| Худеем Вместе.Ру http://hudeemvmeste.ru/forum/ |
|
| 118 кг...Мой путь к преображению. http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=11958 |
Страница 117 из 122 |
| Автор: | Shastlivaya [ 13 янв 2020, 12:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР Какая ты молодец.....так стремительно сбрасываешь, то, что наела....жму руку тебе. Ты большая умничка и хороший пример для меня сейчас.....я только на низком старте своего послеНГ зажора, НО у меня обязательно все все получится. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 14 янв 2020, 14:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Сегодня 113,7 Очень поздно легла спать, и в 11 ночи был поздний ужин. Надо режим выравнивать. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 15 янв 2020, 09:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Опять 113.7. Нацепила часы сегодня, буду отслеживать шаги, План на день -подсчет и контроль. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 15 янв 2020, 21:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
13500 шагов 3 л. Воды 1700 ккал. |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 16 янв 2020, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброе утро! Канудило меня, канудило, и в 11 ночи, пошла съела бутер с грудинкой и сыром. И конфету. Тем не менее, Вес 112.9 Перед новым годом подвернула ногу, рентген сделала, сказали растяжение связок! Теперь этот голеностоп какой -то разболтанный. Теперь подворачиваю каждый день, хоть и аккуратно хожу, а вчера так вообще, до слез больно было. Сегодня опять хромаю. Вот. Пожаловалась. 
|
|
| Автор: | Ксюша*** [ 16 янв 2020, 11:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Береги ножку! С отвесом, Карина! Давай, давай к новым вершинам! |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 17 янв 2020, 07:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброе утро! 112.3 За вчера 1600 ккал+ заварное пирожное, 3,5 воды, 20000 шагов Бжу- 124/ 50/130 -без пирожного. |
|
| Автор: | калорийка [ 17 янв 2020, 23:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): 1600 ккал+ заварное пирожное,  пироженка не считается?...а нашагала то скока 
|
|
| Автор: | ФЛЁР [ 18 янв 2020, 07:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Вес сегодня 111.6. Людок,, да я не стала заморачиваться, высчитывать, это уже на ночь было. А вчера перед сном начало канудить по поводу еды, съела небольшую куриную котлету. За вчера 100/48/105 1300 ккал без котлеты и без конфеты. Всего где-то 1600 получилось, думаю, не больше. Вода 3,5 литра, шаги 17000. |
|
| Автор: | Ксюша*** [ 18 янв 2020, 17:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Молодец, Карина! |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 20 янв 2020, 07:17 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Доброе утро! 111.5 |
|
| Автор: | ФЛЁР [ 21 янв 2020, 11:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
111.3. За первую десятидневку- минус 5.5 кг. За вторую десятидневку - минус 1 кг. |
|
| Автор: | калорийка [ 21 янв 2020, 11:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): я не стала заморачиваться, высчитывать, это уже на ночь было. Каришка приветики!!! Считать надо всё что в рот ложишь ...  с отвесиками 
|
|
| Автор: | ФЛЁР [ 22 янв 2020, 08:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
Сегодня 110.5 |
|
| Автор: | Бодрая морковь [ 22 янв 2020, 20:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: 117.800...Мой путь к преображению. |
ФЛЁР писал(а): Сегодня 110.5 Поздравляю 
|
|
| Страница 117 из 122 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|