Лекс', привет!
Вот ты рукодельница! Прикольно получается, тоже уже хочу посмотреть, как в итоге получится!
Вот вы приколистки! ЕБЦЫ - это круто, канеш

Приветики!
С отвесом! Молодец. И пусть это водичка ушла, но сразу же легче и приятнее становится.
И менюшка хорошая, молодец.
Слежу с восхищением за твоей красотой, супер!!!

Какая красота....с нетерпением жду продолжения.....С отвесиком тебя кстати

Надо и мне арбуз доесть. Все же лучше, чем пачка зефира ))
За птичками слежу с замиранием сердца

так прикольно всё это,тоже хочется увидеть конечный результат.

Стройная Наталия
Irina_mandarina
Shastlivaya
Бодрая морковь
калорийка

Девы, пасиб! без вас затянула бы инкрустацию до НГ - всё некогда - а тут самой уже загорелось посмотреть,

как оно в итоге выйдет.



Это же буквально готовый форумный мем: типо - "не могу больше, дефки, щас сорвусь,

тут тортик, сальце, маянез! АААА! Срочно вводите тяжёлую артилерию, подключайте ЕБЦЫ!"


- Ирин, дык, и легче и приятнее - это факт. И настроение - приятное, даже более чем, с отвесов-то.


Сама по-ходу там, в процессе, но никак не доберусь, чтобы сесть - и со вкусом, с толком, с расстановкой...


Главна, чтобы зрелый был и супер-вкуснющий.

Голода он не утоляет, он что-то другое утоляет - тягу к прекрасному, чтоле, алому такому, сладкому

и воздушному, воспринятому исключительно вкусовыми пупырышками.


Вес стоит - ну, и на том пока спасибо.

Лекс, привет!
Уже почти половина октября прошла, а судя по линейке планы у тебя грандиозные! Давай сегодня вместо обеда и ужина доделываю работу! Чтоб завтра грандиозный отвес случился!

Стройная Наталия - Приветы!

И впрямь, Наталь, почти пол-месяца, а я ишшо, выходит, ни в одном глазу...

В сентябре сразу много соскочило, вот и застряло - что-то вроде передышки, видимо. Первое плато.


Но сегодня есть отвес - 300 гр. Хотя - это ещё остатки привеса отваливаются, но, можно надеяться -

уже без возврата (ттт).

Вместо обеда и ужина, хе-хе, полюбасу не выйдет, они и так на скорую, а вечерком надеюсь
заняться колибрями.


Еда:

Утром - мюсли с кефиром.
Ланч - творог 4% (+ тресковый витамин Д).
Обед - суп гороховый на постной свинине.
Полдник - ломтик арбуза (или 2).
Ужин - солянка с курогрудью.
По-ходу - море чая и кефир (глоток там, пара сям).

Порой лучше хрома и магния помогает

Молочка во 2 половине дня сильно воду держит из-за лактозы

Учту - молочку во второй половине прочь.

Пасиб, Елен!


Девы, я совсем забыла, что у нас сегодня пятница, френд и пиво!

Во закрутилась-то.

Колибри придётся отложить.

И я об этом не знала. Творога вечером наелась.((
Френд и пиво - как такое забыть.

Не, Машусь...
пока пиво пьешь, на счет молочки не заморачивайся вообще

Пиво ОЧЕНЬ сильно провоцирует отеки! Так что...
По чесноку, сколько за вечер уходит пива? Как называется?

Лекс, привет!
Ну, как там вчерашний френд под пиво пошёл? Оттянулись?

Я не могу