Ходячая

Куся

Привет, Оля!!!
Сколько твоей доченьке?

Ходячая

Куся
Привет, Викусь! Старшей 3,4г, а младшей в 1,5г
Сегодня опять была тренька - вчера пришлось есть и есть))) Вообще еще одна приятельница настаивает на подсчете калорий. Надо бы весы на кухню купить,
да как объяснить мужу нафига они мне щас? Он-то один кормилец нас щас...
:lol:

Куся

От, тяжело тебе с двумя маленькими...
Выздоравливайте скорее.
Молодец, что занимаешься я пока только дома могу себе позволить.
Весы тоже хочу, но забываю все время.

Pixie

Ходячая писал(а):

Старшей 3,4г, а младшей в 1,5г

Героиня! Моей щас 2 года и я понимаю, что с двумя бы я не справилась, особенно с новорожденной. А ты огурцом!

МаруSя

Весы - вещь нужная и полезная. Но если пока есть другие более важные траты, можно и отложить покупку. Традиционные рекомендации - маленькая тарелка или чтобы объем пищи на один прием помещался в сложенные ладошки или правило тарелки: полтарелки овощи, четверть - сложные углеводы (каши и т.п), четверть - белки (мясо, рыба, яйца, бобовые и пр.). Это все работает, тем более пока у тебя вес достаточно большой, чтобы не высчитывать каждые +/-50 калорий.

Ходячая

Куся
Дома тоже пытаюсь. Вчера вот пилатес изучала. С детками вместе разумеется :lol:

Но это конечно не тооо...

Pixie
Так то мы тоже не рассчитывали на такое скорое рождение младшей

. Но мы предполагаем, а Бог располагает

.
МаруSя
Да, вот пытаюсь по чуть-чуть кушать. В жару хорошо получалось,
а сейчас попрохладней и есть хочется чаще и сильнее :zayac:

Вообще 2 день делаю воду Сасси - ничего так, освежает

Еще болит голеностоп и натерла мазоль на мизинце правой ноги - видимо слишком много на беговой дорожке хожу и велик кручу

Просто 2 этих тренажера заставляют меня плавиться в прямом смысле - когда пот глаза заливает и одежду можно выжимать :begu:

Вот думаю, может присмотреться к жиросжигающим средствам? Говорят они хороши в купе с тренировкой

Ходячая

Так, девочки, пошла какая-то фигня :evil:

Ем мало, пью воду много, а вес ползет! Сегодня вообще 92 кг показал!

Как так? Ем много овощей, из мяса-отварную грудинку куриную, воду пью простую и Сасси... Стул никакой :cry:

Через день на тренировку хожу... Кстати после треньки только голеностоп побаливает - больше ни пресс, ни бедра не болят, хотя нагрузку не снижаю :pardon:

Гуляю с маленькими... Фигня какая-то творится...

Pixie

Ходячая писал(а):

Ем мало, пью воду много, а вес ползет!

Отеков нет?

Ходячая писал(а):

пью простую и Сасси.

Сасси - это что?

Ходячая писал(а):

Стул никакой

Отруби, может, попробовать?

Куся

Оля, привет!
Это нормальная реакция организма.
Так быстро жир не уходит, у мен тоже часть вернулась, но я знаю откуда это вода так что работаем дальше.

Ходячая

Дееевоньки, как же все болииитЬ

!!! Сегодня был час групповой треньки на группы мышц :twisted:

... Йога по сравнению с этим - тьфу! Фигня

! С меня лило -
как с той мокрой собаки! Задница болит теперь

! Охо-хоюшкииии... Как завтра вставать? А в четверг будет групповое занятие на бедра, пресс и ягодицы! Я там упаду и не встану :pardon:

! Но это хорошо, это хоть понимаешь, что качаешь.. Если бы еще голеностоп не болел

!
Вода Сасси - названа в честь некой Сасси, что придумала ее состав: на 2 литра воды - 1 чл тертого имбиря+1 лимон+1 огурец и можно листики мяты! У меня мяты нет, но сушеная мелиса все исправила :-D

Пьется легко, хорошо заменяет обычную воду... Должна метаболизм завести с полпинка, но мой метаболизм слишком матерый :?:

Пью слабительные капли, ибо никак пока без них((( Отруби пока не ем. Купила клетчатку, но раз много овощей ем-пока ее не трогаю :pardon:

Ходячая

Как завтра идтитЬ на групповые занятия :no:

? У меня ОТВАЛИВАЕТСЯ попа :oops:

!!! Зато вес сегодня 90,8 кг :twisted:

! -1,2кг

!!!

МаруSя

Вот отвесище так отвесище! :!:

А ты делала для попы массаж или хотя бы теплую расслабляющую ванну, чтобы вывести молочную кислоту из мышц? И еще: если голеностоп болит, не стоит тренироваться, главное - техника безопасности, ноги тебе еще в жизни понадобятся.

Куся

Привет!!!
Ого....вот это отвалилось :shock:

Pixie

Ходячая писал(а):

Зато вес сегодня 90,8 кг ! -1,2кг !!!

Класс! Побольше бы таких отвесов!

Ходячая

МаруSя писал(а):

теплую расслабляющую ванну, чтобы вывести молочную кислоту из мышц

Я бы с удовольствием, да горячей воды нет 2ю неделю) Моюсь-то либо кастрюльки грею, либо после треньки

Девочки, такой вес уже был, поэтому я просто вернулась к минимому :-D

Вчера уходила из зала потому что пол глаза залил, тушь потекла,
щипало :crazy:

Короче та еще красотка

Зато абсолютно точно поняла, что самостоятельный бег или тренька дома отличается от походов в зал, а походы в зал отличаются от групповых силовых занятий - как небо от земли!!! :Bravo:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ходячая

Кто сейчас на форуме