Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 09:14


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 00:33 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем ночной привет :romashka:

Венера писал(а):
детский сундучок?))


Нет, взрослый :mrgreen:

Отчет

Вес 92.6кг (-300гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, сырники со сметаной и клубничным вареньем 110/20/30.
Обед: яичница 53г, кусок багета с карбонадом 28/22г, овощной салат с маслом 200г, кофе с молоком 220, вафли 10г.
Ужин: голубцы со сметаной 250/40г, кофе с молоком 220, вафли 10г.

Еще между обедом и ужином было 105г винограда и сейчас грызу яблоко на 170г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 10:41 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
Нет, взрослый

Что ты там опять забыла? :grin: Я вот фаст фуд честно люблю и газировки там всякие тоже. Заезжаю обычно со старшим. Ну или в макавто, или автокфс, с мужем (если по городу где небудь по делам носимся). Но это все таки редко случается. А вообще я хочу в Бургершоп, там крутые бургеры на разных булках и милк шейки крутые. Помечтали и хватит, будем дальше стройнеть)).
Dimity писал(а):
Вес 92.6кг (-300гр)

:!: 8-ка уже близко

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 21:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Dimity писал(а):
Вес 92.6кг (-300гр)

:sun2: поздравляю, хорошо когда день начинается с них :D

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


За это сообщение автора Яжевика поблагодарил: Dimity(31 авг 2017, 00:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 00:07 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем ночной привет :romashka:

Венера писал(а):
Что ты там опять забыла?


Собственно когда в меню МакДак это и есть макавто. Быстро, просто, удобно.

Венера писал(а):
8-ка уже близко


Даааааа ...)

ОТЧЕТ

Вчера

Вес 92.3кг (-300гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром 100/20г.
Обед: голубцы со сметаной 250/40г, кофе с молоком 220, шоколад 5г.
Ужин: голубцы со сметаной 250/40г, кофе с молоком 220, шоколад 5г.
Перед сном еще было яблоко 170г.

Сегодня

Вес 92.0кг (-300гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, два бутера с маслом и сыром 50/10/30.
Обед: яичница 60г, кусок белого с карбонадом 25/20г, овощной салат с маслом 200г.
Полдник: капучино 0.3 и вишневый пирожок из МакДака.
Ужин: голубцы со сметаной 250/40г, кофе с молоком 220, шоколад 10г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 09:57 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Что с отпуском, купальники меряешь, видимо все все таки хорошо складывается?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:20 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Вечерний привет :romashka:

Я опять перестала спать по ночам, ложусь под утро.
Питание тоже эти дни (1,2,3 сентября) не отслеживала.
По ночам баловалась кофейком и печеньками.

Вес подрос, не критично если брать по граммам, но критично если оценивать через то, что стала есть больше. Какой-то повышенный аппетит вызванный эмоциональными переживаниями. Хорошо хоть понятно что откуда и куда.

Вес 92.0 - 92.2 - 92.4
И вот сегодня те же 92.4

Сегодня на завтрак была большая кружка кофе с молоком 250/150, три сырника со сметаной, клубничным вареньем и кедровыми орешками 115/30/20/10. На обед пельмени 12шт это 200г и сметана 70г + кофе с молоком 220 и крекеры 20г. На ужин отварной картофель 150г, свинина жареная с луком 100г, овощной салат с маслом 200г, кофе с молоком 220 и орео 20г.

Что хочу сказать, желудок видно разрабатывается. Оно ж мышца, растягивается, а вот сокращать ее приятного мало, кушать хочется. Потому все эти подсчеты прекрасны и даже вес снижается, а вот желание напихаться в три глотки с подсчетами ни куда не уходит.

Не знаю, смогу ли я ночь без еды продержаться. Надеюсь, что да.
Может удастся лечь не так поздно. Кто знает.

Венера писал(а):
Что с отпуском, купальники меряешь, видимо все все таки хорошо складывается?


Да, складывается.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 11:56 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
И вот сегодня те же 92.4

Dimity писал(а):
Питание тоже эти дни (1,2,3 сентября) не отслеживала.

сама все знаешь!
Dimity писал(а):
Не знаю, смогу ли я ночь без еды продержаться. Надеюсь, что да.
Может удастся лечь не так поздно. Кто знает.

возвращай режим и все наладится
Dimity писал(а):
Да, складывается.

это просто отлично Светик!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 05 сен 2017, 22:59 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Вчера таки ночью смогла себя удержать и легла не так поздно ... или рано ... часа в два в общем ...)

Утром вес был тот же 92.4. Третий день стоим.

Сегодня на завтрак была большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром 100/20 и арбуз 200г. На обед яичница с помидорами 135г, бородинский 30г, кофе с молоком 220 и орео 20г, арбуз 200г. На ужин отварной картофель со свининой жареной с луком все вместе 240г, овощной салат 200г, кофе с молоком 220 и кусок коржика 30г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 07:09 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Dimity писал(а):
Утром вес был тот же 92.4. Третий день стоим.

с учетом, что ты свой организм все шокируешь графиком дня, это даже хорошо)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 32


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020