молодечик
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| Нет ничего невозможного! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11961 |
Страница 42 из 48 |
| Автор: | МаруSя [ 08 авг 2018, 18:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
молодечик
|
|
| Автор: | Haruko [ 22 авг 2018, 17:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
За две недели отвес 900 гр, кд. |
|
| Автор: | Haruko [ 29 авг 2018, 07:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Отвес за неделю 700гр. |
|
| Автор: | Haruko [ 14 сен 2018, 13:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Гыыы...прям иллюстрация моих нескольких недель..это скорее песня мужа  https://www.youtube.com/watch?v=2cm70y2oXEM Вес меньше линеечного на 600 гр. С питанием усё хоккейно, только раза три-четыре в неделю удается поужинать в восемь-девять. Ну и в прошлые выходные были пара бокалов вина. Короче, как-то так... |
|
| Автор: | Haruko [ 28 фев 2019, 07:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Ну что? Если бы не вчерашний день и тем более вечер, ещё долго бы собиралась  Вчера ухитрилась три раза поужинать. Нет, на самом деле всё объяснимо. Несколько недель вынужденная ежедневная активность около 11-12 тыщ шагов (считаю только на улице и иногда выходит больше 15-18 тыщ) и мои 2000ккал в день- это слёзы, а не нормальный рацион  Неделю назад вес был почти линеечный, в плюсе 1 кг. Собственно вес был таким всё это время. Ничего не считала, взвешивалась когда вспомню. На праздники добавлялась пара килограмм, но с отеками они уходили. Кожа подтянулась, жопка немного втянулась, титьки на месте Короче, план на сегодня- разгруз! Боже, сама не верю, что пишу такое Но тут необходимость, вчера это был край, но ведь был ещё и позавчера. Вот эти два дня и испортили картину успеваемости. Да что там, реально страшно стало думала глисты И так, завтрак- клубника, пачка творога перекус- банан, яблоко запеченное обед- гречка, индейка в томате с овощами, соленые огурцы (настоящие бочковый, не уксусная фигня  )перекус- помело ужин- пачка творога, киви, орехи перекус- кефир (если есть захочется, а оно таки захочется )Пару недель как начала пить витамины и это было верным решением, а то уже в полный рост вырисовывалось эмоциональное и физическое истощение. В первые дни был скорее эффект плацебо- типа пью, должна чувствовать себя отлично. Но через неделю и правда заметила, что лошадь стала выносливей Пойду наведу красоту и поскачу по делам#77 |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 28 фев 2019, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Привет! Береги себя! Не ругай! Хорошо, что не пускаешься в бесконтрольный зажор!
|
|
| Автор: | Haruko [ 01 мар 2019, 08:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Разгруз вчера удался КБЖУ- 1563,60/108,71/33,24/201,53. Тяжесть в организме к обеду прошла, а сегодня и вовсе огурцом. На сегодня план почти есть, нет только ужина, но на 350-400кк да что угодно можно придумать Короче дел вагон и маленькая тележка, начну с... чая
|
|
| Автор: | Haruko [ 01 мар 2019, 20:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
На улице вчера набегала 9549, сегодня- 11429...подустала лошадка Красоту смыла, чуть в кроватке почитаю и баиньки. Ой, какую книгу недавно прочитала- "Тринадцатая сказка" Дианы Сеттерфилд. Уже полтора месяца прошло и ещё пара книг были, но от этой до сих пор под впечатлением. Даже грустно было, когда она закончилась  В общем на сегодня отпрыгалась 
|
|
| Автор: | Haruko [ 04 мар 2019, 06:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Выходные прошли- отдохнула В субботу на улице- 12402, вчера- 7339 Весы пока обхожу стороной- кд, но с питанием определенно надо что-то делать 
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 04 мар 2019, 12:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Привет! А что с питанием? Не успеваешь кушать из-за занятости? |
|
| Автор: | Haruko [ 05 мар 2019, 06:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Не, много лишнего залетает. Вчера почти литр сока томатного совершенно случайно залетел
|
|
| Автор: | Haruko [ 05 мар 2019, 06:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Так-с, дисциплина и ещё раз дисциплина. План питания на сегодня есть, план дел тоже. Приступим! 
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 05 мар 2019, 10:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Привет! Хорошего дня! Пусть все планы осуществляются! |
|
| Автор: | Haruko [ 10 мар 2019, 07:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Ну что, сегодня догуливаю Масленицу- на завтрак доела последние три блина. В пятницу весь день ходили по гостям с цветами и подарками. Вчера ездили в театр, сегодня муж умотал на работу. Сегодня надо немного квартиру привести в порядок, а то два дня пространство только захламлялось- вчера перешли на весеннюю одежду. И еды наготовить надо, а то в холодильнике можно в кегли играть. Завтра отдам все конфеты из дома мужу на работу, надарили коробок, я и так за прошедшие две недели конфет слопала больше, чем за весь прошлый год. А я их тогда вообще не ела, надо вернуть то прекрасное время. |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 10 мар 2019, 18:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Нет ничего невозможного! |
Привет! Правильно, туда им и дорога! Нечего соблазнять нас, конфетам этим)) Вперёд и с песней! |
|
| Страница 42 из 48 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|