Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
очень надо http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11979 |
Страница 40 из 141 |
Автор: | Lawyer [ 02 апр 2018, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' Интересный у Вас план)Желаю Вам удачного и эффективного его исполнения.Скажите, а для чего нужны разгрузки на мч? И что такое "качели"?)Спасибо. |
Автор: | Лекс' [ 02 апр 2018, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Lawyer Привет, Лавьер, велкам. Разгрузы на молоко-чае хороши тем, что, поскольку мч - мочегонное, то, помимо чисто разгрузочного дня, мч выводит из организма лишнюю воду - вместе с отёками и межклеточными шлаками. Но мч-разгруз далеко не у всех хорошо идёт, надо пробовать: многие обломались и ругаются, тут всё очень индивидуально; а моей организме он пришёлся очень в кассу. Lawyer писал(а): И что такое "качели"? О качелях чуть позжее расскажу, сейчас заскочила на минутку меж делами - рассказать, что разгруз сёня был провален: не устояла перед солёным помидорчиком (последним в банке), а потом, раз так, ещё кой-чем закинулась напоследок, а РД, раз пошла такая "финальная пьянка", перенесла на завтря. |
Автор: | Lawyer [ 02 апр 2018, 22:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): Lawyer Привет, Лавьер, велкам. Разгрузы на молоко-чае хороши тем, что, поскольку мч - мочегонное, то, помимо чисто разгрузочного дня, мч выводит из организма лишнюю воду - вместе с отёками и межклеточными шлаками. Но мч-разгруз далеко не у всех хорошо идёт, надо пробовать: многие обломались и ругаются, тут всё очень индивидуально; а моей организме он пришёлся очень в кассу. Lawyer писал(а): И что такое "качели"? О качелях чуть позжее расскажу, сейчас заскочила на минутку меж делами - рассказать, что разгруз сёня был провален: не устояла перед солёным помидорчиком (последним в банке), а потом, раз так, ещё кой-чем закинулась напоследок, а РД, раз пошла такая "финальная пьянка", перенесла на завтря. Спасибо Вам за подробный ответ)Интересно вот что в этой связке является мочегонным, я просто молоко с детсва не люблю. А вот лактоза которая в молоке, это что?Причем я заметил что состав молока с лактозой и без нее одинаковый, интересно чем ее заменяют?Вы что думаете? |
Автор: | Lawyer [ 02 апр 2018, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
А еще забыл про межклеточные шлаки спросить, они из каких веществ состоят?Не смог найти их состав или формулу.Ведь у всего есть формула, у любого яда или другой гадости. Я просто всегда стараюсь понять что и как работает прежде чем что то пробовать. Интересно какой компонент чая или молока проникает в клетку и изменяет ее... |
Автор: | Лекс' [ 02 апр 2018, 23:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Lawyer писал(а): Интересно вот что в этой связке является мочегонным, я просто молоко с детсва не люблю. А вот лактоза которая в молоке, это что? В химию внутриклеточных процессов мало кто из нас, худеющих, вдаётся; возможно, отсюда и все беды)), а, может, от того, что синтез вещества в клетке и преобразование в ней материи в энергию жизни - это ещё во многом тёмный лес даже для микро-биологов, не говоря о диетологах. О молокочае я, к примеру, знаю (в ходе экспериментов на себе и по опыту худеющих коллег), что это сочетание, употребляемое в течение дня без другой пищи, даёт (почему-то) мочегонный эффект, который уже сам по себе подразумевает вымывание шлаков - в основном, очевидно, оксидантов, отложившихся солей и других достаточно вредных продуктов жизнедеятельности, застревающих в организме вместо того, чтобы выводится "естественными путями")). С чего я лично взяла, что они у меня при этом вымываются? - опять же исключительно в ходе экспериментов на себе, любимой, а именно - по отличному самочуйствию и лёгкости после мч-разгрузов. Аднака далеко не у всех оно так, возможно, что как раз из-за лактозы, восприятие которой (особенно в отсутствие другой пищи) очень индивидуально. Lawyer писал(а): я просто молоко с детсва не люблю. Ну и не заморачивайтесь тогда, наплюйте на мч-разгрузы с телевышки - делов-то. Пока что смываюсь по делам, об остальном опять позжее. |
Автор: | Лекс' [ 03 апр 2018, 02:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Ребяты, я пока не забегаю в гости - не серчайте, ладна; вся в раздрае, сюда к себе бы ещё взять за правило чотко ежедневно заходить, что мне дико важно, поскольку иначе не худеется. Lawyer писал(а): И что такое "качели"? Это когда, как в природе - день густо, день пусто. В принципе, чел-организм эволюционировал в таких условиях - не красивого стройного колоражного коридора, а сёня добыли-съели, на завтра проголодались и впроголодь охотимся. Подпитываясь по-ходу, "чем Бог послал". Считается, что это "разгоняет" метаболизм, что мне лично было бы очень кстате. |
Автор: | Лекс' [ 03 апр 2018, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Сегодня РД на сливах. |
Автор: | Lawyer [ 03 апр 2018, 12:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Писал писал трактат о смысле жизни, диетах и мотивациях, отошел все пропало((Ладно, значит судьба)Можно я еще помучаю вас вопросами? |
Автор: | Лекс' [ 03 апр 2018, 13:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Lawyer писал(а): Писал писал трактат о смысле жизни, диетах и мотивациях, отошел все пропало Жаль . Тут у нас ещё нередко бывает, что, когда долго пишешь, тебя тем временем выбрасывает с форума, и при отправке сообщения кидает на "вход" без сохранения текста. Так что надо копировать написанное перед отправкой. Порой текст можно вернуть, листнув стрелкой на предыдущую операцию, а порой оно там пропадает - это дико обидно, что и говорить. Lawyer писал(а): я еще помучаю вас вопросами? Канеш, чего бы не обсудить (всесторонне)) нашу ситуацию и пути решения. |
Автор: | Lawyer [ 03 апр 2018, 13:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Согласен, впредь буду осторожнее)По поводу вопроса: Опираясь на весь опыт использования молокочая и качелей, на сколько эффективным по 10 бальной шкале Вы считаете эти методы?Спасибо. |
Автор: | Некта [ 03 апр 2018, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лексик, привЭт! Лекс' писал(а): Ребяты, я пока не забегаю в гости - не серчайте Сами "дома" бываем редко! Лекс' писал(а): Сегодня РД на сливах. Хде нонче зреют сливы? Лекс' писал(а): не устояла перед солёным помидорчиком (последним в банке) Тоже пока маринованные помидоры в банке не закончились- не отцепилась.. Весы сразу отозвались Ясно, что это не жирокс, но пользы в них- один вред, кроме вкусовой радости.. По твоему шикарному плану: Лекс' писал(а): основном белки и овощи, вечером - белки + клетчатка, перекусы фруктами. Овощи и клетчатка это не одно и то же? Или в обед отварные, вечером салат ты имеешь ввиду? Лекс' писал(а): Никаких чипсов, сухариков, семечек, орешков и прочих мелких вредностей между делом. Сырые семечки и\или орешки в салате у меня живут регулярно. Тыквенные вообще форева- вообще никакая не вредность-имхо.. С остальным вопросов нет, кроме- Как воплощается? |
Автор: | Лекс' [ 03 апр 2018, 18:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Lawyer писал(а): Опираясь на весь опыт использования молокочая и качелей, на сколько эффективным по 10 бальной шкале Вы считаете эти методы? Тот случай, когда отвечаю исключительно за себя - мне эти методы подходят: низкий метаболизм, запрещены активные спорт-нагрузки; при коридоре выше 1000ккал. начинаю набирать вес, ниже - просто стою, сбрасываю только на рд и "качелях", и то - еле-еле. По 10-Б шкале это будет, наверное, в районе 8, но, повторюсь - это подходяще лично для меня. Некта писал(а): Хде нонче зреют сливы? Хде и всегда у нас - в овощном.)) Насчёт солений - точно: чтобы отказаться, их надо уничтожить (в смысле - сожрать): с глаз долой - из сердца вон. Некта писал(а): Овощи и клетчатка это не одно и то же? Или в обед отварные, вечером салат ты имеешь ввиду? Да-да-да, оч правильная поправка. Кстате, в обед и углеводы не возбраняются - в качестве гарнира. Насчет семечек-орешков - согласна, что это не вредности, аднака они у меня летят внепланово и крупными тучами, а энто непорядок. Некта писал(а): Как воплощается? Так ведь только сегодня пытаюсь начать, пока всё идёт хорошо. Забыла добавить в план пункт "массаж"; поскольку на салоны денег нет, метод такой: втирать в проблемные места массажное масло и охлопывать бутылочкой, а подбородок - скрученным полотенцем. |
Автор: | Olg@ [ 03 апр 2018, 18:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет! Вот я слепая, прочитала сначала разгруз на сливках , хотела спросить это как. А нет сливы, ммм вкусный разгруз. |
Автор: | Лекс' [ 04 апр 2018, 15:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Olg@ писал(а): прочитала сначала разгруз на сливках , хотела спросить это как. А вот антересно, если день только сливки пить - неужто плюсанёшь? А то сливы сейчас весной пресноваты.)) И разгруз вчера выдержала не полностью, но уже почти: добавила по-ходу яблоко и помидор - ничего особо вредного. Уря, идёт дело! Ещё забыла написать в плане, что люблю в охотку дринкнуть пива, и отказываться от него не собираюсь. И ещё важный пункт - соли в апреле по-минимуму. Меню сёня: (Льняное масло - ложка.) Завтрак - мюсли, яйцо, чай. Ланч - йогурт "персик-маракуйя". Обед - супчег рыбный "сардина" (из банки) + овощи тушёные (заморож. смесь). Полдник - творог зернёный с зеленью. Ужин - стеклянная лапша (бобовая)с креведками. Перекусы - яблоко, кефир. (Льняное масло - ложка.) |
Автор: | Aliss [ 04 апр 2018, 18:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет! Как кстати я заглянула сюда почитать, я все думаю, чего мне не хватает, а тут прям осенило Лекс' писал(а): втирать в проблемные места массажное масло и охлопывать бутылочкой, а подбородок - скрученным полотенцем. А то кожа, особенно на шее и подбородке нагоняет на меня тоску совсем не весеннюю) спасибо, солнце Лекс' писал(а): Льняное масло - ложка. А вот это вот зачем утром и вечером? Какая полезность? |
Страница 40 из 141 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |