накушаюсь (не обкушаюсь), то вес будет просто держаться. Не самое плохое умение, потом пригодится :mrgreen:
Но часто хочется именно обкушаться.

Эти дни я занималась всяким: долгими прогулками, растяжкой (ой как мне плохо потом было, переусердствовала), полежала немного с температурой, покаталась на веле. Кстати, у меня теперь настоящий горный вел, счастью моему нет предела :grin: Теперь меня фиг стащишь с него :roll: Осталось только всякие аксессуары к нему добрать.

Сложно сказать про вес, так как эти дни бессонница и ем ночью (часа в 3-4), не скажу что что-то супер калорийное, просто суп и кофе, но с утра взвешиваться не вариант. Завтра утром поглядим, попробую сегодня уложить себя спать как положено.

Всем добра :D

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 22:14 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Всем привет)

Сегодня каталась на велике, убралась в подвале, так теперь свободно там :roll: . Недавно понервничала, как бы не наесться чего нибудь лишнего. Вот что делать в таких ситуациях, когда пытаешься стресс заесть? Голода нет, но довольно сложно себя сдерживать. Пойду попробую попить ромашку и посмотреть что-то веселое, может поможет.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 07:49 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Яжевика писал(а):
Вот что делать в таких ситуациях, когда пытаешься стресс заесть?


Теоретически если стресс психологический, надо бы через тело его выгонять - увеличением физнагрузки, длительными прогулками и т.п. Но, честно, я редко могу себя уговорить на такое, обычно ною и жалуюсь в духе "мне и так плохо, зачем дополнительно напрягаться, лучше конфетку в рот". Не хочешь весить как я, иди гулять :)

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 12:54 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
МаруSя
Привет :)
МаруSя писал(а):
мне и так плохо, зачем дополнительно напрягаться, лучше конфетку в рот

Это прям про меня :pardon: Попробуем теорию превратить в практику :roll:

***
Всем привет :D
Полагаю мой депрес потихоньку проходит и я оживаю, во накрыло то. Тут просто в семье неполадки всякие, с работой и все такое, обычные человеческие проблемы в общем :)

Вес утром 60.6 Эти дни он гулял вокруг этой цифры. Вчера я после ужина съела вафель шоколадных и два пончика. Легла спать опять к утру, хоть и встала рано. Бессонница выматывает.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 12:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Викуся, привет!
Отличного тебе настроения пусть уходят все стрессы. :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 13:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Куся
:lublu: Спасибо Викуля

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 20 авг 2017, 19:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 авг 2012, 11:38
Сообщений: 4167
Откуда: МОСКВА
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Худеющее лето (1)
К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: annyyy дневник
Яжевика
Приветик :Rose: Худышечка)) Сколько уже получилось скинуть? Тяжело вес уходит или норм?

_________________

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 08:54 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Вика привет!
Яжевика писал(а):
Там получалось что то 1350 или вроде того.

вполне себе норм
Яжевика писал(а):
Кстати, у меня теперь настоящий горный вел, счастью моему нет предела Теперь меня фиг стащишь с него Осталось только всякие аксессуары к нему добрать.

Т.е. ты по своим альпам прямо на нем ездишь? Я бы очканула наверно :grin:
Яжевика писал(а):
Вот что делать в таких ситуациях, когда пытаешься стресс заесть? Голода нет, но довольно сложно себя сдерживать. Пойду попробую попить ромашку и посмотреть что-то веселое, может поможет.

отлично тебя понимаю, у меня правда со стресса сразу алкоголя хочется, правда после фужера вина мозг отпускает и становится легче, а так даже и не знаю что тебе сказать, ибо сама не нашла таблетку от стрессов
Яжевика писал(а):
Тут просто в семье неполадки всякие, с работой и все такое, обычные человеческие проблемы в общем

ну так жизнь и состоит из таких вот человеческих проблем, да радостей
Яжевика писал(а):
Бессонница выматывает.

бессонница это стресс, пробуй гулять по больше, свежий воздух должен помочь.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 12:06 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Как дела?

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 13:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Annyyy писал(а):
Сколько уже получилось скинуть? Тяжело вес уходит или норм?

Привет, рада видеть в гостях :friends: Да я все на месте топчусь, то худею то толстею :sorry: Тяжело не объедаться :mrgreen:

Венера писал(а):
Т.е. ты по своим альпам прямо на нем ездишь?


Привет, Венера :) Нет, тут велодорожки километров на 100, а то и больше, просто города ими соеденены, по ним не страшно. Есть и тропинки специально для горных велов, но я пока туда не суюсь.
Венера писал(а):
пробуй гулять по больше, свежий воздух должен помочь.


Попробую, спасибо за совет. :)

МаруSя
Приветик :friends: лучше, хотя опять до утра не спала.


Всем здрасти :grin:
Вес 59.8 минус 800 гр. O:-) Очередная бессонная ночь, встала рано, хожу зеваю, надеюсь сегодня буду спать. Вчера ночью пила ромашку с медом, что-то не помогло совсем. От недосыпа внутри шеи теперь чего то болит, если на неделе не пройдет бессонница, пожалуй к доктору наведаюсь, может чего умного посоветует.

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 14:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Яжевика писал(а):
Привет, Венера Нет, тут велодорожки километров на 100, а то и больше, просто города ими соеденены, по ним не страшно. Есть и тропинки специально для горных велов, но я пока туда не суюсь.

:!: :!:
Привет, Викуся!
Яжевика писал(а):
Приветик лучше, хотя опять до утра не спала.

Можно молоко с ложечкой мёда или чай с мелисой.
Еще хорошо эфирное масло лаванды или ванну перед сном или аромалампу, корни валерианы еще вложат в изголовие кровати при бессоннице. Это из немедекаментозных средств.
Медекаментозные писать не буду пусть лучше после консультации врач назначит.
Яжевика
С отвесом тебя! Отлично :!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


За это сообщение автора Куся поблагодарил: Яжевика(21 авг 2017, 16:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: На пути к идеалу :)
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 16:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Куся
Привет :friends: Ого сколько советов, спасибо огромное, сегодня же попробую несколько :) А врач надеюсь не таблетки пропишет, а то мне кажется привыкнуть можно и будет хуже, хотя может ошибаюсь.

Куся писал(а):
С отвесом тебя! Отлично

:pobeda:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 298 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 20  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020