Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 28 мар 2024, 19:24


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 18:58 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
Марина708
не переживай, завтра вода опять спадет ))))

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 22:06 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
3 день ОБ
74.5 - 1 кг
Наварила сегодня себе борща, конечно без обжарки с говядиной,
Целый день его ем
Окрошка с таном
Ужин творог и морковь
Перекус ,как обычно-кефир, чай, кофе.
Ужасно хочется фруктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 06 май 2017, 22:18 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
4 день ЧБ
74.4 -100 грамм
И это после БО дня ! Отлично, хоть маленький ,но минус!
Сегодня неделя, как я на диете, и можно подвести небольшой итог: За неделю потеряно 3 кг 250 гр, в принципе, неплохо.
Завтрак ; творожок+стевия
Обед;Уха из семги(БУЛЬоН+РЫБА+ЛУК)
Ужин; Вареные куриные шейки и немного горчицы)
Перед сном кефир с отрубями.
8 мая с подругами решили посидеть в ресторане, я что-то волнуюсь,как бы не сорваться,даже не знаю, что там буду пить и есть?!
сегодня изучала себя перед зеркалом.Особых изменений в фигуре не заметила, а вот лицо стало выразительнее, скулы стали четче. подбородок острее.У меня форма лица квадратная.Когда набираю, лицо превращается в шайбу!Сегодня я получила удовлетворение от увиденного.Ну что ж, двигаемся дальше, к "фигуре своей мечты"!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 07:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет!!! первые шажки сделаны! а как приятно видеть изменения! а ты себя не замеряла лентой? если лицо ушло значит и везде чуток ушло!!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 13:29 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
8 день Чередования ЧБ
73.400 -1 кг.
За выходные некогда было дневник вести.За эти дни , конечно, было все- и вино, и баранина и колбаски, я решила эти дни объединить и вот сегодняшний результат.Я честно скажу, ожидала худшего.Правда в один из дней у меня весы показывали вообще 72.800!
Так что процесс идет! Надо бы еще спортом поактивней заниматься.Сегодня в планах хоть пол часа на велике покататься.
Я достала из гардеробной пиджачок, который носила лет так 5 назад, он мне практически не сходится( не верится что это мой).Висит и каждое утро мне портит аппетит! Вот такой я нашла себе мотиватор!
Меню на сегодня:
Утром кофе( Вчера объелись на ночь, так, что сегодня утром ни кто не завтракал)
Обед: творожок+стевия, отварное мясо индейки.Кефир
Ужин: Будет запечённый морской окунь в фольге)
Да, конечно, праздники выбили из режима, сейчас как то тяжеловато входить в колею, но я не буду посыпать голову пеплом и ругать себя, просто буду дальше идти к своей цели и я спокойна, и мне это нравится!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 10 май 2017, 13:38 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
ленчик-танчик писал(а):
привет!!! первые шажки сделаны! а как приятно видеть изменения! а ты себя не замеряла лентой? если лицо ушло значит и везде чуток ушло!!


Привет!
Нет. я не замеряла.Я по одежде чувствую.На сегодняшний день уже и объемы чувствуется , что уходят. - 4 кг чувствительная потеря!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 09:25 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 08 янв 2010, 13:59
Сообщений: 950
Откуда: France
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=3967
Привет, буду заходить к тебе, так что про огород не забывай, пиши :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 20:37 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
9 день Бо
73.200 -200
Сегодня холодина и дождь , и я сорвалась по полной!
На работе съела кусочек лепешки и придя домой наелась халвы.
не маленький кусочек, а оооочень большой кусок!
Это все холод виноват! Не могу я себя контролировать когда такая отвратительная погода_ холодно, сыро и грязно.
Вчера тетя писала, у меня все родственники живут на Кубани, а эта под Волгодонском,она уже срывает огурцы и ранняя капуста уже созрела! Как будто на разных планетах живем, у меня капуста только в теплице взошла!
Приехала я с работы ,наверетенила тазик овощного салата с семгой и села болеть за наших( ЧМ по хоккею)! Я за всеми этими делами умяла весь тазик и затем перешла на халву
Впервые, за время диеты ,чувствую угрызения совести.Даже боюсь к весам подходить. Завтра ЧБ день, надо держать себя в руках Марина!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 21:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2016, 09:59
Сообщений: 86
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
А знаешь, почему ты срываешься? Потому что голодаешь. Пересмотри свое меню.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 08:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2013, 09:54
Сообщений: 3567
Награды: 8
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (3) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Мой дневник здесь
Привет!
Марина708 писал(а):
Вчера тетя писала, у меня все родственники живут на Кубани, а эта под Волгодонском,она уже срывает огурцы и ранняя капуста уже созрела! Как будто на разных планетах живем, у меня капуста только в теплице взошла!

Ага, везде читаю про холод и снег, а у нас всё зелено, и редиску уже домашнюю ели... Но всё-равно погода прохладнее, чем обычно в это время года, что меня даже радует... :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 10:31 
Новичок

Зарегистрирован: 29 апр 2017, 09:39
Сообщений: 17
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
10 день ЧБ
73.800 + 600
Что и следовало ожидать после вчерашнего!
Да не могу я сказать, что я голодаю а вот вкусовых ощущений мало-это очно.Меню надо разнообразить.Буду работать в этом направлении
Утро , поздний завтрак: творог+ йогурт
Обед: желудки индейки + яйцо..
Перекус кефир,йогурт
Ужин, пока не знаю.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Марина, возьми себя а руки!
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 12:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Впервые слышу про индюшачие желудки. Такого я еще не пробовала.

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 27 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020