Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:12


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Светлый путь :)
СообщениеДобавлено: 19 авг 2020, 23:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2020, 23:30
Сообщений: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
"Буду краток" (с)

Вес - 82
Рост - 165
Возраст - 46

Желаемый вес - 62
Желаемый рост - и так сойдёт
Желаемый возраст - тоже норм

ИМТ >30. Плохо и вредно

Плохие привычки

Мало пью воды.
Мало хожу пешком.
Много ем сладкого.

Хорошие привычки

Люблю овощи.
Не люблю жирного. За исключением сыра и орехов
Не ем жареного и соленого.
Люблю ходить пешком. Люблю. И придумываю отговорки, чтобы не ходить

Что мешает

Свежие фрукты и овощи вынуждена ограничить из-за проблем с ЖКТ.
Лень.
Не нравлюсь себе худой - выгляжу старше.
Не нравлюсь себе голодной - раздражительная и несдержанная.

Что мотивирует

Лишний вес - вред для здоровья
Риск диабета и панкреатита.
Повышает артериальное давление.

Вот как-то так.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Светлый путь :)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 12:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2020, 23:30
Сообщений: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
пн - прогулка 2 часа
вт - прогулка 0,5 часа
ср - прогулка 1,5 часа

кто молодец? я молодец

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Светлый путь :)
СообщениеДобавлено: 26 авг 2020, 13:49 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2007, 01:53
Сообщений: 9668
Награды: 12
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1)
За видение мира (1) Творческая натура (1) Вице мисс форума 2010 (1) К черту диету, несите котлету! (1)
Благодарил (а): 138 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
O:-) O:-) O:-) :!:

_________________
#77


За это сообщение автора pantera120 поблагодарил: Svet line(26 авг 2020, 21:02)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Светлый путь :)
СообщениеДобавлено: 08 сен 2020, 07:48 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2020, 23:30
Сообщений: 3
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Привычка недели - завтрак без сладкого

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020