Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 апр 2024, 06:15

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 122  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 13:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Ну не с самого начала, но работать надо! Сейчас быстро вес уйдет. :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 20:57 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
ФЛЁР писал(а):
Продукты не те, печка не та, климат не тот - и все летит в тартарары. И я ем, ем, ем, ем. Не хочу, а ем"!!!
Нужно вырабатывать дисциплину. Нужно сделать эту область моей жизни (питание) незыблемой частью, которую ничто и никто не может сломить или нарушить. Хочу, чтобы оно не зависело от моего психоэмоциального состояния, города, окружения, погоды и т.д.



Вы немного не так формулируете саму проблему.

У вас не будет больше дисциплины и незыблемости, это надо понимать трезво.
Каждый человек такой какой он есть и меняется крайне неохотно и медленно и вообще резко практически никогда на долгое время не может поменять свое поведение.

Поэтому саму систему питания нужно делать более гибкой, а не жесткой.

Это невозможно если есть список запрещенных продуктов , но нет желания учиться есть в меру. А меру сначала надо взвешивать на кухонных весах.
Возможно постепенно уменьшая излишнее. Шаг за шагом привыкая.

Хорошего :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 20 июн 2017, 22:21 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Почему не пишешь? Как дела? Получается вернуться к ПП?
Давай выхоли, а то до 107 опять дойдешь.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
bonbon
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 05:48 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР
привет! выходи уже )) рассказывай...

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
ФЛЁР, привет!!!
Выходи!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ФЛЁР
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 14:29 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
stamp
Спасибо!
Согласна с вами. Как же вы все правильно говорите!
bonbon
Куся
Деффочки, я все наела обратно. Сегодня запасаюсь нормальной едой.... :oops:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ФЛЁР
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 14:31 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июл 2010, 20:18
Сообщений: 1250
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 1
Цветок форума (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Дневник: Дневник
Куся
Да вот видимо пока не дойду до них, (до 107) не успокоюсь.

Надо, надо брать себя в руки.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
bonbon
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 15:48 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
ФЛЁР
давай-ка, бери уже себя в руки! хватит жрать! :zllaya: я даже в у мамы в гостях много лишнего не набрала! и уже все ушло, почти... имей совесть! все, что сброшено непосильным трудом- вернуть.. угоманись уже!! давай снова в бой со старыми кг-ами! :chapaev:

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 18:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
ФЛЁР,
Начни опять с малого, сильно не ограничивай себя, чтобы организм не понял, что будет худеть.
Не нужно вот прям сразу на правильную в "" еду, ешь как обычно и что любишь, но меньше по объёму и вечерами не наедайся!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 19:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
К нам заходи это очень стимулирует.

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
bonbon
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 21:14 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 01 май 2017, 05:35
Сообщений: 812
Откуда: Сибирь
Награды: 1
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: bonbon
и опять пропала.... ауууу...

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stamp
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 23:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
ФЛЁР писал(а):
stamp
Спасибо!
Согласна с вами. Как же вы все правильно говорите!



Привет.
Пустое..... вы ничего не поняли, раз опять делите продукты на нормальные (правильные) и неправильные.

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Куся
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 14:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!
Выходи!!!

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
МаруSя
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 14:42 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 06:42
Сообщений: 8347
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 362 раз.

Дневник: Попа выросла и вот - я зашить решила рот!
Флер, выходи!

_________________
#77
изб 72-87
ож1 87-101
ож2 101-116
30.04.17 - 116,5
#77
Я люблю свою фигуру! (мантра)
3 января 2013 года

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Яжевика
 Заголовок сообщения: Re: Стосемьдвести...
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 20:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2017, 15:58
Сообщений: 360
Откуда: С луны свалилась
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: На пути к идеалу
ФЛЁР
Привет, выходи к нам, вместе проще и веселее, тебя же никто осуждать не будет, пиши как есть, будем бороться вместе, как нибудь, по чуть чуть :friends:
Срывы бывают у всех, не надо из за этого впадать в депрессию, ну случилось, не терзай особо себя, начни заново, не сдавайся и мы рядышком :pardon:
Ты на подсчете калорий, я правильно поняла?

_________________
#77
21 день.
(время после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной)
40 дней.
(время, после которого привычка будет закреплена окончательно, пока не выработаешь обратную)
90 дней.
(время 100% приобретения привычки)
Мой рост 173. 29 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 122
  [ Сообщений: 1828 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 122  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 16

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020