| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| очень надо http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11979 |
Страница 44 из 141 |
| Автор: | Olg@ [ 13 май 2018, 14:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет. Чем ты так занята? Нам не хватает тебя! |
|
| Автор: | Aliss [ 16 май 2018, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): работа, весна и загулы - всё в клубок, а тут ишшо изрядно похудемши, ваще снос крыш весной. Да...вяснааааа  Ты там только Лексик не нагуляй на радостях обратно свои 700 грамм с такими трудами давшиеся, все-таки впереди еще лето))) |
|
| Автор: | Лекс' [ 24 июл 2018, 03:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Вот прям щас по ящику фраза - "отсюда выйдет только один из нас". Деуки, выйдем стройными отседова и дико красивым кагалом, ладна? Завтра разгруз на молокочае. |
|
| Автор: | Natulia [ 24 июл 2018, 09:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет! Вернулась?  Что нового, как вес?
|
|
| Автор: | Лекс' [ 24 июл 2018, 15:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Natulia Приветы! Событий было много, а вес тем временем уехал на 8 кеге и теперь 78 - как в июле прошлого года, тоисть - в этом плане всё в точности, как ровно год назад. Топчемся, короче, а времечко-то идёт и краше не делает. Всё, деуки, я озверелло и сливаю эти чортовы килошки. Тэкс, сёня стартовый разгруз - идёт нормально. Позже забегу и обрисую план работ. |
|
| Автор: | Лекс' [ 25 июл 2018, 07:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Значится, так, план работ: 1) Исключаю на первое время мучное, жирное и сладкое. Потом фрагментами подключу, но спервоначалу это важно - для разгона. 2) Пральное питание - утром медленные углеводы, днём белки с клетчаткой и слегка ещё углеводами, вечером - белки, клетчатка. По-ходу перекусы: фрукты, ягоды, нежирная молочка. 3) Ночью не жрать. 4) Отписывать меню. 5) Прогулки в лес, езда на самокате. 6) Минимум соли. Девы, в гости пока не забегаю - завал с делами. Разгруз вчера к ночи слегка завалила - арбузом. Меню сегодня: Завтрак - мюсли, чай. Ланч - омлет с помидором. Перекус - арбуз. Обед - суп грибной, холодная говядина с чх. Полдник - нектарины. Ужин - зернёный творог с салатом помидор-огурца. |
|
| Автор: | Лекс' [ 25 июл 2018, 10:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
О событиях последнего времени: Почти закончила ремонт, но опять застряла - на этапе шикарной меблировки финансы запели романсы. Моя "почти свекровь" снова рухнула на ровном месте и, помимо перелома руки, заработала разрыв связок на лодыжке и сотрясение мозга, плюс рана на лбу - наложили шов. И я гуляю её на коляске, а сыну она не доверяет: лихач, грит, того и гляди уронит. А у меня многолетний колясочный опыт - с детьми и потом с нашей бабулей. Но! МЧ тут на днях развыступался, и мы поссорились, так что теперь пусть всё делает сам, а у меня зато появилось чуток времени для себя - на форум вот, плюс на лес и самокат. Мать жалко, канеш, а нефиг её лоботрясу упрёками сыпать и требования мне предъявлять вместо спасибо. Зато наша родная ба, с которой мы почти прощались, пошла на поправку и уже самостоятельно гуляет (благо, покинула коляску) и, главное - прекрасно соображает (ттт), несмотря на девятый десяток. В остальном всё ОК, сегодня, надеюсь, будет время забежать ко всем в гости. Пока до связи. |
|
| Автор: | Лекс' [ 25 июл 2018, 20:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Вот! Сегодня впервые за лето прокатилась на самике - уже забыла, как же это клёво - полёт и ветер. Швободааа! И платье, каэш, развевающегося шелка: летающая бомба в шелках - все как я лублю. По-ходу вдруг поняла, как же меня зажевали все эти проблемы. Но теперь усё - худенье, самокат, лес. Потом дела. |
|
| Автор: | Лекс' [ 26 июл 2018, 12:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Сегодня опять работала ночь-полночь (за компом) и... да, не вынесла душа поэта и сожрала бутер с сервелатом под крепкий чаёк. В принципе-то понятно, что, если не спишь ночь, то можно чем-нибудь и подзаправиться. Но не сервелатом же! А творогом, допустим, крекером, салатом, или там яблочком. Ну, ладно, поначалу по-инерции бывают срывы. Боше не буду *рдея щекаме*. Зато утром была в лесу! Там очень клёво с утра пораньше - солнышко, свежесть, ммм... Не надышишься. Вот она, прана. Позже прокачусь на самокате, сейчас младший на нём гуляет. Меню сегодня: Завтрак - куркотлета с чх, чай. Ланч - персик. Обед - щи с говядиной. Полдник - арбуз. Ужин - горбуша запечёная с овощами: цв.капуста, зел.фасоль, морковь. По-ходу - салат помидор-огурца, активия бифидная. |
|
| Автор: | Лекс' [ 26 июл 2018, 19:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Только намылилась вечерком прокатиться, как посыпал дождик. Перенесла на утро; если пораньше, часов в 6 выскочить, то там просто шик: улицы ещё пустые, лишь бы солнышко было - и красотень. Сёня был ещё косяк: суп куриный из пакетика с петухом - последний осталсо, а я так люблю эти масенькие вермишельки в нём. Ладна, думаю, этот доем и всё-всё всё, больше не покупаю. Завтра планирую разгруз, на чём - пока неясно. Там поглядим. |
|
| Автор: | Некта [ 26 июл 2018, 23:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет, Лексик!!! Рада тебе!!!(на мыло не приходят отчеты от форума  )Молодца, что трепыхаешься! Это ничего, что вес прошлогодний, не перевалила жеш..и контролируешь..а это прекрасный двигатель!!! Менюшка твоя мне нравится! Вот думаю..мош тоже разгрузы попробыть..  А то незаметно-низЭнько подымаюсь кверху.. А время сейчас шикарное- овощи свежак и вкусные(эт мое), но путается хорошая погода и желание проглотить бокал-другой пива с лимоном(в Турции распробовала)+вкуснейшие нектарины. виноград, персики..шшерт.. Погода у нас шикарная и море аномально теплое для Балтийского..около 25 градусов. Повадились каждый вечер перед закатом ездить купаться. От дома до моря 6 км-грех пропускать температуру воды и воздуха.. #77 |
|
| Автор: | Лискин [ 27 июл 2018, 00:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет.. |
|
| Автор: | Лекс' [ 27 июл 2018, 03:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Некта Приветы! Реально подключаешься? Давай! отожгём. Фотка волшебная. Лискин Приветы пропавшим! Деуки, а давайте возмёмся, а? Нам же главное что - стать такими, как хочется, плюс некоторые взаимопонимание и поддержка, а где мы их ещё найдём? Я лично больше нигде не нашла. А здесь смогла - благодаря вам, амигас. И опять смогу, даже не сомневаюсь, хотя многих друганов уже здесь нет, но есть надежда, и мыж пока есть, и мы всё смогёёооомЁ! |
|
| Автор: | Лекс' [ 27 июл 2018, 13:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Ну вот, снова легла только под утро и проспала первое солнышко - а жаль. Самик уплыл гулять с мальчишками, а я покатаюсь позже, чоуш. Сёня разгруз на арбузе, но, боюсь, полноценным ему не быть: вечерком договорились пересечься с подругой, у которой горы проблем и нужна жилетка. И она тоже любит пиво. Но до вечера - арбуз! Всёж таки, какой-никакой, а сброс калорий перед пятничной вечеринкой. |
|
| Автор: | Natulia [ 27 июл 2018, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): а где мы их ещё найдём? Я лично больше нигде не нашла. Я пробовала писать на других форумах, особенно,когда здесь стало мало людей, но всё как-то не то, чужое... |
|
| Страница 44 из 141 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|