| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| очень надо http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11979 |
Страница 36 из 141 |
| Автор: | Лекс' [ 11 янв 2018, 23:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Снова накосячила; смех и грех, но меня опять пленил куриный суп. |
|
| Автор: | Лекс' [ 12 янв 2018, 13:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Так, сёня утром - маленькая кр.ф, яйцо; днём - холодец из говядины, помидор; вечером - пока не знаю, но детям пеку пирожки с мясом и с капустой (в мульте, духовки у нас пока так и нет). Не уверена, что сама устою. По-ходу - яблоки, хурма, чай, кефир. Льняное масло, как и намечала. |
|
| Автор: | Некта [ 13 янв 2018, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): Снова накосячила; смех и грех, но меня опять пленил куриный суп. Да ладно тебе! Нашла косяк!пхе!!! Хорошо, что чаще стала тут нарисовываться и отчитываться..в первую очередь перед собой! ....Хотя после Лекс' писал(а): детям пеку пирожки с мясом и с капустой (в мульте, духовки у нас пока так и нет). Не уверена, что сама устою. не появлялась...И что за подозрительное чафканье по ту сторону монитора? 
|
|
| Автор: | Лекс' [ 18 янв 2018, 00:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Некта писал(а): И что за подозрительное чафканье по ту сторону монитора? Адын, всего адын пирожок сожраль! и тот был с капустой (и с яцаме) *почти как в анекдоте* Зато в эти дни торкнуло на макароны в разных видах, что не айс, ну да ладна - наверстаем. Да, кстате, писала ж летом про ремонт, так вот: сижу до сих пор в неотремонтированной комнате: всю бемель вынесли на помойку (окромя кровати, столика и шкапчика, без которых никак), потом бабульчика подкосило, и фсе деньги улятели тудой - на лечение. Зато ба сейчас более-менее бодрячком - это главное, а то одно время казалось, что прощай... Щас опять за работу, всех обнимаю, завтра хочу разгруз на МЧ. |
|
| Автор: | Лекс' [ 19 янв 2018, 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Разгруз немножко съехал с мч, но хоть не на вредности; был кусок курогрудки, яблоко и салат помидор-огурца. Завтра намечается ДР у подруженции, поэтому с утра планирую опять же малокалорийку - активию, мэй би чечевицу, грейпфрут. Наткнулась на интересную статейку - как, бесконечно потакая сиюминутным соблазнам, мы порой подкладываем огромную свинью будущим себе. Цитата: «Сеймоментные Мы часто виним Прошлых Нас в растрате возможностей и ресурсов и при этом не справляемся с обязательствами перед беспомощными Будущими Нами.» Здесь: https://theoryandpractice.ru/posts/15721-taynyy-klyuch-k-samodistsipline-k-chemu-privodit-privychka-poddavatsya-mimoletnym-udovolstviyam |
|
| Автор: | Некта [ 20 янв 2018, 20:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Привет, Лексик! Лекс' писал(а): Адын, всего адын пирожок сожраль! и тот был с капустой (и с яцаме) *почти как в анекдоте* Тю...даже говорить не о чем! Лекс' писал(а): Зато ба сейчас более-менее бодрячком - это главное, а то одно время казалось, что прощай... Слава Богу!!! Лекс' писал(а): Разгруз немножко съехал с мч, но хоть не на вредности; был кусок курогрудки, яблоко и салат помидор-огурца. По моему супер!Лекс' писал(а): Завтра намечается ДР у подруженции Ох уж эти твои друзья!!! То новый год у них, то день рождения.  Лекс' писал(а): Наткнулась на интересную статейку - как, бесконечно потакая сиюминутным соблазнам, мы порой подкладываем огромную свинью будущим себе. Прочитала по диагонали.. Логика есть, канешн..но жить, Лекс, нужно здесь и сейчас?..тебя будущего- может и нет? Самоцисциплина- это, конечно, хорошо, но в любом деле имхо- должна быть золотая середина. Хочешь есть- поешь, не хочешь быть жирным- подумай о том, что тянешь в рот. Хочешь морожка- окЭй, но потом отработай его(либо калориями, либо активностью).. а сидеть над бананом, как Кащей над златом- я пас!  Взвесилась? 
|
|
| Автор: | Лекс' [ 21 янв 2018, 22:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Некта писал(а): Ох уж эти твои друзья!!! То новый год у них, то день рождения. И не говори - это фсё они! Откормили, демоны, а потом обхудевай в поте лица, как папа Карла. Некта писал(а): а сидеть над бананом, как Кащей над златом- я пас! С бананом - эт, каэш, метафора, но я тоже считаю, что не очень удачная; там более к месту был бы тортик. Некта писал(а): Взвесилась? Это после днюхи-то? На весы лезть? Называется - улыбнитесь, каскадёры, да? А так в принципе порядок, сёня были мюсли, яблоко, кефир и омлет с помидором. И мнооога чаю. Завтря разгруз на активии бифидной. |
|
| Автор: | Лекс' [ 23 янв 2018, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Разгруз нечаянно посреди дня разбавился шпротами. Причём в ситуации, которую в двух словах не опишешь. Умора порой это похудение. Но в целом - дяржусь и настроена решительно. Дефки, нам это реально надо. И мы это сделаем. |
|
| Автор: | Olg@ [ 23 янв 2018, 23:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): Но в целом - дяржусь и настроена решительно. Дефки, нам это реально надо. И мы это сделаем. Надо, еще как надо, да и лето скоро. Будем стремиться! У тебя за плечами смотрю уже 15 кг, это так здорово. Как часто ты делаешь разгруз? |
|
| Автор: | Лекс' [ 24 янв 2018, 14:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Olg@ писал(а): да и лето скоро. Будем стремиться! У тебя за плечами смотрю уже 15 кг Все эти 15 в основном летом и слиты)), а по холодам я что-то капитально торможу. В принципе-то понятно: организма желает запасаться и утепляться, а не расставаться с жир-запасами. Olg@ писал(а): Как часто ты делаешь разгруз? Хочу "качельно" - через день. Сегодня очередной - на МЧ. . |
|
| Автор: | Olg@ [ 24 янв 2018, 15:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Olg@ писал(а): Как часто ты делаешь разгруз? Хочу "качельно" - через день. Сегодня очередной - на МЧ. .[/quote] Ух ты, вот это да, через день, сильно. Главное, чтоб после разгруза не сильно загружаться, чтоб эффект был. Завтра тоже планирую разгруз на ряженке. А так, думаю пока раз в неделю, летом может почаще. |
|
| Автор: | Лекс' [ 24 янв 2018, 22:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Olg@ писал(а): Главное, чтоб после разгруза не сильно загружаться, чтоб эффект был. Знаешь, я в детстве была уверена, что все люди в глубине в точности такие же, как я. С возрастом поняла, что все мы очень разные - психологически, ну, и физиологически где-то тоже. Вот и в похудении: для меня главное - это поймать драйв, а для этого мне надо всего лишь чотко выдержать стартовый разгруз. Если смогу в РД ни на грамм не накосячить, то потом уже не загружусь лишней жратвой - зарождается драйв (я смогла, йес! значит, и дальше всё могу) и с ним подсознательный блок на лишнее в еде: нельзя, и всё тут; иначе всё, достигнутое непосильным трудом - скружду под хвост. Сегодня на МЧ почти получилось, но... вечером нагрянули друзья с тортиком. Заточила его совсем немного - всего три ложки, но нет уже того ощущения победы - ну, полноценного такого начала, старта. И теперь дико хочется вдогонку бутер с колбасой. Olg@ писал(а): Завтра тоже планирую разгруз на ряженке. А так, думаю пока раз в неделю, летом может почаще. Ой, дяржися! Я виртуально с тобой. |
|
| Автор: | Olg@ [ 25 янв 2018, 17:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' писал(а): И теперь дико хочется вдогонку бутер с колбасой. Привет) Ну как бутерброд в догонку не полетел? Тортик сказался на весах? |
|
| Автор: | Лекс' [ 01 фев 2018, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Девы, меня слегка снесло (с линии партии), но я нисобираюсь сливаться с курса нежризмы-похудизмы. Брателлы Сестреллы, я тут, и так многое хочется вам поведать, к примеру - что глянула в зеркало и увидела бабулю. Нашу бабулю, вместо себя. Мы похожи, да, но, ёпрст, из-за лишнего веса я становлюсь похожа на её близняшку. Один в один (аж шарахнулась). Годы, блин, летят. Но к лету лучшеб мне стать похожей на... Шарлиз Стерон, допустим. - ну, приблизительно. Щас пока не могу больше писать, приду ночью. |
|
| Автор: | Olg@ [ 01 фев 2018, 22:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: очень надо |
Лекс' Привет, не пропадай! Ждемс. |
|
| Страница 36 из 141 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|