Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 17:36


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 21:47 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Брюнето4ка
Ты мне ссылочку скинь плиз, на сайт, где ты бжу считаешь. Не доедаю думаешь? А мне кажется, я ЖРУ.
ПыШеЧкА_84
Да))) Бабья дорога от плиты до порога :grin:
Я сегодня наготовила своим с утра блины, потом рагу с овощами и индейкой, потом пельмешек налепила. Все сыты-довольны. Себе сварила гречки. :(
Утром не удержалась, съела один блин. Надо себя настроить - готовлю для детей и мужа, сама не ем.
План мой таков - курогруди накупила, надо ее запечь. Гречка есть. Помидоры -огурцы куплю, настрогать салатик пять минут. Куплю не сладких йогуртов и творога. На завтраки каши быстрой (но без сахара и сливок). Супы я варю, достаточно диетические, без зажарок, поэтому, тоже могу есть. Орехи - люблю кешью и кедровые. С з\п куплю немного.) Пожалуй и правда, лучше семечек. Вот. С понедельника начнем, новую жизнь, как всегда. :lol:
Вес утром - 70,5

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 21:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Мульчик, план реальный! Умница! Решать тебе, но лучше каши быстрого приготовления не использовать, они больше для редких поездок. Это мое мнение. Полезных веществ, на мой взгляд, там мало (могу и ошибаться).
Желаю хороших результатов!

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 14 май 2017, 22:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Лена, привет!
Итак, сегодня я приготовила себе курогрудок на пару.) Салатик нарезала. Правда его за ужином и схомячили, хорошо, что хоть мне немного досталось. :grin: Курогрудь получилась суховата. Передержала. Зато, много не влезет. :lol: Еле впихнула одну филешку. Встала поперек горла. Салатом пропихивала. Эх, позабыла все диетические рецепты. А раньше, лет 6 назад, только их и готовила. Худела после старшей. Надо-надо вспоминать. :)

Вот говорят, беременность украшает, молодит женщину...ага,ага :grin:
Беременность забирает все - здоровье, зубы и волосы, талию и сиськи! Особенно после родов. :lol: У меня после первой начался варикоз, полетела щитовидка, а вторая это все окончательно добила. Про волосы просто молчу. Половины нет и не будет уже.
Но, да, есть мои две малышки. Интересно, они всегда для меня будут малышками? Вот старшей уже 11, но она все равно для меня ребенок, малышка. :) Люблю их.

Сегодня без косяков.) Вес утром 70,2

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 14 май 2017, 22:44 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Оль, зато есть детки и это здорово! Да, ради счастья такие жертвы.
Я смеялась когда прочла как ты пропихивала салатиком :ROFL: Да, грудка она такая...сухая! Поэтому предпочитаю ее варить или тушить в сковороде, на водичке.И хранить ее в сваринном бульоне, так она сухой не будет.
Дети и в 50 лет дети, для родителей.
-300, это хорошо!
PS:завтра постараюсь отчитаться за 2 дня.
Без косяков в еде, но не добор по показателям.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 00:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Мульчик писал(а):
Вот говорят, беременность украшает, молодит женщину...ага,ага
Беременность забирает все - здоровье, зубы и волосы, талию и сиськи! Особенно после родов. У меня после первой начался варикоз, полетела щитовидка, а вторая это все окончательно добила. Про волосы просто молчу. Половины нет и не будет уже.

Привет Оля. Не грусти о потерях. За все в жизни приходится платить, а тем более за такое удовольствие как иметь детей. Сколько женщин согласны отдать все это хотя бы за одного ребенка, а у тебя.я их двое.
И конечно же они всегда останутся для тебя детьми. Моей старшей 18 а ей всё ещё надо, чтобы мама ее пожалела, когда плохо, повытирала слёзки и сопельки :Search: Вобщем - моя маленькая девочка :grin:
Поздравляю тебя с отвесиком. Так держать.
Было бы здорово если бы ты вставила ссылку на свой дневник, под аватаркой. Тебя было бы легче искать на форуме

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 22:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
ПыШеЧкА_84
Даша-апельсинчик
Приветик.)
Было бы здорово если бы ты вставила ссылку на свой дневник, под аватаркой. Тебя было бы легче искать на форуме
Я тут с аватаркой и линеечкой никак не разберусь. :lol: Я не могу вставить цитату :lol: А ты мне ужасы такие пишешь. :lol:
Итак, сегодня вес утром 69,8 :grin: Ура товарищи!
За сегодня схомячила
Завтрак - гречка, кофе с молоком, кусочек сыра
Перекус - кутаб с зеленью, кофе
Обед - суп с вермишелью, чай, кабачковая икра
Ужин - рыбная котлета и салат огурцы/помидоры со сметаной 15%, чай
(грудку не смогла начать есть :lol: достала, посмотрела на нее, убрала нафиг обратно :lol: )
Пережрала мне кажется. Мне надо научиться определять вес продукта. Иначе, ничего не выйдет путного.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 15 май 2017, 23:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Мульчик писал(а):
Я не могу вставить цитату

Проще пареной репы. Выделяет кусочек текста, который хочешь вставить как цитирую и нажимаешь слово "цитата"над аватаркой автора. Потренируйся.
А про ссылку на дневник, я точно не помню, надо почитать что там в теме для новичков на форуме пишут.
Да и с замечательным отвесиком тебя :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


За это сообщение автора Даша-апельсинчик поблагодарил: Мульчик(16 май 2017, 22:32)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 22:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Даша-апельсинчик писал(а):
Потренируйся.

Получилось.) А то я все под сообщением нажимала , а потом сидела, думала, что это :eek: :grin: .
Итак, выкладываю свой позор.
ОГ - 97
ОТ- 78
ОБ- 102
Почему нельзя хоть по паре сантиметров в сиськи передвинуть? :lol: Так они еще первым делом худеть будут. :cry: Эх.
День прошел, устала сегодня. После работы на собрание в школу, потом к плите, суп сварила мелкой на завтра. Сама накинулась на еду, пришла голодная жуть. Хорошо, оставалась в холодильнике гречка и грудка, да еще салат из капусты с огурцом. За милую душу. :lol: Даже не заметила, что она сухая. Полила соком от салата и ничего так. Съела. :lol:
Взвесится забыла.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 22:35 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2016, 09:59
Сообщений: 86
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Вижу вопросы твои, но пока немного карусель в реале - я завтра обязательно отвечу и расскажу) Ок? :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 16 май 2017, 22:44 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Брюнето4ка
Я знаю. Занимайся, она важнее всех нас. :Rose:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 17 май 2017, 22:34 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2016, 19:00
Сообщений: 29
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Итак, вчера видно я недобрала по калориям. Я ночью проснулась от голода! :o Я никогда не ела ночью. Еле сдержалась. Помучилась и уснула снова. Проспала с утра. Вскочила, быстрее собираться, детей кормить. Запихнула в себя два бутера с бужениной на ходу. :( Это типа завтрак.
Обед суп с рисом. 100 гр фасоли в томате.
Ужин котлета из индейки+ 100 гр фасоли.
Кофе, чай в течении дня.
Еще выхожу из марафона, не получится ничего. На выходных едем с мужем на дачу, вдвоем. Бабушка любезно согласилась посидеть с детьми сутки. Последний раз мы выбирались с мужем без детей прошлым летом. :eek: ппц
Есть коньяк. Хороший. Наконец то доберемся. :grin: Так что, к понедельнику, мама Оля будет наверное с плюсом в виде отеков. :beer:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Для себя
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 12:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ну что, мама-Оля... как романтик прошел? :roll:
Как прошел вечер?
Ну и самое страшное... какой вес? :ROFL:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020