Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

очень надо
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11979
Страница 39 из 141

Автор:  Некта [ 04 мар 2018, 23:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Лекс' писал(а):
Как хотите, девы, а меня всегда спасает и придаёт сил чуйство поддержки и солидарности.
Пасиб вам! *и прослезилсо*

Оторвала рукава- иди, всплакни в мою жилетку.. :friends:
Ну что, Лекс, 8 марта- мимо тебя точно не пройдёт..но есть три дня форы- сделай этот день! :wink:

Автор:  Olg@ [ 06 мар 2018, 16:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Привет, где ты, :D ждем новостей хороших

Автор:  Natulia [ 06 мар 2018, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Привет! Как котик?

Автор:  Лекс' [ 13 мар 2018, 08:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Некта
Natulia

Девы, родныя, привет, я с вами, и у меня стандартные оправдания прогулов:

а) Праздники
б) *любимое оправдалово у всех, кого я знаю* - Болею. Поэтому не могла худеть. (И не подкопаешься.))

У меня даже круче - болеют все, включая бабулю и котэ, которые и так на таблетках, плюс ещё были
дни рождения, вчера очередной отгуляли, и ещё остались - мы всей роднёй зимой скопились родитсо
и в марте и слегка в апреле (что тоже, считай, зима).
А котэ ещё прописали уколы колоть (эт ваще... потом расскажу.)

Но дело не в этом.

Девы, я жирнею на глазах. От болезней (ем варенье, пельмени и прочее), и от праздников (ем ваще фсё),
опять начинают выпирать бока и жо туда же.

В принципе, для конца зимы нормально - сил осталось мало, нужны витамины с минералами, и постоянно хочетсо жрать.

По весу, боюсь, что подползаю опять к 80 - у меня это быстро.


Ничо-ничо, до лета время есть, работаем.

Сегодня стартовый молокочай.

Да помню я, коллеги, помню что не впервой храбро стартую на МЧ, аднака скоро лето, а я в зазеркалье опасаюсь глянуть -
вылитый жиртрест. В шубе не видно, а в летних шелках -
нифигась се будет "тыковка".

Автор:  Olg@ [ 13 мар 2018, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Привет, я так понимаю с выздоровлением, от болезни, ну и от лишней еды. Всё хватит болеть вам! Как проходит молокочай?

Автор:  Лекс' [ 15 мар 2018, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Olg@ писал(а):
Как проходит молокочай?

Ой и ой... Что-то я торможу капитально на ниве нежризмы-похудизмы: драйва ноль, тоска какая-то мировая гложет,
а вчера, тока намылилась разгрузиться, ещё красные нагрянули до кучи, да такие на редкость авральные -
как из крана, так что прокладки в тандеме с тампонами не спасають, подплываю полностью в течение минут
пятнадцати, не успеешь смениться - так и одежда насквозь. Ужос-ужос, кароче.
И боль довольно гадостная всё это сопровождает.

К вечеру приехала подруга меня спасать - с таблетками, вином и конфетами, ещё рассупонили клубничное варенье -
к чаю, мальца полегчало, но разгруз, естественно, полетел к чертям.


Но вообще пора капитально браться; забабахаю-ка я для начала новый план - на весну, во. Но попозжее,
сейчас тут с делами доразберусь, снабжусь броневой прокладищей и ближе к ночи примусь за капитальное планирование.

Автор:  Лекс' [ 16 мар 2018, 05:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Насчёт плана думала, что растекусь мыслью, но щас среди ночи сил осталось мало,
только на то,
чтобы всех обнять и рухнуть.

С планом свалюсь заврта.

Автор:  Лекс' [ 16 мар 2018, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Сегодня разгруз на МЧ, и план написать. Пока что кручусь по делам и зрею.

Автор:  Некта [ 16 мар 2018, 14:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Лексик, привет!
Столько разговоров о плане похудения до лета- прям жду тяжёлую и заразительную артиллерию. :-D
Хочу напомнить- до лета осталось два с половиной месяца..успеешь? :roll:
Помнится, когда я села на Протасовку(а меня замкнуло и я ее соблюдала строго и решитльно)- реально худеть я начала на втором месяце.. прям таяла на глазах..Так, что по срокам, если план правильный- прекрасно вписываешься :wink: .
Я не призываю тебя повторить подвиг Маресьева(тем более Протасовка в марте это дорого и не очень полезно..овощей хороших днем с огнем, и то- за максимальную цену), но по любому организму надо перестроится..

Зы.. поссорься со всеми друзьями на время. :lol: Скажи, что меня завела :friends:

Автор:  Olg@ [ 18 мар 2018, 14:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Лекс' писал(а):
Насчёт плана думала, что растекусь мыслью, но щас среди ночи сил осталось мало,
только на то,
чтобы всех обнять и рухнуть.

С планом свалюсь заврта.

Привет! Как план??? И как молокочай- дубль два :-D ?

Автор:  Лекс' [ 30 мар 2018, 01:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Некта писал(а):
Я не призываю тебя повторить подвиг Маресьева

:lol:

Olg@ писал(а):
Как план??? И как молокочай- дубль два :-D ?

План зрееть! И молокочай в тот раз удался, но потом случилось новоселье у друзей, а за ним
очередной семейный ДР; мы как-то все зимой скучковались, я уже предупреждаль, аднака не подозреваль,
что весь этот перформанс меня слегонца выбьет из колеи.

Девы, дольше медлить некуда - фсё, крайние сроки, и я уже, практически тут с планом,
но не сегодня (завал), а планирую двинуть с первого апреля.

Автор:  Olg@ [ 30 мар 2018, 16:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Ждем плана, апрель не за горами. А 1 апреля никому не верь, так ведь :grin:

Автор:  Лекс' [ 31 мар 2018, 16:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Други, я тут, всё помню; пока пролётом, но буду, как догрились.

Olg@ писал(а):
А 1 апреля никому не верь, так ведь

Да, тоже возникла такая мысль.

Автор:  Лекс' [ 02 апр 2018, 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

План на апрель:

1) Меню отписываю, они должны быть полезными и по всем правилам ПП: утром медленные углеводы,
днём в основном белки и овощи, вечером - белки + клетчатка, перекусы фруктами.

2) Сладости исключить, в крайнем случае, когда дико хочется - немножко утром, а в субботу можно эскимо - одну штуку.

3) Жирное, мучное, жареное, солёное, маринованное на месяц исключаю полностью.

4) Никаких чипсов, сухариков, семечек, орешков и прочих мелких вредностей между делом.

5) Никакого майонеза ни с чем! Чёрного хлеба пока тоже нинада.

6) Ночью не жрать!

7) Пропить антиоксидант - льняное масло (ложка утром натощак, ложка на ночь).

8) В качестве спорт-нагрузки - комплекс моих лёгких упров + прогулки по лесу по мере возможности.

9) Опять включаю "качели", завтра разгруз на мч.

Автор:  Лекс' [ 02 апр 2018, 11:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: очень надо

Вчера свалилась на форум уже ночью, когда первое апреля уже закончилось. Так что есть надежда,
что всему написанному можно верить.)


Хотя на сегодня есть поправка: разгруз не на мч, а на куриной печени, иначе она до завтра пропадёт (в смысле - испортится).

Страница 39 из 141 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/