Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 13:16


На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2020, 10:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Всем приветик!
ЛеликА, по ходу дела мы нарвались на развод :ROFL:
Туда куда я собираюсь-никакого обсерватора :-D
Не парюсь по этому поводу и скажу ей "Спасибо" что начала пить воду. :-D Мюсли, права во всем! :beer: Я фантазирую как бы выглядела в свои 35 (сравниваю с некоторыми девочками в офисе себя, которым 26... и скажу что лицо у меня в разы моложе их), если бы не мое ЛИШНЕЕ :roll: leonova
leonova, привееетик! :friends: Я б теперь даже сказала каждый первый :lol:
Но горький опыт-тоже опыт.
ТРЕНЕР, Ленок....дай увидеть заветные 120 :grin:

Цитата:
20.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 2 хлебца с авакадо
(Перекус) банан
(Обед) 2 огурца+половина вареной куриной грудки
(Ужин) куриное бедро запеченое в духовке
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 2л
Сон легла в 23:00


21.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 2 хлебца с авакадо
(Перекус) ничего
(Обед) овощной салат (помидоры+огурцы+репчатый лук+белокачанная капуста+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+половина вареной куриной грудки
(Ужин) куриный бульон+куриная котлета, приготовленная в духовке
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 2л
Сон легла в 23:00


22.07.2020
стакан воды
(Завтрак) овсянка, заваренная кипятком, с сахар.заменит+250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 2 хлебца с авакадо на творожную Альметте
(Перекус) ничего
(Обед) овощной салат (помидоры+зеленый лук+белокачанная капуста+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+рубленная куриная котлета+рис отварной
(Ужин) рубленная куриная котлета+1 кусок куриного шашлыка
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,5л
Сон легла в 22:30


23.07.2020
стакан воды
(Завтрак) йогурт Активия (без добавок, несладкий)+250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 2 хлебца с авакадо на творожную Альметте
(Перекус) черная смородина (со своего огорода)
(Обед) овощной салат (помидоры+зеленый лук+белокачанная капуста+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+рубленная куриная котлета+омлет
(Ужин) овощной салат (помидоры+зеленый лук+подсолн.масло+соль)+рубленная куриная котлета
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,5л
Сон легла в 23:20


24.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 2 хлебца с авакадо
(Перекус) яблоко Грени Смит
(Обед) овощной салат (помидоры+зеленый лук+белокачанная капуста+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+рубленная куриная котлета
(Ужин) куриный бульон+огурцы с помидорами
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,5л
Сон легла в 23:00


За выходные не отчитываюсь, т.к. не записываю.
Я сейчас вне дома по выходным. В выходные пью мало воды, но из еды лишнего не позволяю. Не в моих интересах, девочки! Верьте на слово (так сказать).
Вес на 27.07.20: 130,800 (вчера был: 130,500).

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 00:54 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Ленок, привет!
Сколько по твоим планам, нормально за Август скинуть?

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 09:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Привет, будем знакомы, я Марина)))
У тебя обязательно все все получится....Главное правильный настрой.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 28 июл 2020, 12:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
ТРЕНЕР, Ленок, привет!
Не менее -6кг (если больше-буду рада, как слон)!
Shastlivaya, Мариш-оч.приятно! :Rose:
PS:я бы сказала:"Главное смотреть что и в каких кол-вах кладешь себе в рот" :ROFL:

Я обязательно увижу в этом году 110.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 09:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ПыШеЧкА_84 писал(а):
ТРЕНЕР, Ленок, привет!
Не менее -6кг (если больше-буду рада, как слон)!
Shastlivaya, Мариш-оч.приятно! :Rose:
PS:я бы сказала:"Главное смотреть что и в каких кол-вах кладешь себе в рот" :ROFL:

Я обязательно увижу в этом году 110.

Конечно увидишь...поверь мне все возможно. Главное не сдаваться....тут периодически у всех руки опускаются. ...И это нормально... По поводу рта, да-его придется зашить.....по другому увы и ах еще не у кого не получалось похудеть :lol: Зато отражение в зеркале будет вдохновлять на новые подвиги.

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2020, 15:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
ТРЕНЕР писал(а):
Но! Сколько людей, столько мнений!

Это точно! По мне так вот эти платья на фотках для пенсионеров :-D
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Сначала я на работе потерялась, а потом меня форум не пускал (ошибку выдавал много дней). Это у меня одной?! При чем и с работы, и с мобильного, и с планшета дома пыталась-одна и та же ошибка!

мой орет дурью, что тут вирус, но пускает, т к не страшный.
ПыШеЧкА_84 писал(а):
По 4л в день?! Я конь что ль?!

цистерна :ROFL: :ROFL: :ROFL: даже я столько не выпью!
Я так-то знакомиться пришла, прочитала 1 стр и пошла с последней читать дальше (ну натура такая)))). :prazdnik: :romashka:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 10:04 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ПыШеЧкА_84
у тебя менюшка классная....с такой менюшкой у тебя обязательно все все получится, но лично мое мнение, я бы увеличила количество воды....я в весе 94 выпивала минимум по 2 литра....даже сейчас в весе почти 80 около 2-х литров.....может и тебе попробовать??? по мне должно еще быстрее усе уходить-попробуй, не пойдет опять перейдешь на 1,5 литра

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 11:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Shastlivaya, теперь про опускание рук не про меня. :x
Цитата:
у тебя менюшка классная....с такой менюшкой у тебя обязательно все все получится

Спасибо!
Я вспомнила знания, приобретенные в прошлом, в работе с диетологом. Она многому научила меня.
Только сейчас обратила внимания, что не ем сладкого :o (а таблеточки-то работают (БАД)) :grin: И даже не хочется!
Вчера удалось 2л воды потребить. Я монстр! :x :lol:

PS:я ржу...достала я нового "диетолога", которому оплатила и получила ответ, что она обиделась на меня, оказывается :ROFL: Что мол я пропала и не отчитывалась перед ней-фотками съеденного!
В общем (если убрать лирику), то сошлись на ежедневном отчете по питанию в виде меню. Я отчиталась, она довольна моим рационом и скинула мне видео-тренировки по домашнему спорту (еще не смотрела, на работе, позже)...осталось добиться по уходу за кожей! :x :grin: Дожму!
Моей знакомой, которую я подтянула за собою, скинула все то же самое! :lol: :lol:
Ну да ладно! Кусочек посмотрела видео (спорт в дом.условиях)-ну это надо быть перышком, что б так скакать :? :lol: (возможно открою видео от предыдущего диетолога и начну оттуда :| ).

В понедельник отчитаюсь за неделю по питанию и весу + за понедельник и в оОооотпуск! :roll:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 12:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 3826
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 63 раз.

Дневник: Олюня
ПыШеЧкА_84 писал(а):
В понедельник отчитаюсь за неделю по питанию и весу + за понедельник и в оОооотпуск!

В отпуске тоже нельзя расслабляться! Помни про 110 к 2021 году! Всего-то по 4 кг в месяц :wink: :grin:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 251, крайний 23.06.2023

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 30 июл 2020, 12:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Оль, я даже при "все включено" умудрялась скинуть по 4-6кг за 10-12 дней :grin:
Так что все ОК будет! O:-)

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 03:09 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ПыШеЧкА_84 писал(а):
Оль, я даже при "все включено" умудрялась скинуть по 4-6кг за 10-12 дней :grin:
Так что все ОК будет! O:-)

Я тоже в 2012 на все включено была вот такой
Это прямо вдоль дороги, ведущей от нашего отеля
#77

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2020, 11:05 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Всем привет. Как обещала, отчитываюсь последний день перед отпуском и пропадаю.
Дел на работе-вал, так что даже по дневничкам не успею пробежаться. Прошу прощения!
Ленок, ты крута! (про фото)

В целом, с пятницы у меня случился стресс (ничего писать не буду по какой причине)... только могу сказать что мне очень плохо, и я сейчас очень уязвима и часто в слезах.
Это конечно пройдет!
"Ленки" всегда встают с колен и идут дальше. Мне нужно время...не знаю сколько...

Вернусь из отпуска, возобновлю походы в зал на постоянной основе.

К сути...

Цитата:
27.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ домашний пирожок с печёнкой (1шт)
(Перекус) семечки
(Обед) куриный бульон с яичком+овощной салат (помидоры+зеленый лук+белокачанная капуста+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+2 столовые ложки картоф.пюре+подлива с рыбкой (покупная хрень, порция= 300ккал)
(Ужин) огурцы+помидоры
Самочувствие все ок
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,5л
Сон легла в 23:00

28.07.2020
стакан воды
(Завтрак) творог 9% + хлебцы (3шт)
(Перекус) ничего
(Обед) овощной салат (помидоры+огурцы+укроп+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+куриная рубленная котлета (1шт)
(Ужин) огурцы+помидоры+2 кусочка арбуза
Самочувствие е..й день был на работе! Пришла домой уставшая, как та ск…а
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,2л
Сон легла в 23:20

29.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл ратвор.кофе с сах.замен.+ 3 хлебца с мазюкой (творог 9%+чеснок+укроп)
(Перекус) ничего
(Обед) рис вареный+рубленная куриная котлета+овощной салат (помидоры+огурцы+укроп+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)
(Ужин) огурцы+помидоры
Самочувствие температура сегодня 37 и с утра в холодный пот бросает
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 2л
Сон легла в 22:10

30.07.2020
стакан воды
(Завтрак) 250мл зеленого чая
(Перекус) ничего
(Обед) овощной салат (помидоры+огурцы+укроп+подсолн.масло+соль+приправа для салатов+молотый черный перец)+куриная нога (вареная)
(Ужин) творог 5%
Самочувствие температура снова 37
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 1,8л
Сон легла в 22:00

31.07.2020
стакан воды
(Завтрак) пара глотков зеленого чая+маленький кусочек творожной запеканки собственного приготовления (из творога 9% и с добавлением манки)
(Перекус) ничего
(Обед) ничего
(Ужин) кусочек арбуза
Самочувствие без комментариев
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 200мл
Сон легла в 22:00

01.08.2020
(Завтрак) ничего
(Перекус) ничего
(Обед) ничего
(Ужин) ничего
Самочувствие без комментариев
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 800мл
Сон легла в 22:00

02.08.2020
стакан воды
(Завтрак) 1 блин (зеленый лук+яйцо)+1 блин (сыр+курица)+250мл раств.кофе с 2 ложками сахара
(Перекус) ничего
(Обед) половник борща без мяса, с красной фасолью
(Ужин) ничего
Самочувствие без комментариев
(Чистой воды выпито ВСЕГО) 800мл
Сон легла в 22:00



Вес на 27.07.20: 130,800
Вес на 03.08.20: 127,800
-3кг за неделю.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 04:19 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12114
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 114 раз.
Поблагодарили: 505 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Ленок, при стрессе вырабатывается главный враг похудения-кортизол!

_________________
МОИ ФОТКИ здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
#77
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 11:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
Ленок привет!!!
Приятного отдыха!!!

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: ПыШеЧкА_84:Начальный вес:132.100, хочу 80!
СообщениеДобавлено: 01 фев 2021, 20:18 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10028
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 250 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
viewtopic.php?f=26&t=12276

#77

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 858 ]  На страницу Пред.  1 ... 54, 55, 56, 57, 58  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 15


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020