Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 12:18


На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 10:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
С отвесиком тебя!!!
Хорошее меню :!:
Скоро точно будет 70 :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


За это сообщение автора Куся поблагодарил: Dimity(18 авг 2017, 23:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 17 авг 2017, 12:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
... упорно не замечаю ...)

так вроде по чуть чуть и будет 70, ты уже на половине пути до 80)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 00:01 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Девочки, я подозреваю, что меня 80 вполне могут устроить.

ОТЧЕТ

Вчера

Вес 93.8кг (+100гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром и тыквеными семечками 100/25/10г, арбуз 200г.
Обед: щи со сметаной 300/10г, кофе с молоком 220, пряник 30г.
Ужин: рис 95г, две котлеты (говядина/свинина) 80г, овощной салат (помидоры, перец, сметана) 200г + кофе с молоком 220, сыр 25г, шоколад 5г.

Сегодня

Вес 93.7 (-100гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, три сырника со сметаной, клубничным вареньем и кедровыми орехами 130/25/40/10г.
Обед: гречка 140г, две котлеты (говядина/свинина) 80г, овощной салат (капуста, помидоры, перец, сметана) 200г + кофе с молоком 220, сыр 20г, шоколад 5г.
Ужин: яичница с помидорами 85г, бородинский подсушенный 25г + кофе с молоком 220, сыр 20г, шоколад 5г, арбуз 200г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 19 авг 2017, 14:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Dimity
Привет :) Медленно, но верно идем к цели, потихоньку и увидешь заветную цифру :D :!:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


За это сообщение автора Яжевика поблагодарил: Dimity(21 авг 2017, 22:07)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 08:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
Девочки, я подозреваю, что меня 80 вполне могут устроить.

а я не уверена если честно, как показывает практика, чем меньше ты весишь, тем больше ты хочешь совершенства.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 21 авг 2017, 22:15 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Всем привет :romashka:

Венера писал(а):
а я не уверена если честно, как показывает практика, чем меньше ты весишь, тем больше ты хочешь совершенства.


Не знаю. Время покажет. Еще месяца три назад я вообще не верила, что у меня получится хоть что-то сбросить. Кто знает, может к своему дню рождению, как мы обсуждали в начале дневника, я смогу похудеть до 80. А может и раньше ...)
__________________________________

19.08. сб

Вес 93.6кг (-100гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки с сыром 120/20.
Обед: щавельный суп 300г, бородинский 25г, кофе с молоком 220, шарлотка с малиновым вареньем 65/20г.
Ужин: кабачковые оладьи со сметаной 235/40, кофе с молоком 220, сыр 20г, шоколад 15г.

20.08. вс

Вес 93.7кг (+100гр)

Питание.

Завтрак: манная каша с маслом 240/10г, ромашковый чай 220, бородинский с медом 25/5г.
Обед: яичница 100г, кусок белого с карбонадом 35/30г, помидор 50г, кофе с молоком 220г, сушки 20г.
Ужин: макароны 150г, курица тушеная с луком и морковью 85г, огурец 70г, ромашковый чай 220, сушки 20г, банан 110г.

Сегодня

Вес 93.5 (-200гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, три сырника со сметаной, малиновым вареньем и кедровыми орешками 160/35/45/10.
Обед: суп куриный с вермишелью 300г, бородинский 50г, кофе с молоком 220, сушки 20г.
Ужин: макароны 100г, курица тушеная с луком и морковью 70г, кабачки тушеные с луком и морковью 200г, ромашковый чай 220.

Подвинула бегунок. Таки экватор ...)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 09:28 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
Не знаю. Время покажет. Еще месяца три назад я вообще не верила, что у меня получится хоть что-то сбросить. Кто знает, может к своему дню рождению, как мы обсуждали в начале дневника, я смогу похудеть до 80. А может и раньше ...)

я верю что это будет раньше.
Как у тебя дела, давно не заходишь?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 07:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Dimity
Привет, давно тебя не было тут, как ты там, забегай к нам :friends:
Dimity писал(а):
Подвинула бегунок. Таки экватор ...)

:Rose: Юхууу, и с этим поздравляю :!:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 19:06 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Да, и правда пропала ... Всем привет :romashka:

Благодарю за веру в меня не верующую ...)

Я немного в раздрае сейчас. Связано со здоровьем. И так не вовремя.
Скоро отпуск. Прям вот совсем скоро и я не знаю сложится или нет.
Путевка куплена, не сложится, буду думать кого отправить. Пытаюсь все сложить лучшим образом.

Надо бы собрать по кухне бумажки с рационами и перенести сюда ...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 19:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Dimity писал(а):
Скоро отпуск. Прям вот совсем скоро и я не знаю сложится или нет.

Света, привет!
Пусть все сложится!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


За это сообщение автора Куся поблагодарил: Dimity(26 авг 2017, 21:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 21:23 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
22.08. вт

Вес 93.7кг (+200гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки со сметаной и медом 110/30/10, виноград 125г.
Обед: суп куриный с вермишелью 300г, бородинский 40г, помидоры 70г, кофе с молоком 220, сушки 20г.
Ужин: рис с лососем 160/85, овощной салат 200г, ромашковый чай 220, сушки 10г, шоколад 15г.

Уже в ночи было много ромашкового чая, сушек и бобовых то ли пирожных, то ли конфет. Мучил сильный голод.

23.08. ср

Вес 94.1кг (+400гр)

Питание.
Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, сырники со сметаной, клубничным вареньем и кедровыми орешками 135/30/35/10.
Обед: суп куриный с вермишелью 300г, бородинский 40г, огурец 70г.
Ужин: макароны с яйцом 200г, овощной салат 170г, кофе с молоком 220, сушки 20г, шоколад 15г.

Опять в ночи из-за голода было много ромашкового чая, хлебцев и той же бобовой фигни.

24.08. чет

Вес 93.9кг (-200гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, овсяные панкейки со сметаной и клубничным вареньем 100/30/35г.
Обед: рис 100г, котлета из индейки 70г, баклажаны тушенные с луком и морковью 120г, кофе с молоком 220, печенье 25г.
Ужин: макароны 120г, котлета из индейки 80г, баклажаны тушенные с луком и морковью 120г, кофе с молоком 220, вафли 15г.

25.08. пят

Вес 93.5 (-400гр)

Питание.

Завтрак: жаренное яйцо 40г (не полезло), бородинский подсушенный 40г, карбонад сыровяленый 20г, большая кружка кофе с молоком 250/150, вафли 10г.
Обед: суп куриный с вермишелью 300г, бородинский 25г, кофе с молоком 220, вафли 15г.
Ужин: отварное сердце индейки 160г, овощной салат 200г, кофе с молоком 220, хлебец 10г, шоколад 10г.

26.08. сб

Вес 93.3кг (-200гр)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, сырники со сметаной, клубничным вареньем и кедровыми орешками 115/25/35/10.
Обед: отварной картофель 150, свинина тушеная с луком 90г, помидор 95г, кофе с молоком 220, вафли 15г, две сливы 65г.
Ужин: пельмени со сметаной 200/50г, кофе с молоком 220, лаваш 50г, шоколад 10г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 23:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Отличная динамика! :!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


За это сообщение автора Куся поблагодарил: Dimity(27 авг 2017, 23:55)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 27 авг 2017, 23:56 
Баронесса
Баронесса

Зарегистрирован: 20 сен 2013, 09:05
Сообщений: 496
Откуда: Москва
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник
Вес 92.9кг (-400гр)

Вот и двоечка показалась ...)

Питание.

Завтрак: большая кружка кофе с молоком 250/150, лаваш с сыром 105/50г.
Обед: наггетсы 6шт, детская фри, кисло-сладкий соус, капучино 0.3, вишневый пирожок.
Ужин: яичница с карбонатом 60г, овощной салат со сметаной 200г, кусок багета 35гр, кофе с молоком 220, вафли 15г.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 08:41 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
Dimity писал(а):
Вот и двоечка показалась

:davay: Отлично, поздравляю :friends:

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)

Мой рост 173. 29 лет


За это сообщение автора Яжевика поблагодарил: Dimity(29 авг 2017, 00:30)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ...
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 09:39 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Светик привет!
Dimity писал(а):
Я немного в раздрае сейчас. Связано со здоровьем. И так не вовремя.
Скоро отпуск. Прям вот совсем скоро и я не знаю сложится или нет.
Путевка куплена, не сложится, буду думать кого отправить. Пытаюсь все сложить лучшим образом.

я очень надеюсь что со здоровьем все ок, ну а отпуск что отпуск, было бы здоровье, будет и отпуск
Dimity писал(а):
Вот и двоечка показалась ...)

:!:
Dimity писал(а):
наггетсы 6шт, детская фри, кисло-сладкий соус, капучино 0.3, вишневый пирожок.

детский сундучок?))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 16


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020