Худеем Вместе.Ру
http://hudeemvmeste.ru/forum/

118 кг...Мой путь к преображению.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11958		 Страница 118 из 122
Автор:  ФЛЁР [ 23 янв 2020, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Бодрая морковь спасибо!

Сегодня 110.3

Надо бы меню писать, но ..как прекратить кусочничать?
Утром вовремя не позавтракала, уже лазанью куснула, тонюсенький кусочек бананового пирога, кстати, Люда когда-то ссылку оставляла на него.
Автор:  Акация [ 23 янв 2020, 10:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Доброе утро. С отвесиком тебя.
ФЛЁР писал(а):
Надо бы меню писать, но ..как прекратить кусочничать?
Утром вовремя не позавтракала, уже лазанью куснула, тонюсенький кусочек бананового пирога, кстати, Люда когда-то ссылку оставляла на него.

Мне в своё время именно скурпулёзное записывание меню помогло перестать "кусочничать", осознала весь масштаб этого "кусочничания".
Если не затруднит, сбрось пожалуйста мне ссылочку на вышеупомянутый банановый пирог :roll:
Автор:  ФЛЁР [ 23 янв 2020, 10:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Акация
Привет!
Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить.

Банановый кекс вот - http://forum.hlebopechka.net/index.php?showtopic=327
Но, мне не так уж чтоб ооочень понравился, может потому что я не особый ценитель бананов (только в коктейле если).

А вот тоже пирог, но яблочный, он получается ооочень вкусный, вся родня от него млеет.
https://www.povarenok.ru/recipes/show/94409/
Автор:  Акация [ 23 янв 2020, 11:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
ФЛЁР писал(а):
Акация
Привет!
Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить.


Знакомая история. Поначалу прям заставляла себя записывать. Понимала, что в противном случае - это банальный самообман, но одно дело понять, а совсем другое - принять.
Благодарю за ссылочки на пироги :Rose:

У тебя, кстати, ссылка на дневник не работает. Ошибку выдаёт (
Автор:  Бодрая морковь [ 23 янв 2020, 11:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Ну тут 2 варианта
- записывать все. Лень, неудобно записывать - переставай кусочничать))
- продумывать питание на день. Точно завтракать, обедать, ужинать и иметь запасные варианты. Дабы не бегать с голодными глазами и подъедать, то что под руку попалось.

Тут дело привычки.
Автор:  ФЛЁР [ 24 янв 2020, 07:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Доброе утро!

Вес 109.6! Урааа!
Автор:  Бодрая морковь [ 25 янв 2020, 14:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
ФЛЁР писал(а):
Вес 109.6! Урааа!

:!: :!: :!:
А с перекусами несанкционированными как дела? )
Автор:  Ксюша*** [ 25 янв 2020, 20:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Молодец!
Хорошо идёшь!
Автор:  ФЛЁР [ 27 янв 2020, 11:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Доброго дня!

У меня задача пока удержать эти 109... аппетит повышенный, хочу конфет, все раздражают. Надо пережить эти пару дней. Вес скачет, пока взвешиваться не буду
Автор:  Акация [ 27 янв 2020, 11:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Бодрая морковь писал(а):
- продумывать питание на день.

Привет. Мне это очень хорошо помогает не закидываться лишним. Может стоит поробовать и тебе?
Автор:  калорийка [ 27 янв 2020, 19:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
ФЛЁР писал(а):
Да вот никак не начну все точно записывать, меня это как-то сковывает. Обязательно что-то неучтенное хочется схватить.

в смысле?а ты что заранее расписываешь,типа плана на перёд меню пишешь?

я записываю по факту-не могу я заранее меню себя прописывать-вдруг напишу борщ а мне захочется яишницы :pardon: вобщем я ем то что хочется и потом это записываю...у меня получается завтрак и обед я вообще не заморачиваюсь никоогда-ем всё что хочется,взвешиваю и записываю,но потом сумирую завтрак и обед калории и вычитаю из дневного калоража-так я вижу скока у меня калорий осталось и уже смотрю-если их много то полдник и ужин будет,если мало то только ужин.А как у тебя неучтёнка получается никак смекнуть не могу :?:
Автор:  калорийка [ 03 фев 2020, 23:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Кариш аууууу..ты где?как дела?
Автор:  ФЛЁР [ 02 май 2020, 19:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Доброго вечера!
Вес сегодня 112 кг.
Пойду пошастаю по дневничкам.
Автор:  ТРЕНЕР [ 02 май 2020, 20:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
ФЛЁР писал(а):
Доброго вечера!
Вес сегодня 112 кг.
Пойду пошастаю по дневничкам.

Привет, Карина!
Ты писала 24 Июля 2019г:

ФЛЁР писал(а):
Сегодня вес 111,1. Кг

ФЛЁР писал(а):
Да, к 24 августа должно быть 105, но если получится раньше - не расстроюсь) Вроде как первые кг могут быстрее уходить.


Что пошло не так?
И почему 3 месяца на форуме не появлялась?
Автор:  leonova [ 13 май 2020, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: 117.800...Мой путь к преображению.
Карина привет, я знакомиться) давно заходила, смотрела))) Я Саша)
Все обязательно получится, главное не пропадать, хотя все тут уходят-приходят)))
Страница 118 из 122 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/