Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 19:48


Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 06:57 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Привет.
Меня зовут Аня. Мне 47лет.
Решила завести здесь дневничок.
Очень нужно сбросить 30кг. Реально конечно надо бы больше, но пока, чтоб чувсвовать себя лучше, поставлю цель в 30кг.
Торопиться не буду. Как получится.
Главное не бросать.
На этом форуме я уже не новичок. Когда-то я уже худела здесь.
Вот пришла по старой памяти.

Как я буду худеть.
Подсчёт каллорий. 1700-1800ккал в день.
Это я не сама себе придумала. Это рекомендация врача.
Мне показана низкокалорийная низкоуглеводная диета.
Ну и движение. Велотренажор, ходьба с Лесли, или просто ходьба с палками на улице. Всё это будет если моё колено позволит. Болит последнее время сильно.
Здесь буду записывать все свои успехи и неудачи
Ну вот и всё.
Поехали.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 08:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Привет, Аня! Зашла поздороваться.
А какой у тебя изначальный вес? И что с коленом?
Удачи тебе в похудении. Все получится!

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 10:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет! Я знакомиться.
Удачи!!! Мне тоже для начала 30 кг скинуть бы.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 14:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Привет!
А мне еще больше)

Удачи! :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 05 апр 2018, 14:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2012, 09:11
Сообщений: 752
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Хочу похудеть, не знаю как
Я тоже на огонек, знакомиться.
С почином! :)

_________________
#77
03.06.2019 -109,3 кг
01.07.2019 - 108.9 кг.
01.09.2019 - 110.3 кг
01.10.2019 - 103,8 кг.
01.11.2019 - 104,7 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 14:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
Привет!
Завела дневничок и не появляюсь в нём. :oops:
Заболела я внезапно. Высокая температура и самочувствие паршивенькое. Похуделки отложу на недельку. Ем немного, но и не шевелюсь совсем.

Как радостно видеть в днеевничке гостей!

Aliss Niva18 Luntik
Девочки, очень приятно познакомится! Надеюсь на дружеское общение, да и волшебный пендель иногда не повредит. :Rose:

Как странно видеть такую тишину на форуме. Когда то мы здорово здесь общались, было весело. Я прилично тогда худела. А сейчас появилось много проблем со здоровьем и вес вернулся. Чтоб жить, мне надо худеть.
Теорию я знаю. Теперь только нужно найти силы.
Да поможет мне Бог.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 08 апр 2018, 14:41 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 16:24 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 16:46
Сообщений: 1258
Награды: 3
Минус 10 килограмм (3)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: Плюшкам бой!
Аннюша, привет!
Аннюша писал(а):
Теорию я знаю. Теперь только нужно найти силы

Для сил самое время! Весна, природа оживает, и нам надо возвращаться к жизни после зимней спячки. :D тем более сама пишешь - здоровье просто требует похудения. Так что давай, подключайся! :friends:

_________________
Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)Этап второй (с марта 2018г.)
#77

контрольные замеры
мой рост - 161 см

Этап первый (февраль-сентябрь 2016г.)
вес - 67,5 (минус 15,0 кг), об - 99 (минус 10,5 см), от - 83 (минус 11,5 см), ог - 98 (минус 7 см)

Этап второй (с марта 2018г.)
10 июня 2018г:
вес - 60,7 (минус 6,2)
об - 97 (минус 4,0)
от - 81,5 (минус 2,5)
ог -95,5 (минус 4,5)
чтобы не потерять


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 16:55 
Новичок

Зарегистрирован: 10 янв 2018, 12:24
Сообщений: 81
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Жир да был...или как избавиться от полмиллиона каллорий)
Добрый день!Желаю Вам удачи в этом нужном деле!Хорошо, когда врач рекомендует и мотивирует, а то мы сами себе еще те помощники, так и наровим напридумывать отговорок почему нам что-то не делать или делать но потом, а не прямо сейчас)

_________________
#77

 


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Иду к здоровью.
СообщениеДобавлено: 09 апр 2018, 20:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Скорейшего выздоровления! Сейчас сезон болячек тоже недавно переболела сильно пришлось даже колоть антибиотик.
Хочу тебя поддержать, начать всегда сложно, но потом привыкаешь.
:friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020