Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
118 кг...Мой путь к преображению. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11958 |
Страница 60 из 122 |
Автор: | Asfodel [ 19 мар 2018, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР ну вот 115 значит пора снова в строй))) сильно самобичеванием не занимайся, а давай восстанавливай по тихоньку питание, пищевой режим, ходьбу и тд.... ты быстро набираешь, но и хорошие отвесы у тебя когда возьмешься давай я с тобой!!! |
Автор: | Natulia [ 19 мар 2018, 20:36 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Да, обидно, что килограммы прилипают так быстро... Но не могло же так быстро столько набраться? Наверняка они быстро уйдут. |
Автор: | Денис [ 21 мар 2018, 16:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР писал(а): Добрый день!!! Вес 115 ровно. И тебе добра! Карина, пламенные! Ты куда это так надолго в подполье уходишь, не слышно и не видно тебя? Ручки не опустились еще? Про вес, конечно, печально, а ведь могла бы через месяцок уже и восьмидесятницей стать. Помнишь ты стояла на пороге в 104 кг недавно? Чтобы там ни было, и каким бы там не был твой настрой, вот несколько цитат от опытных людей, которым можно доверять. Такие высказывания вселяют надежды и укрепляют силой многих. 1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет 4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен 5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху – все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон 6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги 7) Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?». © Пифагор Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки 9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд 10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд 11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон 12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл 13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось— измениться мне самому. © Джим Рон 14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон 15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут. |
Автор: | ФЛЁР [ 22 мар 2018, 11:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Светик, Саша, Натуля, Денис, спасибо вам!!! Придется начинать заново, но более мудро! Ну, что линейку придется менять...115 кг ровно сегодня. Вчера составила меню, сегодня следую ему. С Богом! Нафоткалась, будет с чем сравнить через полгодика. Самочуствие отвратительное, уже с трудом нагинаюсь, чтобы шнурки завязать. |
Автор: | Куся [ 22 мар 2018, 19:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Кариша, привет! |
Автор: | ФЛЁР [ 23 мар 2018, 08:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Викуся, привет, моя хорошая! Я рада, что ты появилась! А я вот опять в большом плюсе. Но ничего! Все в моих руках! Все с сегодня 114,700 |
Автор: | Asfodel [ 23 мар 2018, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
С первым отвесиком тебя, молодец Ну и что в большом привесе не беда, главное ты тут а не под холодильником значит вс сможешь исправить |
Автор: | Куся [ 23 мар 2018, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Я тоже с привесом. Хотя и взвешиваюсь каждый день и записываю, а толку 0 Желаю удачи!!!! |
Автор: | ФЛЁР [ 24 мар 2018, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Asfodel Привет, Сашенька! Спасибо! Стараюсь, уж очень хочется, чтобы раз и навсегда (в этот заход)! Куся Викусик, надо начинать, а то лето скоро, одеть, как всегда, будет нечего ) У меня плюс, потому что я с утра и взвешиваюсь, и считаю, а к вечеру забиваю на это все. Ну, с большими усилиями с утра, и с не очень большими срывами вечерами, вес сегодня 113 ровно. |
Автор: | Asfodel [ 24 мар 2018, 12:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
Вот видишь как круто, у тебя уже минус 2 |
Автор: | Куся [ 25 мар 2018, 18:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
Отличный отвесиком! Молодец!!! Привет, Карина! Ты права одеть вообще нечего((( |
Автор: | Денис [ 26 мар 2018, 14:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
ФЛЁР писал(а): а к вечеру забиваю на это все Скажи, по какой причине забивка идет? По физиологическому аппетиту, с которым тебе не совладать, или просто от нефиг делать? Это важный момент. Карина, как успехи, как вес? Пиши что нибудь. Приветы! |
Автор: | Asfodel [ 27 мар 2018, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
Карина приветик чего у тебя так тихо выходи скорей |
Автор: | Куся [ 29 мар 2018, 14:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
Карина, привет! Ты где???? А еще мне кажется нужно изменить название дневника на что-то более позитивное |
Автор: | ФЛЁР [ 30 мар 2018, 08:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: 115... |
Доброе утро!!! Вчера вес 113,500. Вчера первый день считала ккал и бжу. Получилось 1776 ккал. Б-138 Ж-54 У-182. Соблюдала режим питания. Выдерживала паузу между приемами, в итоге последний раз поела в 8 вечера, и ложилась спать без чувства голода. Это прекрасно )) Прошла 10000 шагов Выпила 2 литра воды. Утром вес 112,300 Денис писал(а): Скажи, по какой причине забивка идет? По физиологическому аппетиту, с которым тебе не совладать, или просто от нефиг делать? Это важный момент. Денис, дело в том, что часто ленюсь готовить. В итоге нормальной еды нет, время подходит - и легче съесть коробку рафаэлло, соотв. получается калории быстро выбираю, о балансе бжу уже и речи не идет, а есть все хочется и хочется, до вечера кое-как терплю, а часов с семи жор нападает. Но вот вчера все прошло хорошо, сосиска только была лишней, каждый день бы так. Меню вчерашнее: Каша овсяная на молоке Батон отрубной, сосиска, огурец Кофе с молоком и сахаром Перекус - коктейль на 1,5% молоке Обед - Говядина отварная, фасоль консервированная, капуста квашеная, хлеб. Ужин - запеканка творожная с яблоками И в 8 вечера - коктейль на 1,5% молоке. Asfodel Приветик, ну вроде собралась с мыслями и силами, взялась за себя!!! Куся Привет, Викусь! Насчет названия ты права, надо подумать! |
Страница 60 из 122 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |