Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 12:10


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 06 авг 2017, 09:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Dimity
Привет!
Dimity писал(а):
Что-то он как улетает, так и прилетает ... Спасибо)

Я думаю это часть воды, так что не переживай.
Dimity писал(а):
Мечтать-то ведь не вредно?!)

И даже полезно :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 08:02 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
Что-то он как улетает, так и прилетает ...

КД? Питание вроде как всегда, из-за чего привесы?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 23:38 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Отчет за три дня.

06.08. вс

Вес 94.8 (-100гр)

Питание.

Завтрак: жареное яйцо, кусок белого хлеба гр на 20, половина помидора, две маленьких чашки кофе со сливками, кусочек торта маскарпоне со свежими ягодами гр на 70.
Обед: лосось с мангала гр на 170, две ложки картошки гр на 100, овощная нарезка, чашечка кофе с молоком.
Ужин: лосось с мангала гр на 100, ложка картошки гр на 50, овощная нарезка, чашечка кофе с молоком и кусочком торта гр на 50, дыня гр 200.

07.08. пн

Вес 94.6кг (-200гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, геркулес на миндальном молоке 250г, арбуз 200г.
Обед: фаршированный перец со сметаной 300/30г + кофе с молоком 220, хлебцы с сыром 20/20г.
Ужин: макароны 130г, две котлеты (говядина/свинина) 100г, овощной салат (помидоры, перец, сметана) 200г + кофе с молоком 220, орео 2шт 20г.

08.08. вт

Вес 94.4 (-200гр)

Завтрак: половина сдобной булки с маслом и сыром 50/15/40, большая кружка кофе с молоком 250/150.
Обед: рис 160г, две котлеты (говядина/свинина) 120г, овощной салат (помидоры, перец, сметана) 200г + кофе с молоком 220, орео 2шт 20г.
Ужин: фаршированный перец со сметаной 300/40г + кофе с молоком 220, конфета 10г.

Куся писал(а):
Я думаю это часть воды, так что не переживай.


Вроде бы ситуация выравнивается, надеюсь дальше только на снижение!)

Венера писал(а):
КД? Питание вроде как всегда, из-за чего привесы?


Не знаю, может там какие приливы и отливы были...

Вчера был двухмесячный юбилей как я на форуме …)
О результатах. Второй месяц унес 3.8 кг. А всего за два месяца 5.9кг.
А вообще не верится, что за бортом 12 кг. Вещи болтаются, чему я несказанно рада. Наконец-то бойфренды стали бойфрендами и без ремня в них лучше из дома не выходить. Да и результат уже заметен не только мне, получаю комплименты.

Ура, товарищи!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 08 авг 2017, 23:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Света, троекратное УРА УРА УРА!!!
Ты молодец!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 08:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Dimity писал(а):
Вчера был двухмесячный юбилей как я на форуме …)
О результатах. Второй месяц унес 3.8 кг. А всего за два месяца 5.9кг.

Светик это очень хороший результат, тем более с учетом что ты себя не насилуешь
Dimity писал(а):
А вообще не верится, что за бортом 12 кг. Вещи болтаются, чему я несказанно рада. Наконец-то бойфренды стали бойфрендами и без ремня в них лучше из дома не выходить. Да и результат уже заметен не только мне, получаю комплименты.

Ура, товарищи!

комплименты так вообще всегда мотивируют, муж как реагирует?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2017, 22:18 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Вчера.

Вес 94.2кг (-200гр)

Питание.
Завтрак: половина сдобной булки с маслом и сыром 50/15/40, большая кружка кофе с молоком 250/150, нектарин 200г.
Обед: суп куриный с чечевицей и булгуром 300г, бородинский 25г + кофе с молоком 220, хлебцы 20г.
Ужин: макароны с яйцом 200г, овощной салат 200г + кофе с молоком 220, орео 20г.

Сегодня.

Вес 94.8 (+600гр)

Питание.
Завтрак: сырники со сметаной, сгущенным молоком и кунжутом 110/25/10/5 , большая кружка кофе с молоком 250/150, арбуз 200г.
Обед: блин с мясом и сметаной 200/60г, капучино 300мл.
Ужин: гречка 150г, филе индейки тушеное с луком и морковью 100г + кофе с молоком 220мл, орео 20г, арбуз 200г.

Венера писал(а):
муж как реагирует?


Муж доволен!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2017, 08:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Dimity писал(а):
Сегодня.

углеводов многовато Светик
Dimity писал(а):
Муж доволен!

это здорово, когда видишь что у мужа в твою сторону меняется взгляд)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 23:55 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Вчера

Вес 94.4кг (-400гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром 100/20г, арбуз 200г.
Обед: гречка 150г, филе индейки тушеное с луком и морковью 100г + кофе с молоком 220мл, орео 20г, арбуз 200г.
Ужин: курица запеченная с картофелем в кожуре 100/120, огурец 50г + кофе с молоком 220, шоколад 10г.

Сегодня

Вес 94.3 (-100гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром 100/30г, арбуз 200г.
Обед: щи со сметаной 300/15г, кофе с молоком 220, два хлебца 20г, шоколад 5г.
Ужин: курица запеченная с картофелем в кожуре 80/160, оливье 150г + кофе с молоком 220, шоколад 5г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2017, 01:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Dimity
Привет :friends: Поздравляю с отвесами, ты молодчина :!:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


За это сообщение автора Яжевика поблагодарил: Dimity(15 авг 2017, 21:26)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 14 авг 2017, 08:58 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
У тебя как и у меня всегда разнообразное меню :grin: .
Собаку забрали?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 15 авг 2017, 21:26 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Цитата:
У тебя как и у меня всегда разнообразное меню


Дааа, даже вон оливьешки пролетают, а в вс вообще случился день фаст-фуда ...

Венера писал(а):
Собаку забрали?


Да, уже пару недель как.

ОТЧЕТ

Воскресенье 13.08.

Вес 94.5кг (+200гр)

Питание.

Завтрак: (МакДак) детская порция картофеля фри, куриные наггетсы 5 шт с кисло-сладким соусом, капучино 0.3, пирожок с вишней.
Обед: щи со сметаной 300/10г, кофе с молоком 220, сыр 20г, арбуз 240г.
Ужин: (МакДак) цезарь ролл, капучино 0.3.

Понедельник 14.08.

Вес 94.2кг (-300гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, два бутера с маслом и карбонадом 60/10/50г, арбуз 200г.
Обед: щи 300г, кусок запеченной курицы 100г, овощная нарезка 140г, кофе с молоком 220, пряник 25г.
Ужин: кусок запеченной курицы 120г, овощная нарезка 145г, кофе с молоком 220, пряник 25г, арбуз 200г.

Сегодня 14.08.

Вес 93.8 (-400гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, два сырника со сметаной, клубничным вареньем и кедровыми орехами 100/20/30/10г, арбуз 240г.
Обед: филе тилапии с рисом 110/150г, овощной салат (помидоры, огурцы, перец, нерафинированное подсолнечное масло) 200г, кофе с молоком 220, шоколад 5г.
Ужин: баклажаны тушенные с луком, морковью и томатами 300г, бородинский подсушенный 50г + кофе с молоком 220, пряник 25г.


93.8 ... 93.8 ... 93.8 ... это от радости! Впервые показалась тройка :boast:

Я меньше 97 кг уже три года не весила т.ч. наслаждаюсь сваливающимися джинсами ... даже новые не хочется ...)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 07:37 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Dimity писал(а):
93.8 ... 93.8 ... 93.8 ... это от радости! Впервые показалась тройка

Я меньше 97 кг уже три года не весила т.ч. наслаждаюсь сваливающимися джинсами ... даже новые не хочется ...)

так держать, скоро 70 :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 09:06 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 май 2014, 18:24
Сообщений: 112
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Похудение после родов
Dimity, привет! давай знакомиться. меня Ириной зовут! прям читала твою историю и узнаю себя. тоже ни когда не думала, что можно так разожраться! а оказывается можно! я как подумаю, что еще 6 кг и буду весить 100 кг...аж дурно становиться.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 16 авг 2017, 12:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Dimity писал(а):
93.8 ... 93.8 ... 93.8 ... это от радости! Впервые показалась тройка

Привет!!!!
Отличный результат!!!! Умничка!!!
Я очень за тебя рада!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 00:03 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Вес 93.7кг (-100гр)

По питанию.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, юбилейное печенье со злаками 25г, сыр 20г.
Ланч: большая кружка кофе с молоком 250/150, юбилейное печенье со злаками 25г, сыр 35г, арбуз 200г.
Обед: борщ 300г, баклажаны тушенные с луком, морковью и томатами 140г, бородинский подсушенный 35г + кофе с молоком 220, пряник 30г.
Ужин: салат (руккола, креветки, чери, кедровые орехи, бльзамико), роллы с креветкой 4шт + соевый соус, капучино 160мл, шарик мороженого.

Венера писал(а):
так держать, скоро 70


... упорно не замечаю ...)
Спасибо :Rose:

Льдинк@ писал(а):
я как подумаю, что еще 6 кг и буду весить 100 кг...аж дурно становиться.


Это хорошо, что ты пугаешься. Хуже когда уже все на столько пущено на самотек, что уже ни чего не пугает, полное равнодушие. Ты не равнодушна. Это хороший знак.
Я Света, будем знакомы.

Куся писал(а):
Отличный результат!!!! Умничка!!!


Спасибо :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020