Утро 2 число. Стартую!
Поменяла батарейку на весах иииииииии
О ужас))))
99.9 отличный повод, чтоб дать себе по мордам и худеть-худеть-худеть
Отпуск в сентябре, ребенок пойдет в 1класс, хочу второго ребенка, а с весом в 100кг ничего этого не хочу.
Отличная цель! Сколько хочу скинуть к сентябрю не знаю. Просто хочу привести себя в более нормальный вид.

Подсознательно это как поняла и сделала себе салат из огурца, помидорки, редиски, кинзы и зеленого лука, чуть-чуть заправила йогуртом, чуть соли и без хлеба. Слопала не весь. Так как оказалось много, накормила мужа
Вообще сила воли у меня есть, если есть цель иду к ней. Но нет стержня удержать успех. Нет стопа что ли. Вот была 85 похудела до 67, молодец и пошло поехало, пивко, чипсики, бутеры и чувствую, что начинаю поправляться, ну что стоит взять себя в руки и перестать жрать вредности. Ну так нет же! Нажираю 90 и опять худею, худею и опять нажираю. И такие качели всю мою жизнь. Вещи от 44 до 52 размера.
100кг никогда в жизни не весила... это конечно шок... когда наедаешь эти кг, они как то не заметно приходят, вроде кажется, ну кг на 5 поправилась сейчас возьму себя в руки, а тер там, потом еще кажется что парочка прибавилась, а на весы не встаешь, обманываешь сама себя, ну а потом как ледяной водой окатили и уже 100 на весах. А ведь сама виновата, сама дура.

Утро доброе.
Вес на сегодня - 98.6
Пипец... Как можно было столько нажрать!
ДУРАААААА!!!!!!

Иркин
сколько у тебя много наград! и каких шикарных.... можешь же!

Такс меню на сегодня.
Завтрак - кофе с молоком 2чл сахара, кусок бородинского хлеба с сыром
Обед - салат: огурцы, помидоры, редис, лук, кинза заправка йогурт + курогрудь обжаренная в листах магги
Ужин - яблоко и может быть кефир. Не люблю кефир

Pixie
А что не так? Что ужина нет? Перекусов? Завтрака

3автрак - омлет на пару

бутылка вина белого сухого