ФЛЁР
уау, Крина, молодец!!! с отвесищем тебя!
| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 118 кг...Мой путь к преображению. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11958 |
Страница 56 из 122 |
| Автор: | bonbon [ 15 янв 2018, 12:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР уау, Крина, молодец!!! с отвесищем тебя!
|
|
| Автор: | Денис [ 15 янв 2018, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Карина, приветы! ФЛЁР писал(а): Вес сегодня 105,800 Чего-то мне кажется, что у тебя вес вниз пошел!  Тебе нравится такое положение дел? Меню жду, выкладывай конечно!
|
|
| Автор: | ФЛЁР [ 16 янв 2018, 10:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Галюня, Светик, Денис! Зря похвалили  Ночью нагрянули КД, была невыносимая жажда. Выпила 3 стакана воды, 2 юбилейных печенья в глазури, птичку, это часа в три ночи, и так хорошо стало  Но утром на весах. 106,400. |
|
| Автор: | Венера [ 16 янв 2018, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Привет! Как я тебя понимаю))), у самой так же на днях было. |
|
| Автор: | Денис [ 16 янв 2018, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР писал(а): была невыносимая жажда. Выпила 3 стакана воды Вода тебе жира не прибавит! Печенье ладно, залетело и залетело, не делай с того трагедии и не вздумай горевать от того, что есть какой-то плюс. Твое дело не печалиться на плюсы (которые далеко не всегда являются привесом именно жира), а контролировать дневную калорийность, которая у тебя установлена, и БЖУ. А калорийность и бжу ты не написала, равно как и физическую активность, поэтому судить сложно. Если же все соблюдено верно, то не смотря на то, что вес тела может расти, одновременно с этим вес жира может снижаться. А потом зачастую наступает момент истины в виде обвала веса. Старайся процессы внутренне понимать, не кидаться в эмоции. Ждемс отчетов по меню и физкультуре! Старайся все записывать, это будет помогать поддерживать тебя. Карина, пламенные! |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 19 янв 2018, 12:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Добрый день!!! С Крещением всех!!! Благополучия, Здоровья и Веры в лучшее!!! Колбасит меня со страшной силой! И в плане веса, и не веса. По теме форума: то 107,100, то 106,7, то 106,4. Сегодня 105,300. Но У мамы день рождения, не знаю уж как все сложится) |
|
| Автор: | Luntik [ 19 янв 2018, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР Карина, привет. Колбасит тебя, не колбасит, а за период с 18.12.2017 по сегодня ты рассталась с 3,9 кг Я о таком, последнее время, только мечтать могу....  Держись, праздники еще то испытание. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 19 янв 2018, 13:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Спасибо, Света! Постараюсь! Как показывает практика, в день застолья я набираю мало, а вот на следующий..). Будет у меня мини экзамен сегодня. Посмотрим. Сегодня ела: 2 бутера с маслом и сёмгой с/Сол. И огурец. Кофе с сахаром и молоком. 2 трубочки вафельные с кремом. 100 гр.гуляша из говядины Кусочек батона, св.огурец. Конфета шок. Вода, вода, вода. |
|
| Автор: | Денис [ 19 янв 2018, 15:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР писал(а): Добрый день!!! С Крещением всех!!! Карина, приветы пламенные! И тебя с Крещением, дай Бог чтобы у тебя сложилось все наилучшим образом! ФЛЁР писал(а): не знаю уж как все сложится Что здесь посоветовать... Если сможешь не злоупотреблять, то лучше не злоупотребляй. Главное не спеши наедаться. Спокойно сиди кушай, медленно-медленно. Салатики, второе и т. д. Организм успеет насытиться, и тогда лишнего уже не захочется. Денечка! И хорошо посидеть у мамы! |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 20 янв 2018, 00:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Денис, доброй ночи! Спасибо. Ну вроде все более-менее прошло)) надеюсь завтра мучительно больно не будет. 
|
|
| Автор: | Денис [ 20 янв 2018, 00:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Молодец! Сосредоточься на меню, лучше составь заранее. Держи калорийность! Белок! Пустых калорий старайся избегать, ну это типа трубочек и конфет))) Постепенно отвыкай от такого, но полностью в запрет нет необходимости ставить что-либо здравомыслящему человеку, на то он и здравомыслящий! Ночки! |
|
| Автор: | Linna [ 20 янв 2018, 09:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Кариночка доброе утро!  Как ты сегодня? Как прошла испытание? Судя по меню может задержаться водичка. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 20 янв 2018, 11:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Приветик! Галюня, прошла, на мой взгляд, оч хорошо. Спиртное не пила, всего по чуть-чуть попробовала, и даже кусочек наполеона. Вес 106 ровно. Получается 700 грамм плюсом. Денис, я постараюсь сегодня не продлить праздник живота)) |
|
| Автор: | В@ЛЯ [ 20 янв 2018, 13:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
ФЛЁР писал(а): Денис, я постараюсь сегодня не продлить праздник живота)) Совсем не смертельно)105 уже показалось,скоро и их не будет.мои ставки в силе,даешь 104 к концу месяца!!! 
|
|
| Автор: | Luntik [ 20 янв 2018, 15:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 113,700... |
Ого! Тут уже ставки пошли! Что-то я упустила.
|
|
| Страница 56 из 122 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|