Dimity
Привет, супер, с отвесом тебя У тебя обязательно все получится Раньше по тв показывали передачи про худеющих, может и сейчас есть, очень вдохновляли.

Спасибо! Так выпьем же за их регулярность
Или не выпьем! Но регулярность пусть остается!



Я вот на подпись твою смотрю про формирование привычек. Пусть уже и у меня сформируются!



Сейчас по тлс идут передачи про трехсотников. Там конечно направленность на психологический аспект. Большинство говорят о том, что утешали себя едой. Если понимать что такое пища, то вполне оправдывает себя такие взаимоотношения с едой. Хотя это очень и очень не здоровые отношения.

Да, мне тоже кажется не здоровым, хотя сама когда-то так себя вела.

Светик привет!

Мои хомяки на месте. Муж очень ревнует к коту, кот у меня мамушник, только и ждет когда коленки освободятся)))

Светик так дня 3 будет, я прекрасно знаю это чувство ломки, но потом оно проходит, главное переждать

надо было полить сладким)

я бельевой маньяк, поэтому всякие корсеты и иже с ними обожаю)))



неделю

парень в шоке))

конечно же сможешь, я уверена

по тлс таких передачек много, я смотрела, еще была про лагерь где полные дети

Про детей тоже помню, грустно. А еще показывали брали двух людей и сбрасывали с длинную такую прозрачную вазу все, что они едят за день... До сих пор эта картинка в голове, довольно отвратно выглядит еда вперемешку. Сейчас страшилку на ночь расскажу - можно взять много много вкусняшек, пиццу, конфеты, все что хочешь съесть за раз и смешать в блендере, а вот потом есть, если аппетит еще не сбежит от такой картинки, ведь в желудке все так и будет, чего б не сразу

фу фу фу, противно

Отпишусь по еде.

На завтрак была большая кружка кофе и два сырника со сметаной и кунжутом.
Обедала вне дома в Теремке. Предпочла блины фаст-фуду. Не знаю, лучше это или хуже. В общем 1.5 блина, целый с мясом и сметаной и половинка со сгущенкой + капучино 0.3мл из Макдака.
На ужин куриные бедра тушеные с картошкой + салат из капусты с помидором. Ну и в кач-ве лекарства кофе и квадратик шоколадки

Завтра планирую позавтракать так же сырниками или блином из Теремка, лежит вот в холодильнике ... На обед не знаю что, т.к. буду не дома, не знаю удастся ли вообще пообедать. Кину орешки в сумку на всякий случай. На ужин думаю плов приготовить, он у меня не жирный, ну и свежие овощи.



Привееет!
Я уж думала до понедельника ...)



Хорошо, что мой не такой ... кота имею в виду ...)
Разойдемся с ним по разным углам и не мешаем друг другу.



Учитывая как все запущенно даже и не знаю, хватит ли мне трех дней.
Я себя можно сказать ежеминутно уговариваю, что надо втянуться в процесс.
Прям аутотренинг такой.



Точно!
У меня же мед жидкий есть. Я так редко его ем, что видимо забыла.



Ммммм ...
Я даже в лице изменилась ...)
Какая увлекательная у нас беседа ...)
Если бы не интимность процесса ... ух



Я не против! Даже очень ЗА!



Я вот что-то нет ... Завтра должны на дачу поехать ...
Я прям внутренне сопротивляюсь. Знаю это вино, кино, домино ... вместе весело шагать по просторам и припевать хором, ну и т.д.
Прошу мужа поехать в вс без ночевок, или же вообще не ехать ...
Он мог бы поехать один, но не хочет лишних расспросов.
Да и вообще мол чо такого!?
А мне-то нужно вовлечься в процесс ... в процесс вовлечься нужно!



Да, много!
И худеют, и кожу потом подтягивают, и сиське ...)



У меня аппетит не сбежал бы )
Но, я бы это и не ела!
Зачем смешивать, да еще и в блендере, если можно съесть так
Я вообще не любитель всяких пюрированых супов, смузи и пр.

Всем привет

Вес 101.1 кг
Отвалилось еще 900 гр ...)

Dimity
Отлично, поздравляю, можешь же, когда хочешь

Спасиииибооооо

Ой, могу! Ой, могу!
И даже если не могу, хочу мочь!

По еде. Сегодня на завтрак была большая кружка кофе и два сырника со сметаной и кунжутом. С обедом как и предполагала не сложилось, съела шт 10 миндальных орехов. На ужин как и планировала был плов с овощным салатом, кофе с молоком и квадратиком шоколада + чашка черешни.

Ух, завтра едем на дачу одним днем...

Dimity
Приятно отдохнуть, будь молодцом там

Приветы! Я к тебе в гости:) Интересно пишешь!

Светик привет!

я своим часто пеку блины, себе позволяю на завтрак съесть 3 штуки, так вот калорий в блинах меньше чем в хлебе.

а мне вот нравится что он коленочный, я работаю, а он сидит мурлыкает))


Светик как поездка на дачу прошла?

Всем привет

Вес 100.2 кг

Вчера было 100.7 кг (-500)

Вчера день был длинным. Встали рано, легли поздно. В итоге у меня было четыре приема пищи.

Перед отъездом поняла, что я таааакая голодная, что до завтрака просто не доживу, а скорее кого-ни будь съем … мозг т.е. … чайной ложкой … ага!
В итоге чуть ли не в дверях выпила большую чашку кофе с молоком со сдобной булкой с изюмом и маслом. Завтрак уже на даче был фантастическим. Я привезла деревенские яйца, настоящие, с таким прям оранжевым желтком. И мы забабахали в печи целую сковороду яичницы с беконом, сковороду омлета, сковороду гренок с итальянским козьим сыром … Ммммм … это было красиво и вкусно! А сам процесс увлек всех

Я съела два яйца – одно в виде яичницы, другое омлета, 1.5 гренки, закусила овощной нарезкой, запила чашечкой ароматного кофе, еще и сливой залакировала … кажется много, а на самом деле не очень. Всего по чуть-чуть.
В обед кусок черного с фермерским салом, овощная нарезка, чипсы 12 слайсов, и эскимо … эскимо уже не доела, не из-за сытости, а из-за ощущения какой-то непонятной мешанины в животе.
На ужин два кусочка шашлыка, один из свинины, один из курицы, два небольших кусочка Капрезе, слайсы кабачков жареных с чесночком. Еще к шашлыку был свежеприготовленный соус из помидора, чеснока и кинзы. А! и в процессе накрытия стола съела несколько ягод клубники и черешни. Все.

Вроде бы все честно, детально, и ни чего ни упустила!

Сегодня по еде.
Уже позавтракала, выпила большую чашку кофе с молоком со сдобной булкой с изюмом и маслом + большой персик. На обед планирую суп с хлебом. На ужин плов с овощным салатом. Ну и лекарство



Я думаю в Теремке явно не такие блины, в которых калорий меньше чем в хлебе.
А ты как блины делаешь?
Мне кажется в моих калорий не меньше чем в хлебе. Хотя я давно не пекла и не считала.



Очень не плохо, а главное вовремя

Нам открутили часть забора со стороны леса и видимо хотели унести в ночи. В итоге вчера пол дня его закручивали-перекручивали. Хорошо, что у меня мужик с руками.
Пришли с участка уставшие, покусанные, банька прям за милую душу пошла.
Если бы не надо было ехать домой, я бы моментом после бани вырубилась.

Отчитаюсь по питанию.

На завтрак как и писала была большая чашка кофе с молоком со сдобной булкой с изюмом и маслом + большой персик. На обед суп с хлебом, кофе с молоком + квадратик шоколада. На ужин плов с овощным салатом, кофе с молоком и квадратиком шоколада.

На завтра в планах позавтракать омлетом с болгарским перцем, кофе и половинкой кекса с изюмом, на обед суп с хлебом, на ужин планирую приготовить либо перцы, либо голубцы ... еще не решила. Ну и кофе с квадратиками шоколада ...)

Не уверена, что все будет как запланировано ибо не могу отказать себе в ночной лекции ... а кушать уже хочется. Думаю, если будет невмоготу, то пойду спать ... в чем опять таки не уверена ...

Вот такая я сомневающаяся натура