Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 20:09


На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик!

Я тут не новенькая. Прошлой зимой были технические проблемы с форумом и я медленно перестала заходить. Вернулась с лишними кг. Есть опыт удачного похудения на этом форуме, но в прошлый раз были голодные ужины, поэтому вес потом вернулся. Прошлым летом похудела хорошо на системе из "В контакте" (стало очень популярным). Дробное раздельное питания и много спорта. Вес держится пока идешь по системе, шаг в сторону и вес приходит обратно. В моем теперешнем случае с заложниками вернулся.
Сама худеть я не могу. Мне нужны таки пинки и контроль. В блокнот записывать все обещаю себе, но так и не делаю.
Пока нужно скинуть 5 кг. Но конечная цель 10 кг.
Очень буду рада старым и новым друзьям и поддержке!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 22:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
И о том как собираюсь худеть:

З - белки, углеводы, овощи
П - фрукт
О - белки, углеводы, овощи
П - молочка или фрукт
У - белки и овощи
Поздний ужин - кефир (по желанию)

Вода 1,5 л в день

И мне очень нужен спорт, без него я не худею. Каждый день я заниматься точно не буду. Ставлю цель - три раза в неделю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 09:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Приветик! Я-Лена. А тебя как в миру звать? O:-)
По мне, так 3 раза в неделю достаточно (про спорт).

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 11:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Приветик! Я-Лена. А тебя как в миру звать? O:-)
По мне, так 3 раза в неделю достаточно (про спорт).


Приветик! Ужасно рада гостям! :Rose: я - Аня. Мне 29. В октябре 30. Вот хочу шикарное платье на юбилей. Вернее выглядеть шикарно. Может хоть это мне мотивацией послужит.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 11:57 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет, Аня!!!!
Зашла в гости пожелать успеха!!!! :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 12:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Куся писал(а):
Привет, Аня!!!!
Зашла в гости пожелать успеха!!!! :Rose:


Приветик! Я как раз твой дневник читала! Спасибо большое

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 19:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик! :sun2:

День вроде прошел нормальненько. Пока настрой боевой присутствует, старалась нормально питаться. Хотя кашу утром есть вообще не хотела и поела бутеры :pardon: .

Завтрак - бутеры, огурчик, кофе с молоком и сах.замом
#77
Перекус - апельси и половинка яблока
Обед - гречка, оурец и что-то типа докторской колбасы
Перекус - желе из творога, цикорий с молоком и сах. замом
#77
Ужин - курица и салат

Вода - выпила точно 2 литра. Не очень хотелось, но потом добавив апельсин пошла хорошо.
#77

Всем отличных выходных!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 26 май 2017, 21:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Меню так красиво показала!!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 27 май 2017, 12:45 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
Мурмявка
привет!

посмотрела на твой завтрак и есть захотелось, аж, слюнки побежали ))))
такая красота! :!: и вкуснота!

каким спортом планируешь заниматься? дома или в спортзале?

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 21:49 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
bonbon писал(а):
Мурмявка
привет!

посмотрела на твой завтрак и есть захотелось, аж, слюнки побежали ))))
такая красота! :!: и вкуснота!

каким спортом планируешь заниматься? дома или в спортзале?


Приветик! Ужасно рада гостям! Ой, спорт - больной вопрос. Лень одолевает. Все планирую... Хочу элипс и под видео на разные части тела. Никуда ходить не буду. Дорого и на носу сессия. Хотела сгодня позаниматься, но у нас жара плюс 35 и мы соседи Карлсона (живем прям под крышей), поэтому и дышать нечем.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 21:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Куся писал(а):
Меню так красиво показала!!!!

Спасибо :Rose: просто дома была и настроение было

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 28 май 2017, 21:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Докладываю обстановку :D вес пошёл вниз. Но не могу судить от чего. Думаю просто я много захомячила в тот день, как завела дневник. И пока это отвесы того, что наела с подругой в кафе. За выходные дневник не пишу. Далёк от питания по "системе, но ничего грешного не было.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 10:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Аня, приветик!
Меню в фотках - :!:
А как планируешь праздновать свое 30-летие?
Если есть мотивация (а она у тебя оправдана) и будешь работать над собою - будет красивое платье на тебе и выглядеть будешь превосходно!
Желаю достичь желаемого! :Rose:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 19:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Аня, приветик!
Меню в фотках - :!:
А как планируешь праздновать свое 30-летие?
Если есть мотивация (а она у тебя оправдана) и будешь работать над собою - будет красивое платье на тебе и выглядеть будешь превосходно!
Желаю достичь желаемого! :Rose:


Приветик! Спасибо. Праздновать как?! Изначальное желание - кафе и пышное платье. Вот хочу хоть убейте. Даже китайское. Просто хочу пышное платье. Потом как-то стало выясняться, что одни друзья уже отпуск забронировали, другим рожать как раз в тех числах. И выходит, что молодежи мало будет, а только с "постарше" как-то не сильно хочу.

Теперь вот мысля - с мужем к морю.

Вот как не верти - все равно фигуру нужно шлифовать. Но почему-то это все тоже не мотивирует. Прям не знаю.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Вернулась за результатом
СообщениеДобавлено: 29 май 2017, 22:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ой, Ань, а вот идея с мужем на морях-супер! Можно романтический ужин устроить, фотосессию купить...
А с "друзьями" такими дома, за тортиком посидеть, позже.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 103 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 21


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020