Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 мар 2024, 18:08


На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 122  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 17:08 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Кариночка привет! Да, я в таком весе 2 года, набрала очень резко когда сыну было 2 мес за месяц 15 кг потом еще за месяц еще 15 кг потом еще... Я беременная была стройной, но беременность была очень тяжелая 4 раза лежала на сохранении. И последние 3 нед до родов провела в ОПБ. Капали по 4-5 часов, бывало 2 раза за сутки, давление сильно росло. Слава Богу все в прошлом.
Насчёт колена у меня тоже болеть стало одно колено, это из-за веса. Старайся не нагружать сильно. Небыстрые прогулки это весь наш спорт пока. Можно ортезы носить если сильно болит и всякие мази протививоспалительные мазать.
А еще я купила кроссовки классные в них вообще ноги не устают, пятка не болит и не горит даже если много хожу и таскаю ребенка на руках. Считаю они стоят своих денег. А в балетках с таким весом это жуткая боль в пятках и коленях.
Идеально плавать, но у меня пока нет возможности.

Про ботончики и коктейли тоже думаю не сильно они полезные, но если рассматривать как меньшее из зол, то очень хорошо если помогают. Потом постепенно сама поймешь нужны или нет они тебе.
Я иногда покупаю в спортмастере батончик правда мюсли себе и сыну с дочкой, если поесть не успеваем, а есть хочется. Мне кажется это лучше чем съесть пирожок к примеру. Сытно и вкусно.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 17:14 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
А еще у нас в июне 2 свадьбы у сестры и у брата. Я не пойти не могу, и пойти не хочется из-за веса. Но я решила, что буду выходить из зоны комфорта и за месяц постараюсь хоть 3 кг но скинуть)))
Так что и ты иди, жизнь одна и мало ли что с кем случается, не жить теперь что ли из-за этих кегешек. :friends:
Я уверена все у нас получится, все реально, будем стараться :Rose:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 25 май 2018, 20:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
Aliss писал(а):
ФЛЁР писал(а):
Там еще батончики предлагают приобрести. Белковые. Тоже хочу попробовать

Не поддавайся. Трата денег. Пользы от них никакой. И коктейли эти не для похудения. Витамины - да. Нормализация работы жкт - да. Похудение - нет. Хотя...самовнушение - страшная сила. Все в нашей голове) Денег только жалко

Я тоже ходила в подобный клуб правильного питания, они есть в разных городах. Дело еще в том, что порция коктейля по калориям меньше, чем обычный завтрак. Другое дело, что кто-то наедается ей, а кто-то нет. А раз меньше калорий, похудеть легче.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 08:34 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро! Вес 107,900.
Неужели. неужели вернулся линеечный вес! Ура!

Куся
Вика, как сыночек тяжело дался! Но это все прошло, а сейчас нужно, чтобы у наших детей были здоровые красивые мамы. Кстати, может у меня и из-за обуви это началось. Хожу в плоских босоножках. Надо удобную правильную обувь подобрать. Тем более летом Питер предстоит. А там ходить и ходить.
Про батончики - это я про белковые именно говорила. Читаю сейчас статьи, доклады научные про белок. Как же он необходим человеку! Сколько функций он выполняет, и как я была не права, что раньше даже не пыталась считать БЖУки. Я недооценивала значение этого баланса.
Как организм мог работать, если я целый день ела пирожки или кусок торта на всю калорийность... Мне жалко, что я над собой так издевалась.
Еще нашла информации о коэффициентах усвояемости белка. Просто в клубе ЗОЖ говорят, что все белки, кроме их продукции, усваиваются только на 30%. Я нашла информацию, что это совсем не так. У молока, творога, например, коэффициент 1. У бобовых 0,7, ну и т.д.
Да на встречу наверное пойду, я тоже подумала, что мимо события не должны проходить. Ну и пусть видят, что сейчас я такая, а в следующий раз, Бог даст, буду другая. Викуля, а у тебя родной брат тоже есть? Помню, ты писала только про 2 сестры)

Niva18
Niva18 писал(а):
Другое дело, что кто-то наедается ей, а кто-то нет.

Приветик, так ты не наедалась? А белок добавляли тебе, чтобы за раз получилось не 10, а 20 грамм? Я еще творог люблю добавлять. И ягоды, фрукты. Получается вообще как мусс. Так вот я наедаюсь, но мне очень непривычно, что не надо есть кашу и бутерброды.

Куся писал(а):
Я уверена все у нас получится, все реально, будем стараться


И я уверена, что у нас все получится!!! Мы сможем!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 10:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Ура, с отвесиком тебя!!! Молодец!!!!
Про белок я с тобой согласна, самый усвояемый это животный, т.е. мясо потом все остальное. Как мне сказал эндокринолога:" Вот где наши предки могли достать столько углеводов как мы сейчас?! Ну найдут когда-никогда улей и все :lol: !!!! А в основном это мясо и сезонные овощи фрукты. А сейчас в основном сплошные углеводы!!!"
Согласна на 100 %, но другой вопрос, что и белок-то качественный сейчас найти почти так же сложно как им их улей с мёдом.
Вот ем я эти грудки, телятина а чем они их пичкают неизвестно.
А белковые батончики вкусные? И что там за белок? Тоже вопрос?!!!

У меня три родные сестры, одна из них выходит замуж, а брат двоюродный.
Молодец, что решила идти! :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 26 май 2018, 16:37 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Карина, пламенные приветы, борец за стройность!
ФЛЁР писал(а):
Если они (батончики, коктейли) с этой задачей справляются, то я должна меньше хотеть есть, должна мышечная масса набираться, а жировая уходить. И это легко проверить. я часто делаю диагностики оргнанизма

Коктейли это всего лишь инструмент. А так то это только ты справляешься или нет, не более, и не перекладывай ответственность на батончики :grin: Вот есть, к примеру, хороший инструмент. Мастер с помощью него творит чудеса, а какая польза с этого инструмента тому, кто не умеет с ним обращаться? Так что все только от тебя зависит. Полгода уже прошло, как ты коктейли пила. Что в итоге? Погоняла вес туда-сюда, и думаешь, у тебя мышц от этого прибавилось? Неа. Не удивлюсь, если мышц от этих процедур стало меньше, потому что при снижении веса мышцы уходят в любом случае, а при наборе обратно жира, эти мышцы уже тю-тю, ни фига не нарастают просто так, и процент жира в теле меняется в плюс. Жира стало больше - а виноваты батончики? :lol:
ФЛЁР писал(а):
Очень жалко, прям от сердца отрываю

Когда у тебя машина ломается, тебе ее бесплатно ремонтируют? Или когда телефон хороший покупаешь, его тоже бесплатно предлагают? Меняй мышление, Карина! Инвестиции в здоровье, это самые лучшие инвестиции в жизни. Вкладывать потом в болезни намного затратнее. Когда я изменил в корне свой образ жизни, я на одних вафельных тортиках и пиве уже тысячи и тысячи евро сэкономил не говоря о сохраненном здоровье. Хотя дело, конечно, хозяйское. В любом случае, независимо от того как будешь худеть, докидываться витаминами, антиоксидантами, минералами все-равно придется, или ты хочешь просто урезать избытки, но не восполнить при этом недостатки?
ФЛЁР писал(а):
Из неприятного - я в непонимании, почему у меня хрустит коленка, и боль, когда я пытаюсь на неее стать. И даже чувствую, что надавливая посередине, как ниточка натягивается, и справа что-то тянет и неприятно печет. Блин, надо к врачу, но так не хочется, и паника нарастает, что это такое вообще.

Что это такое? Да тоже блин, что было и раньше - лишний вес, болезнь провокатор номер один. При ходьбе, а особенно при беге, сила воздействия веса тела на колени возрастает многократно, а посему, требуется его нормализация.
Для начала пробуй мазать Долгитом неделю-две. Если не поможет, тогда сдавайся к врачу.
Куся писал(а):
А еще я купила кроссовки классные в них вообще ноги не устают, пятка не болит и не горит даже если много хожу и таскаю ребенка на руках. Считаю они стоят своих денег. А в балетках с таким весом это жуткая боль в пятках и коленях

Абсолютно верно!
Карина, тебе надо настоящие спортивные кроссовки беговые (Running) купить, что нибудь из Мизуно, Саукони, Асиксов, Нью-Баланса и т. д. Они делятся на несколько видов мягкости. Вот марафонки к примеру, самые твердые. Полумарафонки наполовину жесткие, а так называемые тренерки, они с хорошей амортизацией сделаны. Вот тебе надо такие попробовать купить, мне кажется. У тебя вес огромный, будешь идеально в них пружинить и беречь коленки от дальнейшего разрушения. К тому же такие кроссовки обладают специальными функциями поддержки ступни, пятки, ее правильной фиксации. В общем там все очень хитро изготовлено, советую попробовать, только мерить надо и купить с максимальной амортизацией. Там еще есть разный перепад высоты между пяткой и носком, тоже выбрать можно самый удобный.
Куся писал(а):
А в балетках с таким весом это жуткая боль в пятках и коленях.

Совершенно верно, обувь должна быть подобрана идеальная, особенно при ожирении! Это хоть как-то облегчает больному ожирением страдания от движения и по возможности защищает опорно-двигательный аппарат, надеюсь понятно, что не только колени, тазобедренные и голеностопы, но и весь позвоночник!!
ФЛЁР писал(а):
Просто в клубе ЗОЖ говорят, что все белки, кроме их продукции, усваиваются только на 30%. Я нашла информацию, что это совсем не так. У молока, творога, например, коэффициент 1. У бобовых 0,7, ну и т.д.

Может в клубе врут, а может у тебя в голове каша по поводу белка :lol:
Не путай только растительный белок с животным, это разные вещи. И как раз растительный белок, соевый к примеру, не совсем, скажем так полноценный по аминокислотному составу, в отличие, от того же сывороточного. Поэтому исключительно на нем сидеть нельзя, ну в том плане, что и мяса если не ешь, молока не пьешь, и вообще полный растениеед. С другой же стороны, без него тоже нельзя, потому что потребность организма по современным представлениям в растительном белке из-за его положительных свойств доходит до 50 % от общего объема. С обычной едой растительного белка не так просто добрать без превышения суточного калоража, поэтому докидываются протами. Но растительные проты без ГМО в наше время найти не так просто. Сетевые фирмы продают растительные протеины не ГМО, поэтому дорого и стоят. Ибо дорого содержать где-нибудь такие плантации в девственных районах планеты, куда не долетают мухи с гэмэошных полей.)))
Ну что еще про усваиваемость белка. Из грибов плохо усваивается. Также сильно зависит от хранения продуктов, того же мяса. От приготовления. Народ же как думает, мол залезли в считалку калорий и бжу и думают, что на самом деле столько всего съедают, как там написано. Да как бы не так. Ты не знаешь, какое ты мясо купил, где и как оно было выращено, как транспортировалось, сколько раз было заморожено, чем залито и промыто, сколько и при какой температуре хранилось и так далее и так далее. И от заявленного белка там может вообще ничего уже не осталось. В общем фигня полная может с этими расчетами произойти. Досыпая же прот из банки, ты точно знаешь, сколько и чего ты съел.
По методу производства протеины разные опять же таки бывают, и от этого тоже усваиваемость зависит. Бывают они концентраты, изоляты. Бывают гидролизаты. В общем если интересно пиши мне на почту, подробно могу все рассказать тебе, а так у тебя чувствую каша в голове с этими белками. Поэтому, либо ты доверяешь и делаешь сразу, как тебя учат более опытные похудальцы, и получаешь или не получаешь результат (это зависит от грамотности твоих наставников), либо учишься лет несколько, и начинаешь делать все сама, для получения или не получения собственного плода (зависит от твоего прилежания в обучении и действиях).
Так то про белок много писано-переписано, сама же читаешь, но на десерт, по блату, расскажу тебе кое-какие интересности)).
Первая функция белка, как мы знаем, структурная. Структура - это некое образование. И главное белковое образование нашего тела - это клетка. Т. е. каждая наша клетка - это набор разнообразных белков. Клетка - это сплошные белки, мельчайшая единица жизни. Ни одна клетка не начнет размножаться и делить структуру, пока у нее не будет достаточное количество белка. Если у клетки нет белковых структур, сможет ли она создать дочернюю? Дак вот, основным условием адекватного клеточного деления является наличие адекватных количеств белка. То есть это про идеальное деление, когда появившаяся новая клетка на 100 % копирует ту, из которой появилась. Если же белка пришло чуть меньше, например на 99 %, то тогда новая клеточка будет уже чуть отличной. И вот следующая же поделившаяся от нее клетка, при дефиците белка уже будет 98 %. А еще следующая уже только на 97 % соответствующей той первой, полностью здоровой. И вот при дефиците строительного материала клетка в итоге может совсем потерять признаки идентичности и соответствовать исходной только на 80 %. И вот эта клетка будет называться Атипичной. Вроде похожа, но уже хрень какая-то короче. Эти атипичные клетки есть ни что иное, как клеточный брак, и главное условие их появления - недостаток белка, определяющего клеточное деление. А если эти атипичные клетки начинают размножаться, а белка то им уже нужно меньше, то размножаться они начинают уже быстрее, чем исходная ткань. И чем она менее типична, тем быстрее она делится-размножается!))
80 % населения земли не питается полноценно, то есть можно сказать, голодает. Что можно в итоге спрогнозировать, если понять вышесказанные вещи? Да то, что у населения прогрессивно развиваются онкологические заболевания. Смотрим в статистику и видим подтверждение этому. Не смотря на развитие медицины и медтехники, количество раковых больных увеличивается за 10 лет в некоторых местах аж вдвое! Описано более 800 атипичных опухолевых образований. Все это говорит в основе о дефиците белка для структурной функции. Вывод - если не хотим болеть опухолями, то должны обеспечить себя структурным материалом. Это так просто и логично. Про сколько кому и из чего нужно уже писать не буду, итак много чернил потратил)).
ФЛЁР писал(а):
не надо есть кашу

Кашу можно, если нравится, хотя и за нее дискуссии имеются. Но утро надо начинать с белка, этого только ленивый в наше время не знает. И после тренировки тоже белок обязательно принимай.
Ладно, Карин, давай, дерзай с похудением! Это я на минуточку, блин, забежал называется :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 12:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Денис
Наипламеннейшие приветы))
Как ты удачно зашел, я страшно рада тебя читать.

Коктейль я пила хаотично. Раз выпью, неделю не выпью, это я, так сказать, только знакомилась с продуктом )) Я не обвиняю ни в чем батончики. Я говорю, что есть не должно хотеться после них. У меня, кстати, жир уходит потихонечку, а мышцы так же потихонечку прибавляются, и процент воды увеличивается. Темп, конечно, не быстрый, но не набираю же. А вот несколько дам в клубе, я не знаю, что они и сколько ели-пили, но за неделю у них по 6% жира отвалилось. За неделю! Вообще шок. У меня за неделю 0,5% жира только ушло. Правда я конечно весьма комфортный образ жизни веду. В четверг спрошу, что они с собой делали.

Я знаю, что витамины, омега3 по-любому нужно принимать. Это и в Борментале, и в Гаврилове было обязательное условие.
Денис писал(а):
Для начала пробуй мазать Долгитом неделю-две.

Хорошо, попробую.
Денис, Вика, спасибо вам, мои дорогие! Я даже не подумала бы об обуви специальной. Я займусь этим прям в ближайшие дни.
Денис писал(а):
где-нибудь такие плантации в девственных районах планеты, куда не долетают мухи с гэмэошных полей

Стесняюсь спросить..а кто - нибудь видел эти поля и водоемы с рыбками?) :roll:
Подожди подожди, ну если так, (про белки и клетки), то что получается. Если бы все зависело от полноценного питания, то что же врачи наши не знают об этом что ли? Если бы все было так просто и логично, то раковым больным было бы достаточно терапии правильным питанием с достаточным кол-вом белка.
А так, конечно, я согласна, что белок нужен, что нужно его много.
Сейчас буду есть гороховый суп и добавлю белок.

Да, и про вес: Мелькало 107,6, но остановилось на 107,8. 100 грамм всего.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 13:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Денис, у меня к тебе вопрос:
Еще раз мне скажи пожалуйста, для особо одаренных.
Белки на 50% должны быть растительные (это растит.+мои добавки,коктейли) и на 50% животные. Так? Т.е. если, например, нужно употреблять 100 гр.белка, то я 50 гр. ем животных и 50 гр. - растительные,коктейли,белок в банке. Так?

Какое сейчас у меня благоприятное время для похудения. Муж вышел на работу, не нужно 3 раза в день разное готовить, мало того, сразу в командировку на 4 месяца, и будет приезжать раз в две недели на выходные. Лето, фрукты, овощи, все такое красивое, погода прекрасная. Все условия для меня. Я не упущу эту возможность!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 16:43 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
ФЛЁР писал(а):
Денис
Наипламеннейшие приветы)

:friends:
ФЛЁР писал(а):
Коктейль я пила хаотично.

Здесь несколько условий должно воедино сойтись. С одной стороны, ты получаешь качественный продукт, витамины, белки и прочее и плюс ко всему человека, который тебя должен вести. Поэтому, если заморачиваться, то надо все делать постоянно и на регулярной основе, иначе какой смысл. С другой стороны, сетевой бизнес таков, что участвовать в нем могут и нерадивые люди, которые сами ничего толком не понимают. Вот при условии прилежности худеющего и опытности и грамотности учителя и достигается результат. Опытный учитель не только схемами должен уметь пользоваться, но и понимая процессы своего подопечного, уметь влиять на них на разных фазах, потому что похудение как правило неоднородно и не стабильно. Нормальный учитель должен хорошо разбираться не только в диетологии, биохимии, физиологии, но и быть хорошим психологом и мотиватором. Таких вряд ли много. Отсюда на фестивалях подобного рода компаний можно видеть массу "замерших" похудальцев. Их выводят на сцену, наполовину похудевших, похвастаться, какого результата они добились мол. И вот что сейчас, что через полгода, они всё такие же, без изменений. Бывает и годами на одном половинчатом весе стопорятся и все говорят, мол Мы в процессе. Агась, как бы не так, в процессе они. Для меня такое положение дел может говорить как о нерадивости с одной стороны, так и тупо неверном и зашедшем в тупик процессе. Так что я такие половинчатые результаты за результаты никак не считаю. Это знаешь, типа вышел на дистанцию марафон, пробежал половину, и сказал, что у меня есть результат. Да уж нет, не закончил дистанцию, нет у тебя результата.
ФЛЁР писал(а):
Я говорю, что есть не должно хотеться после них

Карина, все зависит от всего, а не просто от того, что ты 15 минут назад в рот положила. Наличие или отсутствие голода зависит от целого суточного графика питания, сколько, когда, чего и почем. От физической активности и даже режима дня. Слышала что нибудь про циркадные ритмы? Поэтому важен комплекс мероприятий а не просто отдельные составляющие.
ФЛЁР писал(а):
У меня, кстати, жир уходит потихонечку, а мышцы так же потихонечку прибавляются

Ты здесь можешь путать показания прибора. Может например уходить жир и мышцы. Но мышц например уходит меньше. И процент мышц в теле в итоге будет расти при этом, разве нет? Хотя фактически они тоже горят. Поэтому здесь надо не на проценты смотреть, а на физическую массу этих мышц.
ФЛЁР писал(а):
за неделю у них по 6% жира отвалилось

Да чушь собачья. Пускай через неделю повешаются, через месяц. Тогда и посмотришь. Самое идеальное взвешиваться на таком агрегате при строго определенных условиях. Нельзя измеряться после еды, после физических нагрузок, в болезненном состоянии. Иначе будут погрешности. Да и так обычные бытовые приборы могут привирать. Надо уметь видеть в них тенденции и примерно понимать, сколько и чего у тебя а не тупо верить первой вывалившейся с фонаря цифре.
ФЛЁР писал(а):
Стесняюсь спросить..а кто - нибудь видел эти поля

У меня есть несколько знакомых с двух сетевых компаний, которых специально приглашали и показывали. Но это надо до определенного уровня дорасти. чтобы пригласили, не каждого первого туда приглашают и знакомят с производством.
А так никакого секрета нет, все эти плантации известны и где находятся тоже.
ФЛЁР писал(а):
Если бы все зависело от полноценного питания, то что же врачи наши не знают об этом что ли?

Врачам по боку. Их чему научили, то они и делают. К тому же сейчас у нас, например, врачей обязали действовать по определенным схемам (где-то попадалась такая информация). Вот приходишь на прием, они смотрят на эти схемы и двигаются по ним в соответствии с твоими симптомами, ну и назначают лечение, которое эти схемы выдают. И не дай Бог сделать не так, могут и обвинить врача. Во вторых, врачи действительно не знают некоторых моментов, например о витаминах их ни хрена не учат нормально.
Ну и главное, а есть ли цель у врача тебя полностью вылечить? Ну вылечит одного, второго, сотого, да блин и без работы так остаться можно в конце концов. Вот моей семейной врачихе с нашей семьей вообще не интересно, потому что мы туда заходим только тогда, когда справка какая-то нужна. А если глобально брать? Медицина - это часть большого бизнеса. Кто будет отказываться от него? А кому выгодно, чтобы люди долго жили? Какому государству выгодно платить пенсии лишние десятилетия? Государству выгодно, чтобы человек дожил до пенсии, и сразу же умер. Разве не так? У нас даже закон такой написали, очень простой и логичный, прямо вот так в открытую и заявили, что срок выхода на пенсию будет привязан к сроку жизни! Каково тебе? Так что, Карина, забота об утопающем, дело рук самого утопающего.
https://rus.err.ee/679201/pensionnyj-vo ... sti-zhizni
А если еще более глобально взглянуть? Например с точки зрения перенаселенности земного шара. Кому-то и когда-то придется же регулировать количество жителей планеты, которое размножается семимильными шагами.

http://www.worldometers.info/ru/

Какими способами это делать? Один из них, это укорочение продолжительности жизни и второй, это распространение бесплодия. А ты о заботе говоришь, наивная))). Кому мы на хрен нужны? Сначала надо выжать на работе за минималку из тебя все соки, поддержать тебя лекарствами (купленными тобой же за свои собственные денежки и сделать опять же им бизнес) чтобы по больничным не долго ходила, а потом надо чтобы ты вовремя хвостом щелкнула, чтобы пенсию тебе не платить. Вот я думаю самая логичная логика происходящего.

ФЛЁР писал(а):
раковым больным было бы достаточно терапии правильным питанием с достаточным кол-вом белка

Давай котлеты в одну сторону, мух в другую. Здоровый человек - это одно, раковый больной, это уже совсем другое. Полноценным питанием мы сохраняем (по возможности, ибо не только питание является причиной онкологии) человека здоровым. А когда пошли опухоли, требуется уже лечение! Иными словами, поздно пить "Боржоми" когда почки отвалились.
ФЛЁР писал(а):
белок нужен, что нужно его много

Его нужно не мало и не много, его нужно достаточно. Лишний белок тоже ни к чему, потому что есть и отрицательное воздействие белка на организм при его избытках.
ФЛЁР писал(а):
нужно употреблять 100 гр.белка, то я 50 гр. ем животных и 50 гр. - растительные,коктейли,белок в банке. Так?

Животные это из молока и мяса. Растительные из растений. Вот и смотри где у тебя что. А так да, правильно.
Пламенные!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 19:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Кариночка, привет!
С отвесиком тебя!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 19:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Куся
100 грамм несчастные. Хотя нет, целых 100 грамм. Сегодня мало ходила, много пила, ела бутер с колбасой телячьей тавровской, съела пряник мятный. Но все в пределах 1500. Белок просто размешивала в воде и пила.

Денис, подожди подожди, не уходи!!!
Посмотри пожалуйста мое меню.

Завтрак - 6 утра - коктейль + 20 гр.творога туда же + молоко 1,5% 100 гр. + 2 л. белка.
Перекус - 9 утра - протеиновый батончик, который большой.
Обед - 200 гр. куриные котлеты (их тоже еще нет, но будут куриные с творогом, белка грамм 20 выйдет в них), 200 гр.огурцы, 100 помидоры, 20 гр. хлеба.
Перекус - 100 гр. творога 0,5% + 10 гр. меда.
Ужин - коктейль + 30 гр.творога туда же + молоко 1,5% 100 гр. + 2 л. белка.

Получается 127 белки, 33 жиры, 110 углеводы и 1300 ккал.

Белки из баночек - 53 гр. Животных - 74 гр. Хорошо так?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 20:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Денис, какой ты грамотный! Про циркадные ритмы не слышала.
Денис писал(а):
Ты здесь можешь путать показания прибора.

Я не путаю. В клубе напольные Танита. Я в пятницу сфоткаю мой листик, и сюда помещу. Там жир уходит, а мышцы приходят ))
Денис писал(а):
Врачам по боку.

Это вообще грустная часть поста. Не хочется в это верить прям.
Денис писал(а):
Животные это из молока и мяса. Растительные из растений. Вот и смотри где у тебя что. А так да, правильно.

Посмотри меню, пожалуйста. :friends:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 27 май 2018, 22:48 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
ФЛЁР писал(а):
Хорошо так?

Все зависит от того, что у тебя завтра будет, послезавтра. Ты же не будешь на одном твороге жить. Потом расскажу тебе если интересно будет что такое кормовая база и какая она должна быть и про типы похудательных процессов. А так на завтра исполняй, раз написала)). Можно конечно калорий побольше делать, но раз сейчас не двигаешься, нормально и 1500 будет.
ФЛЁР писал(а):
Это вообще грустная часть поста. Не хочется в это верить прям

Послушай такую точку зрения, во многом с ним согласен:
https://www.youtube.com/watch?v=E1VVwSUaV0M

Ну и про население, задумки власть имущих:
http://ru-an.info/новости/планетой-правит-кучка-сумасшедших/

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 05:37 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Доброе утро!
Вес 107,5.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 115...
СообщениеДобавлено: 28 май 2018, 09:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2018, 14:59
Сообщений: 973
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Мой дневник
ФЛЁР писал(а):
Приветик, так ты не наедалась? А белок добавляли тебе, чтобы за раз получилось не 10, а 20 грамм? Я еще творог люблю добавлять. И ягоды, фрукты. Получается вообще как мусс. Так вот я наедаюсь, но мне очень непривычно, что не надо есть кашу и бутерброды.

Привет! Я пила питательный коктейль без спец. белка и мне после него хотелось есть раньше, чем после обычной пищи. Наверное, еще дело в привычке.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72 ... 122  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 30


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020